汽車座椅高低多少合適，這個問題沒有一個標準、一致的答案，因為駕駛員的高矮胖瘦是不同的，體型大小也是不同的。要根據實際情況靈活分析。
座椅調整的原則是，在保證方向盤用起來順手，視野清晰的這兩項前提下，自己怎么坐的舒服怎么調整座椅。
座椅的高度，一般保證頭部與車頂保持1拳~2拳的距離最好。因為這個距離可以保證眼部水平線高度位于車輛前擋風玻璃垂向距離的中心偏上位置，視野最寬闊，清晰。
座椅前后距離，要保證腳可以輕松踩到離合器和剎車，兩腿可以收縮自如，當腳踩住剎車踏板時，腿部要有一定的彎曲。
頭枕也是要調整的，原則是頭枕與頭部要盡可能貼近，最好不要超過7cm。
因為頭枕的作用是為了保護頸椎。而頭枕最柔軟的部位應該是對應耳朵上沿，這樣當車輛受到猛烈撞擊時，頭枕才可以最有效的保護頸椎。
調整的中心思想只有一個：駕駛員既可以方便駕駛汽車，又能乘坐舒適。
