今天給各位分享中藥紅花龍膽的功效與作用的知識(shí)，其中也會(huì)對(duì)紅花龍膽草的功效與作用進(jìn)行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
諸多的養(yǎng)生食材就在我們的日常生活中，像枸杞、杜仲等中藥食材都具有一定的養(yǎng)生功效，如果能將這些養(yǎng)生中藥食材融入到自己的日常飲食中，那養(yǎng)生便無處不在。下面我給大家介紹養(yǎng)生中藥食材，希望對(duì)你有用!
養(yǎng)生中藥食材
1)靈芝
性味：性平、味苦、無毒
美容功能：抗皺、消炎、清除色斑、去黃美白、保護(hù)皮膚……
中醫(yī)認(rèn)為，有其內(nèi)，必形之于外，人的臉部氣色受到精神與內(nèi)臟功能的影響，如肝陽上亢的人面色萎黃，易上火，易怒，脾虛的人面色蒼白，腎虛的人神情委靡。健康的膚色反映的是機(jī)體五臟六腑“精、氣、神”的充盈：五臟六腑虛損，精氣不足，不能容養(yǎng)肌膚，就會(huì)表現(xiàn)為面色無華，皮膚萎黃等，失去固有的光澤和彈性。靈芝具有調(diào)和五臟的功效，能夠全面調(diào)養(yǎng)氣血，恢復(fù)具有青春光澤的顏色，達(dá)到美容的效果。而靈芝的這種整體調(diào)整作用，無疑對(duì)機(jī)體的健康具有重要的意義，它不是簡單的“增白抗皺”,而是真正意義上的“以內(nèi)養(yǎng)外”.
內(nèi)服：靈芝煲雞，雞一只、豬骨半斤、火腿2小粒、加水15~18碗約1.5小時(shí)生，再加靈芝鮮靈芝一只(切成小片)再煲15分鐘，加少許鹽等調(diào)味品即可食用。此湯美味可口。可提高免疫力、補(bǔ)腰腎、養(yǎng)顏、護(hù)肝。
外用：熬煮出靈芝湯，要濃稠些，敷臉。具有消炎、去黃美白的功效。
宜忌：剛做完手術(shù)一至兩周的人不宜服用。
2)人參
性味：味甘微苦，性微溫。
美容功能：益氣潤養(yǎng)，延緩衰老。
它擁有極強(qiáng)的抗氧化功能，自古以來就是一種益壽駐顏、延緩衰老的靈丹妙藥。它的提取物能被皮膚緩慢吸收，沒有任何***性，具有平撫皺紋，促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝等多重功效，可以有效地調(diào)理肌膚，促進(jìn)細(xì)胞的新生，從而恢復(fù)并保持肌膚最為健康年輕的狀態(tài)。
內(nèi)服：將30克人參切片煎成濃汁，與100克蜂蜜混合攪拌均勻，得到成品約500毫升。每天2次，每次取2匙，用溫開水化開服下。
外用：將人參洗凈切成薄片，浸入50%的甘油溶液中，10日后用這種甘油搓臉，每天2次。
宜忌：陰虛火旺者忌用。
3)何首烏
性味：味甘、澀，性微溫。
美容功能：補(bǔ)益精血，固腎黑發(fā)。
它的美容作用，主要表現(xiàn)在容顏和頭發(fā)上，因其可使人氣血充足，面色紅潤，容光煥發(fā)，常食可以起到很好的抗衰老作用。其次，中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”,何首烏正是經(jīng)由補(bǔ)益精血，從而達(dá)到養(yǎng)發(fā)和黑發(fā)的功效。
內(nèi)服：在700g清水中加入何首烏15g,當(dāng)歸6g,中火煮開后，下龍眼肉20顆，紅棗6個(gè)，冰糖50g,熬成300g的羹湯，此方有美容顏，潤肌膚的功效，常食可保青春常駐。
外用：何首烏10克，川椒5克，白酒250克，泡后搽拭，1天3次，可治脫發(fā)。
宜忌：大便溏泄及有濕痰者慎用。
4)當(dāng)歸
性味：味甘、辛、性溫。
美容功能：補(bǔ)血和血，祛斑護(hù)發(fā)。
它具有很好的補(bǔ)血和血作用，用于氣血虧虛導(dǎo)致的面色不佳有較好的療效。它可以有效地抑制皮膚黑色素的沉淀，自古以來中醫(yī)方劑中就有很多祛斑美容的方子，當(dāng)歸都是必不可少的一味。此外，其水溶液對(duì)酪氨酸酶活性有極強(qiáng)的抑***用，這也讓我們了解到了當(dāng)歸這味古老的中藥作為抗衰老藥材的重要的一面。
內(nèi)服：取當(dāng)歸50g,浸泡于米酒之中制成當(dāng)歸酒，常飲一杯能起到活血止痛，潤膚美容的功效。
外用：當(dāng)歸50g,用水煎兩次，合并湯汁1000ml并過濾，然后用脫脂棉蘸取適量，反復(fù)涂擦于面部色素沉著部位，每天兩次，可以起到淡化皮膚色素的作用。
宜忌：濕重者忌用。
5)藏紅花
性味：味辛，性溫。
美容功能：活血養(yǎng)血，化瘀祛斑。
它原產(chǎn)于西班牙、伊朗等國，有“紅色金子”之稱，自漢代張騫傳入后，僅供當(dāng)時(shí)的宮廷和官宦人家使用，其價(jià)值可見一斑。紅花可以有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，令氣血暢通以達(dá)到祛斑的作用，同時(shí)它還可以提高巨細(xì)胞活性，從而加強(qiáng)人體免疫力，排除體內(nèi)的毒素。
內(nèi)服：用藏紅花泡茶，每日0.1-0.5克，堅(jiān)持長期飲用，可以達(dá)到美顏美膚，調(diào)神靜氣和增強(qiáng)體質(zhì)的作用。
外用：可使用含有紅花提取物的美容面膜等。
宜忌：有出血傾向者忌用。
6)薏苡仁
性味：味甘、淡、性涼。
美容功能：清熱利濕，除皺治痘
薏苡仁中含有薏苡素這種特殊物質(zhì)，可以有效抑制橫紋肌，預(yù)防皺紋的生成。應(yīng)用于皮膚上具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能，可有效阻止肌膚干燥的現(xiàn)象。此外，青春痘的發(fā)病與自身腎氣旺盛、感風(fēng)傷濕有關(guān)，而薏苡仁則可清熱利濕，能有效預(yù)防和治療青春痘。
內(nèi)服：薏苡仁30g,百合6g,加水適量，開鍋，后微火煮一小時(shí)。早晚空腹食用，可以治療面部痤瘡或雀斑。
外用：將薏苡仁粉與白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜適量拌勻。敷于面上約15分鐘后清水洗凈。適合臉色偏暗、毛孔粗大，面部有色斑、痘印者使用。
宜忌：便秘、外感咳嗽慎用
7)菊花
性味：味甘、苦、性涼。
美容功能：解毒潤膚、長發(fā)黑發(fā)。
古代醫(yī)書有記載：“菊花有利氣血、潤肌膚、益顏色，能令頭不白，服菊百日，身輕潤澤，一年，發(fā)白變黑。”其實(shí)早在元代《御藥院方》中就有以菊花為主藥制成洗發(fā)菊花散的記載，主治頭發(fā)脫落。
內(nèi)服：菊花30g,米酒500g,浸泡2周左右，經(jīng)常飲用，可以滋補(bǔ)助顏，美容明目。
外用：甘菊花60g,蔓荊子、側(cè)柏葉、川草、桑白皮、白芷、細(xì)辛、旱蓮草各30g,加水煎煮，湯汁過濾后洗發(fā)，具有烏發(fā)、生發(fā)之功效。
宜忌：氣虛胃寒者少用
8)白果
性味：味甘、苦、澀，性平。
美容功能：抗衰老，防過敏。
草藥學(xué)家們一直熱衷于從銀杏中提取口服或者外用的精華素，其實(shí)這正是因?yàn)樗旧硭械膹?qiáng)抗氧化成分，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少自由基的形成，從而達(dá)到抗衰老和預(yù)防皮膚過敏的功效。
內(nèi)服：白果50克，雪梨4個(gè)，一起下開水煮，等白果熟透，加入白菊花4朵，鮮牛奶750-1000ml,以及蜜糖適量，微滾即關(guān)火。這道菊花白果美容羹具有美顏?zhàn)虧櫤涂顾ダ系墓πА?/p>
外用：將白果加少量水搗成漿液，涂抹于臉上，可令皮膚柔嫩白皙。
宜忌：白果有微毒，不宜生吃，也不宜多吃，以每天7-10顆為佳。
9)白芷
性味：味辛，性溫。
美容功能：潤膚除皺，美白治痘。
它對(duì)美白皮膚有顯著的作用，除了可以解熱鎮(zhèn)痛抗炎之外，還可以改善微血管循環(huán)，用于治療面部痤瘡，消除色素在組織中的過度積累，促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝。《神農(nóng)本草經(jīng)》中指出白芷可以“長肌膚，潤澤顏色”.也因此，中醫(yī)歷來就把白芷作為***面脂的主要藥材。
內(nèi)服：可拿白芷磨粉，以溫水送服，可達(dá)到美白的效果。
外用：取適量白芷粉與綠豆粉，混合均勻，再混入牛奶或蜂蜜拌勻，敷于面上約15分鐘后用清水洗凈。此法具有消炎抗菌和深度清潔的作用，適合暗瘡肌膚或油脂分泌過多。
宜忌：陰虛血熱者忌用。
10)龍膽草
性味：味苦，性寒。
美容功能：清熱燥濕，美白。
在很早的藥材書籍上就有記載，龍膽草是一味極品中藥美容藥材，具有舒緩、鎮(zhèn)靜及滋潤肌膚的功效，無論是內(nèi)服或外用，都是珍貴的美容極品。龍膽草的萃取液被用于護(hù)膚品中，可以增強(qiáng)肌膚抵抗力，同時(shí)還可以起到美白和保濕的作用。
使用：因其具有毒性，所以不建議自行處方，可選擇含有龍膽草精華成分的美容護(hù)膚品。
宜忌：脾胃虛弱及無濕熱實(shí)火者忌用。
1、頭發(fā)油：那是因?yàn)楦位鹛耍眢w里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了。每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個(gè)小時(shí)，慢慢就會(huì)好了，泡到出汗效果最好了。
2、毛孔粗大：用鹽***臉，出油的皮膚質(zhì)地都比較粗糙和硬，所以不用擔(dān)心鹽太粗。如果實(shí)在嫌鹽不好的話，可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細(xì)的***，洗干凈之后，毛孔就特別的小了。
3、油脂球：一定不能擠和摳，用***的***最好了。去油的同時(shí)還能縮小毛孔和去角質(zhì)，最后洗臉的時(shí)候，最好用冷熱水交替洗。
4、雙手和腳的皮膚保養(yǎng)：最實(shí)用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合后不停的***，一般的建議都是，要隨身帶護(hù)手霜，只要手沾到水就要涂一層。這種***真的很麻煩!其實(shí)只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準(zhǔn)備一副寬松的手套，每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的涂在手上，戴上手套睡覺，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，雙手就會(huì)越來越嫩，小細(xì)紋也都淡化了。
5、手指關(guān)節(jié)粗大：一定要***。用大拇指和食指逐個(gè)***每個(gè)手指頭，最關(guān)鍵的是***手指的兩側(cè)，從根部到指尖，一個(gè)一個(gè)的***，這個(gè)***的***可以使得關(guān)節(jié)粗大的問題得到解決，手指慢慢的就會(huì)粗細(xì)均勻了。
6、腳底的死皮：一定要磨。刨刀能夠快速的磨去死皮，開水先泡腳，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄欖油、美加凈，穿上厚棉襪。磨腳是每周一次，而涂霜和穿襪子就是要每天都要。雙腳就會(huì)越來越嫩!真的是非常嫩和光滑，一點(diǎn)瑕疵都不會(huì)有。
7、皮膚保養(yǎng)：每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補(bǔ)血。這三樣是補(bǔ)血圣品，桂圓少吃，一天三粒，紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。
兒童飲食黑名單
1歲以內(nèi)別吃蜂蜜
專家提醒:1歲以上寶寶才能吃蜂蜜。因?yàn)榉涿鄄灰紫耆兴鬆钊舛緱U菌芽胞，可引起幼兒肉毒桿菌病，使寶寶精神肌肉失調(diào)，甚至呼吸系統(tǒng)癱瘓。
2歲以內(nèi)不宜喂鮮牛奶
專家提醒:2歲以內(nèi)的寶寶不宜喂鮮牛奶、羊奶，以及成人奶粉，因?yàn)閶雰后w內(nèi)消化酶分泌不足或者活性不高，喂牛奶后不一定能消化，會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，如嘔吐、腹脹、腹瀉等。如果不能母乳喂養(yǎng)，應(yīng)食用嬰兒專用配方奶粉。
3歲以前別吃易過敏水果
專家提醒:3歲以前的孩子出現(xiàn)食物過敏的幾率很大，不適合吃易過敏、***性的食物，如水蜜桃、奇異果等表面有絨毛的水果。嚴(yán)重者可引起哮喘。此外，芒果***皮膚黏膜，引發(fā)口唇部接觸性皮炎;菠蘿***血管，可致口舌發(fā)麻，皮膚癟癢等，同樣值得注意。
4歲以前別吃糖果、話梅等
專家提醒:太甜或者太咸的零食如糖果、話梅不宜給4歲以內(nèi)的寶寶吃。甜食易引起蛀牙，更重要的是，寶寶口味會(huì)影響其成年后飲食習(xí)慣，如果習(xí)慣攝入口味重的食物、嗜食甜食，成年后易得糖尿病、高血壓等與飲食習(xí)慣密切相關(guān)的慢性疾病。
5歲以前別吃螃蟹等海鮮
專家提醒:螃蟹等海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)和較高的膽固醇，有過敏體質(zhì)的孩子容易對(duì)其過敏，甚至出現(xiàn)風(fēng)疹。若孩子患哮喘，吃海鮮會(huì)導(dǎo)致哮喘發(fā)病。即使孩子沒有哮喘和過敏，也要適可而止。
6歲以內(nèi)別喝茶
專家提醒:茶中含有***等可致中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，影響睡眠。而且茶中還含有鞣酸可引起消化道粘膜收縮，與所食蛋白質(zhì)結(jié)合形成凝塊，影響營養(yǎng)吸收，并可致消化不良，食欲下降。茶葉中的鞣酸飲后易形成不溶性鞣酸鐵，阻礙鐵的吸收，易引起貧血。
7歲以前別喝功能性飲料
專家提醒:功能性飲料成分特殊，適合運(yùn)動(dòng)員、體力消耗量大的特定人群，在強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)、人體大量流汗后飲用。兒童精力和運(yùn)動(dòng)量有限，排汗不多，而且功能飲料很多成分不但不適合兒童，還影響他的發(fā)育和健康。
8歲前別吃蠶豆
專家提醒:“蠶豆病”是一種6-磷酸葡萄糖脫氫酶缺乏所導(dǎo)致的疾病，多見于8歲左右兒童。使用新鮮蠶豆后突然發(fā)生的急性血管內(nèi)溶血，全身發(fā)黃，小便出現(xiàn)醬油色，嚴(yán)重者可引起全身器官衰竭，甚至死亡。
