大家好，相信到目前為止很多朋友對(duì)于黃金粥怎么做好吃和小米黃金粥的做法大全不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我來(lái)為大家分享黃金粥怎么做好吃相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)，文章篇幅可能較長(zhǎng)，大家耐心閱讀，希望可以幫助到大家，下面一起來(lái)看看吧！

女人常吃氣血雙補(bǔ)的“黃金粥”是怎么做的呢？

小米是我們?cè)谌粘５纳罾锩娉Ｒ?jiàn)的食材，大米是我們幾乎每天都在吃的主食，但是一到了煮粥的時(shí)候，第一時(shí)間想到的就一定會(huì)是小米粥。小米粥是養(yǎng)胃的，大家這都知道，我家人就有腸胃不好的毛病，尤其是老公，之前也因?yàn)槲覆坎贿m進(jìn)過(guò)醫(yī)院，但是胃病哪有一天就好的，都是靠后期慢慢的養(yǎng)。所以偶爾我就會(huì)給老公煮個(gè)小米粥來(lái)喝，幫他養(yǎng)胃。

小米煮粥會(huì)比只用大米煮粥聞著更加的香甜，而且更加的美味，其次就是因?yàn)樾∶滓矔?huì)更加的營(yíng)養(yǎng)，尤其是放了南瓜，煮出來(lái)的''黃金粥''是更加的美味營(yíng)養(yǎng)。女性吃了的話就更加適合了，常吃南瓜是可以美容養(yǎng)顏的，還有潤(rùn)腸通便的效果。

所以這個(gè)南瓜小米粥多吃的話是可以補(bǔ)氣血，美容的一款粥品了。常吃的話還有恢復(fù)臉色，白里透紅，唇色也會(huì)恢復(fù)紅潤(rùn)的，這樣口紅還有腮紅就都能省了，并且對(duì)皮膚也非常好，愛(ài)美的女性朋友一定不要錯(cuò)過(guò)才是。

【南瓜小米粥】

——所需食材——

板栗南瓜245克，小米80克，枸杞20粒，清水適量。

【***步驟】：

1、先把南瓜的皮去掉，把南瓜籽給去掉，洗干凈了以后切成小塊。我這里面用的是板栗南瓜，之前我也沒(méi)有吃過(guò)，看到商場(chǎng)里面搞促銷就買回來(lái)一點(diǎn)嘗一嘗，大家可以隨意準(zhǔn)備什么品種的南瓜都可以，貝貝瓜，普通南瓜等。

2、準(zhǔn)備好小米，家里面幾個(gè)人吃就準(zhǔn)備多少人份的，最好做出來(lái)的小米粥不要剩下。然后將小米淘洗干凈，淘洗一、二遍就可以了，不要用力地搓洗，把小米身上的營(yíng)養(yǎng)都搓洗掉了。

3、把南瓜還有小米都一起放進(jìn)砂鍋里面，家里面沒(méi)砂鍋的，準(zhǔn)備普通的小鍋也是可以的，但是論煮出來(lái)的口感來(lái)講，還是建議大家用砂鍋來(lái)煮。

4、倒入適量的水，先是用大火燒開以后轉(zhuǎn)成小火熬25分鐘左右。蓋上鍋蓋煮會(huì)有撲鍋的情況，所以大家最好熬的時(shí)候把蓋子撬開一個(gè)小縫。

5、時(shí)間到了以后把洗干凈的枸杞放進(jìn)鍋里面繼續(xù)熬煮5分鐘左右關(guān)火，在砂鍋里面再繼續(xù)燜一會(huì)兒再盛出來(lái)。喜歡喝稀一點(diǎn)的小米粥就多往砂鍋里面倒水，喜歡喝濃稠一點(diǎn)的就少加水，在鍋里面稍微的燜一會(huì)后盛出來(lái)。

【小貼士】：

1、大家要是喜歡喝甜粥的話，可以加上一些糖進(jìn)去，但是注意不要放得太多了，因?yàn)槟瞎系谋旧硪彩菐в幸恍┨鹞兜摹?/p>

2、加糖的話建議大家可以放點(diǎn)紅糖，在煮的時(shí)候放點(diǎn)紅棗之類的，口感會(huì)有很大的提升。

3、南瓜大家還可以打成泥放進(jìn)鍋里面煮著吃。尤其是給老人或者是小一點(diǎn)的寶寶吃的時(shí)候。

黃金粥的家常做法

前言

自從迷上好豆網(wǎng)，才發(fā)現(xiàn)有好多以前沒(méi)吃過(guò)的東西自己動(dòng)手能做出來(lái)，又營(yíng)養(yǎng)又健康。昨天煮的玉米還有一個(gè)，早上起來(lái)做了一份營(yíng)養(yǎng)粥。女兒挺喜歡。

材料

主料：玉米50g、綠豆50g、大米50g；

輔料：冰糖適量

黃金粥

1

準(zhǔn)備全部的材料。

2

把玉米整成粒，加入大米和綠豆。

3

加入適量的冰糖。

4

按煮粥鍵，大約15分鐘。

5

出鍋。

小貼士

玉米是甜的可以少放點(diǎn)冰糖。

黃金粥的做法，黃金粥怎么做好吃，黃金粥的家常做法

食材用料

小米50克相克食物

黃豆50克相克食物

大米20克相克食物

鹽適量

開水適量

黃金粥的做法

黃金粥的做法圖解11.準(zhǔn)備材料，黃豆用清水浸泡6~8小時(shí)；

黃金粥的做法圖解22.將黃豆倒入電飯煲內(nèi)鍋，連水一起倒入；

黃金粥的做法圖解33.再倒入適量的開水

黃金粥的做法圖解44.煮至黃豆開皮時(shí)（大概需要30分鐘煮）將小米和大米一起倒入，再加入適量的開水；

黃金粥的做法圖解55.邊煮邊用勺子攪拌，并用勺子整起電飯煲蓋（防止里面的粥流出來(lái)）

黃金粥的做法圖解66.煮至粥黏稠時(shí)，加入鹽調(diào)味；

黃金粥的做法圖解77.待鹽溶化后，將粥倒入碗中，即可食用；

用手機(jī)看這道菜做法

小貼士

①首先要把黃豆煮到半生半熟，才可以倒入米，不能如同米一起煮，黃豆要煮先；②加入適量的開水是減少煮的時(shí)間，即省時(shí)又省電；③加入大米可以使粥更黏稠；④黃豆煮之前先要浸泡好幾小時(shí)，否則不易煮熟；