大家好，關(guān)于香蜂草精油怎么用很多朋友都還不太明白，今天小編就來為大家分享關(guān)于香蜂草油的功效和用法的知識，希望對各位有所幫助！

【每日一油】?香蜂草?Melissa?officinalis

【每日一油】香蜂草Melissaofficinalis

香蜂草又名蜜蜂草、檸檬香蜂草，唇形科薄荷屬草本植物。葉片寬闊無絨毛，清晰平直，氣味開敞青春洋溢，生長速度快。香蜂草精油是用其花朵、枝葉經(jīng)過蒸氣方式蒸餾而成的，獨特的藥草植物味，清新甜蜜，帶點兒檸檬的香味。因為具有鮮、甜、帶著蜂蜜的香味，所以在廚房里，也常用來調(diào)味。

香蜂草是家庭必備的一款精油，非常溫和，也是嬰幼兒特別適用的精油。作為多特瑞最珍貴的精油之一，是因為香蜂草的葉片出油率極低，原材料成本高，大約3噸香蜂草才能萃取出1磅精油，產(chǎn)量比例不到原料的千分之一，因此不止價格昂貴，也是最容易被摻假的一種精油，市場上極少有純正的香蜂草精油。而多特瑞經(jīng)過CPTG認(rèn)證的理療級純正香蜂草精油是品質(zhì)的保證！

?植物故事

Melissa在希臘文中是指蜜蜂之意，因其帶有清新甘甜的柑橘香氣而以“香蜂”命名。養(yǎng)蜂人經(jīng)常會拿它的葉片涂在蜂房上。蜜蜂是具有全方位療愈力的昆蟲，而香蜂草則是全方位療愈的藥草。查理曼大帝曾下詔，所有統(tǒng)治領(lǐng)土內(nèi)的庭院里都要種植香蜂草，以維護(hù)國民健康。

主要功能：

香蜂草以回春的特性聞名，也有“萬靈丹”的美譽。因為它是溫和而有效的滋補劑，尤其滋養(yǎng)心臟、神經(jīng)系統(tǒng)，從而對我們的身體和情緒產(chǎn)生影響，讓我們從內(nèi)而外的年輕新生。

香蜂草能夠帶來積極向上的情緒，常常用來舒緩緊張的神經(jīng)，促進(jìn)放松并平復(fù)焦躁的感覺；幫助心臟和心靈恢復(fù)健康與明亮。經(jīng)常使用香蜂草能夠幫助細(xì)胞正常生長，讓心臟強(qiáng)壯有力。

香蜂草也有非常好的安神作用，也常用來改善肌膚及呼吸道過敏問題，舒緩精神壓力引起的肌肉緊張僵化，還能幫助安撫起伏不定的情緒，與德國洋甘菊精油功效同樣顯著。

所以，從皮膚上來說，如果連洋甘菊、薰衣草都無法治愈的敏感癥狀，往往幾滴香蜂草精油就能解決問題。從情緒上來說，如果佛手柑、檀香、玫瑰、洋甘菊、苦橙花都讓你無法釋懷的情緒，香蜂草將是你的終極選擇！

適合調(diào)和的精油：

天竺葵、薰衣草以及其它花朵及柑橘類精油。

日常應(yīng)用：

過敏、蚊蟲叮咬、濕疹、皮膚炎癥、氣喘、咳嗽、惡心嘔吐、感冒發(fā)燒、高血壓、調(diào)理月經(jīng)、頭痛、精神緊張、驚嚇、癡呆、抑郁癥等。

使用***：

A可用于芳香

T可直接用于皮膚

I可內(nèi)服

N可不經(jīng)稀釋直接涂抹于肌膚上

日常使用指南

強(qiáng)心、降血壓、提振免疫：3滴放入膠囊內(nèi)服，一天2次，同時大量喝檸檬精油水。（可搭配馬郁蘭、薰衣草）

感冒咳嗽：香蜂草+尤加利+檸檬（香薰或者泡浴、***）

肺炎、支氣管炎、氣喘：3滴涂抹于胸口，后背，2滴涂抹于腳底或香熏機(jī)中擴(kuò)香吸嗅，一天2-3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利）

鼻炎、鼻竇炎：1-2滴涂抹于鼻翼兩側(cè)，或滴于口罩中吸嗅5-10分鐘；2滴于香熏機(jī)中擴(kuò)香吸嗅，一天3次。（可搭配順暢呼吸、尤加利）

帕金森、老年癡呆：3滴放入膠囊內(nèi)服，1-2滴涂抹于前額、太陽穴、耳后、后頸，涂抹完后直接吸嗅氣味，或2滴放入香熏機(jī)中擴(kuò)香吸嗅，一天2-3次。（可搭配乳香、廣藿香）

過敏、濕疹、風(fēng)疹、皮蛇（帶狀皰疹）、膿腫：2-3滴稀釋后涂抹于患部，一天3次。（可搭羅馬洋甘菊、茶樹）

抑郁癥：香蜂草+橙花+薰衣草各2-3滴香薰或者調(diào)配***全身。

月經(jīng)不規(guī)律：香蜂草+羅勒+天竺葵各2-3滴涂抹于生殖反射區(qū)。

急性關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥：每日3滴稀釋涂抹***關(guān)節(jié)和腳底。

驅(qū)趕蚊蟲：滴幾滴在瓶中，以蒸餾水稀釋，噴灑于需要的環(huán)境中來預(yù)防蚊蟲。

【溫馨提示】精油不是藥物，并不是用來治療醫(yī)學(xué)上的問題。以上***僅限于CPTG理療等級精油，使用請咨詢***的植物精油療法師，正確了解精油的用途在于讓身體達(dá)到平衡：即幫助身體自然防御及內(nèi)部平衡。

香精的妙用

你說的是香薰精油吧？

香薰應(yīng)用的范圍甚廣，使用時可按皮膚狀態(tài)或需要，挑選合適的香薰油，應(yīng)用于日常生活中。而常用的有以下幾種：

香薰浴將8至10滴適當(dāng)?shù)南戕褂图尤朐「字薪荩兄沙谏窠?jīng)，加速細(xì)胞生長，并更透徹地讓精華油滲入皮膚。

煙熏法將數(shù)滴香薰油及水加入香薰油爐中加熱，香薰分子便處處散布在空氣中。這種做法可以減少空氣中的細(xì)菌，是現(xiàn)成的空氣清新劑。

吸入法將5滴左右的香薰油加入一盆熱水中，再用一條大毛巾蓋頭，吸入從熱水中蒸發(fā)出來蒸氣。能直接到達(dá)大腦中樞神經(jīng)，***細(xì)胞活動。

香薰敷面將5滴左右的香薰油加入面盆中與熱水拌勻，將毛巾浸透后扭除多余水分，敷在臉上并輕輕按壓幾下，重復(fù)做幾下，可軟化及幫助去除死皮，加速細(xì)胞生長及有助吸收營養(yǎng)。

香薰***油以10滴香薰油加入10毫升的媒介油中作基本比例，香薰油經(jīng)稀釋后，可直接涂在皮膚上，并可作***油，進(jìn)行身體或面部***。當(dāng)作日堂護(hù)理，滋潤皮膚，可助減少干紋及防止缺水情況發(fā)生。

香花水將5至8滴香薰油加入100毫升的蒸溜水中，用力搖勻后放置24小時后，就可作爽膚水或保濕劑使用。可平衡皮膚的PH值，及有保濕功能。

空氣清新劑做法與香花水一樣，只需將香花水放入有噴嘴的器皿內(nèi)，即可隨時使用。可減少空氣中的細(xì)菌數(shù)量。

內(nèi)服將1滴香薰油加入8杯分量的水或茶中送服，直達(dá)細(xì)胞，達(dá)至調(diào)理效果，可調(diào)理腸胃--但初用者因不熟悉各種香薰油特性，故不建議使用。

干花裝飾將香薰油加入干花中，讓它自然揮發(fā)。若香薰減退，可再次加入，并可隨意轉(zhuǎn)換香薰。或加入干的花碎中，并用小袋裝載，放入衣柜或作裝飾小袋。可美化環(huán)境，還有除蟲功效，令衣服留有芬芳香味。

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另外這里還有各種香薰精油簡介，可以讓你在選擇使用香精時更有針對性~~

來源于其果皮，揮發(fā)性高，適合油性、痤瘡性皮肝用。能治療肺部毛病。改善低落情緒。日光浴前禁用。

精油的種類

目前以純植物精油為主要成分的芳香療法概念產(chǎn)品有以下種類：

純精油

又稱為單方精油，是最具療效的芳香產(chǎn)品，因此必須謹(jǐn)慎使用。比較常用安全的單方精油有：

☆薰衣草

有非常好的改善失眠的效果，睡前只要滴1滴在枕頭上，就能讓您擁有一夜好眠。薰衣草也是個解壓油，將它滴在電腦鍵盤或汽車方向盤上，保準(zhǔn)你心情愉快，不會為了小事而跳腳。

☆茶樹

是最具有殺菌功能的精油。在擁擠的地鐵或公車?yán)铮瑢⒉铇渚偷卧诿娼砑埳仙w住口鼻，下車后再用面巾紙搽搽手，就可以遠(yuǎn)離病菌了。可得提醒您的是，茶樹精油很容易讓人口渴，所以要記著多喝水。

☆檸檬

您有昏昏沉沉、老是睡不醒覺的困擾嗎？早上起來將檸檬精油滴在客廳的窗簾上，或是滴在電腦鍵盤、方向盤、書皮、卷宗夾上等等，它能幫助您精神集中，更有效率地做事情。

☆歐薄荷

忙碌了一天，累得頭暈、頭疼、胸悶、想吐？滴2滴歐薄荷精油在手帕上，塞在胸前或袖子里，清涼的薄荷香味真的會有“提神醒腦”的神奇效果。

☆玫瑰

晚上有個期待已久的約會，塞滿了公事的腦子還沒有轉(zhuǎn)換過來，眼神里的凌厲也一時緩不過來？沒問題，試試玫瑰精油吧！將2滴玫瑰精油滴在小棉花球上，塞在胸罩里，在玫瑰花香的催眠下，絕對將你所有的美麗和性感展露無遺。

☆香水樹

有的廠商翻譯成伊蘭精油。香水樹是公認(rèn)的催情油，只要1滴就能發(fā)揮無比的動情威力，不管是心情冷感或器官冷感，香水樹據(jù)稱都有“威而剛”的效力。最好的使用***是熏蒸或泡澡。由于香水樹精油的香味極其濃郁，用量超過2滴就會濃得讓人作嘔，因此千萬記得“低量”的原則，否則會適得其反哦！

復(fù)方精油

由純精油依性質(zhì)和香調(diào)調(diào)制而成，由于純精油的比例較低，安全性較高，適合初嘗試芳香精油的人士使用。復(fù)方精油根據(jù)純精油比例的不同，可分為理療類和熏蒸類兩種，理療類通常含有2％的純精油，具有改善身心問題的功效；熏蒸類則僅含有0．5％的純精油，僅能透過呼吸系統(tǒng)達(dá)到改善情緒的功能。

嗅覺艷遇之妙法

一瓶復(fù)方熏蒸油，一盞熏蒸臺，一個愿意改變的心情，演出一場美麗的嗅覺艷遇！

當(dāng)心情跌落谷底

1滴香蜂草精油＋2滴佛手柑精油

當(dāng)情緒焦躁不安

2滴檀香木精油＋2滴薰衣草精油

當(dāng)自信心遭受打擊

2滴鼠尾草精油＋2滴玫瑰精油（女士）

2滴鼠尾草精油＋2滴杜松精油（男士）

當(dāng)夜夜輾轉(zhuǎn)難眠

1滴薰衣草精油＋2滴檀香木精油

當(dāng)壓力幾乎滅頂

2滴鼠尾草精油＋2滴苦橙花精油

當(dāng)屋漏偏逢連陰雨

2滴天竺葵精油＋2滴檸檬精油

當(dāng)春宵一刻值千金

1滴香水樹精油＋2滴檀香木精油

你可以直接購買含有以上純精油配方的復(fù)方精油，也可以DIY調(diào)制屬于自己心情氛圍的復(fù)方油，***是在10毫升的媒介油里滴入上述比例的精油。

精油的滲透路徑:

精油的有效成份可以藉由兩種***進(jìn)入體內(nèi)。一是通過鼻腔吸入，向大腦傳送「芳香」訊息;另一種***是直接從皮膚加以吸收。

由鼻腔傳入大腦---散發(fā)在空氣中的芳香分子藉由鼻腔吸收后，附著在嗅細(xì)胞上。當(dāng)嗅細(xì)胞興奮時，芳香分子所具有的化學(xué)情報就會變成信號，傳達(dá)到大腦邊緣系統(tǒng)。大腦邊緣系統(tǒng)是控制、調(diào)節(jié)身體行動、愉快、不愉快、恐懼等情緒的自律神精。當(dāng)「芳香」情報傳達(dá)至此時，相鄰的腦下垂體會立刻反應(yīng)，引起身心的變化，調(diào)整人體的身體狀況，改變?nèi)说男那椤?/p>

1.嗅覺（鼻子）——嗅覺系統(tǒng)——大腦中樞——神經(jīng)系統(tǒng)及周圍細(xì)胞——作用于全身

2.嗅覺（鼻子）——鼻粘膜————肺部———身體的血管和淋巴液——作用于全身

由皮膚傳入體內(nèi)---利用精油進(jìn)行***治療，不但可以發(fā)揮精油的療效，還可以促進(jìn)血液、淋巴液的循環(huán)，提高有效成份的吸收。芳香浴是僅次于***的重要療法，水本身就具有許多療效，想想我們辛勤工作一整天后泡在熱水中的感覺，就可以明白水的功效。如果在水中添加精油，水和精油會相互增加彼此的效能。皮膚可以很輕易的吸收精油，而從微血管進(jìn)入血液，直接對身體產(chǎn)生影響。依照不同的生理狀況，精油可以熱敷、冷敷或混合精華液、化妝水、乳液來保養(yǎng)皮膚，或者治療面皰，促進(jìn)健康，進(jìn)而維持美麗、紅潤的氣色。

皮膚————皮下組織————組織液（淋巴液）————血管————人體各大器官————皮膚毛孔排出或腎臟——膀胱——大小便排出

依照功能來區(qū)分，精油可分為舒緩與振奮兩大類；若以氣味又可分為柑橘類、藥草類、香料類、花類、樹脂類、異國風(fēng)味類與樹類；以下是根據(jù)植物的種類分成八大類：柑橘類、花香類、草本類、樟腦類、木質(zhì)類、辛香類、樹脂類以及土質(zhì)類。

一、柑橘類：

1.Bergamot拂手柑：柑橘味中帶點辛香，能夠安撫并提振情緒；使用后避免曝曬於日光下，因其會增強(qiáng)皮膚對日光的敏感程度。

2.Grapefruit葡萄柚：帶有甜味與清新的柑橘味，能平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，因而可以穩(wěn)定沮喪的情緒、舒緩疼痛不適；是淋巴腺的***劑，能滋養(yǎng)組織細(xì)胞以及控制液體流動，利尿的特性可以改善蜂窩組織炎，也可以***膽汁分泌來消化脂肪，對肥胖癥與水分滯留能發(fā)揮效果。此精油具感光性，使用后請勿曬太陽。

3.Lemon檸檬：強(qiáng)勁的柑橘味，可以提神并冷靜思緒，在抗菌方面的效果一直受到重視，能減輕喉嚨痛、咳嗽、流行性感冒，尤其是發(fā)燒時能使體溫下降。此精油具感光性，使用后請勿曬太陽。

4.Orange香橙:清新強(qiáng)烈的乾橘香。吸入蒸氣后能舒解壓力，提振情緒以及暫時減緩頭痛。可改善失眠狀態(tài)。倒入精油。可以減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。基礎(chǔ)油中滴入精油***。能促進(jìn)發(fā)汗，幫助阻塞的皮膚排出毒素，并能改善乾燥皮膚、皺紋及濕疹。此精油具感光性，請勿於使用后曬太陽。

二、花香類：

1.Geranium天竺葵：帶點玫瑰與薄荷的甜味，可平撫焦慮、沮喪與提振情緒，因為能調(diào)節(jié)荷爾蒙而懷孕期間不適用。適合各種皮膚保養(yǎng)使用。

2.Rose玫瑰：極為女性化的精油，使女人對自我產(chǎn)生積極且正面的看法。能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，對不孕癥有益，但避免於懷孕期間使用；可舒緩潛在的緊張與壓力，釋放一種使人快樂的荷爾蒙Dopamine(多巴胺)。

3.Lavender薰衣草：是芳香療法中用途最廣的精油，可不需與基礎(chǔ)油調(diào)和而直接使用，最常見的用法是能改善失眠與頭痛、緩和情緒、安定神經(jīng)，也是有名的驅(qū)蟲劑，可凈化空氣。它也是通經(jīng)藥，避免於懷孕初期使用。

4.YlangYlang依蘭：其香味可使人感到溫暖愉快，且具有催情效果。也具有鎮(zhèn)定效果，能降低高血壓。此外還能平衡皮膚油脂，***頭皮則可以使新生的頭發(fā)更具光澤。

三、草本類:

1.Eucalyptus尤加利：澄清、略沖鼻、有穿透力。薰香加入精油，其香味能澄清思緒，對於呼吸道最有幫助，也可消除因感冒和花粉癥所引起的頭部沉重感。沐浴倒入精油。能和緩風(fēng)濕癥、關(guān)節(jié)炎的不適感，可降低體溫，減輕感冒的癥狀。在基礎(chǔ)油中滴入精油***，輕柔的***，可促進(jìn)血液循環(huán)、消除肌肉酸痛以及改善傷口發(fā)炎潰瘍的狀態(tài)。尤加利是一種強(qiáng)效的精油，高血壓與癲癇患者最好避免使用。

2.Rosemary迷迭香：能活化腦細(xì)胞，使頭腦清楚，增強(qiáng)記憶力，也能鎮(zhèn)痛，改善暈眩；對於松弛的皮膚有益，具有緊實效果；但因其高度的***性而不適用於高血壓與癲癇患者，同時因為它能通經(jīng)，舒緩月經(jīng)絞痛，所以避免於懷孕期間使用。

3.Sage鼠尾草：極少用罼燒蚓采窬??屎響鍍1埂⒕諫ゼ鞍?聳筆褂茫桓?萍に乩嗨疲?艿鶻讜戮?芷冢?鎦?茉校??蛭??芡ň?巴巳槎?荒茉諢吃杏氬溉櫧詡涫褂茫?贍艿賈倫庸?仿危揮幸騍渡絲謚寡???嵐獺?

四、樟腦類：

1.Rosemary迷迭香：能活化腦細(xì)胞，使頭腦清楚，增強(qiáng)記憶力，也能鎮(zhèn)痛，改善暈眩；對於松弛的皮膚有益，具有緊實效果；但因其高度的***性而不適用於高血壓與癲癇患者，同時因為它能通經(jīng)，舒緩月經(jīng)絞痛，所以避免於懷孕期間使用。

2.Peppermint薄荷：味道強(qiáng)烈，可提神、冷靜、醒腦，亦能鎮(zhèn)痛；能通經(jīng)與退乳，避免於懷孕與哺乳期間使用；可能會***皮膚與黏膜組織，因此要避開眼部四周使用。

3.TeaTree茶樹：最重要的用途為幫助免疫系統(tǒng)抵抗傳染性疾病，是強(qiáng)效的抗菌精油。其抗菌與殺菌的特性，凈化效果極佳，能改善傷口感染的化膿現(xiàn)象。

五、木質(zhì)類：Sandalwood檀香、Juniper杜松、Cedarwood雪松

1.Sandalwood檀香：具有放松效果，可安撫神經(jīng)緊張與焦慮，對於乾性濕疹及老化缺水的皮膚特別有益。此外，還具有催情的特性。

2.Juniperberry杜松：能凈化空氣，撫慰心情，亦具有催情效果。是很有效的利尿劑與抗菌劑，其排毒功能十分出名，一般來說對消化系統(tǒng)有益。還可以規(guī)律經(jīng)期、舒緩經(jīng)痛，因此懷孕期間不宜使用，但是它亦可促進(jìn)生產(chǎn)順利。

3.Cedarwood雪松:木質(zhì)香，有點像檀香的味道。能幫助鎮(zhèn)定神經(jīng)、舒緩壓力、緩和不安的情緒，也能改善咳嗽及化痰。洗澡時局部使用能改善外***發(fā)癢，浸泡能緩和壓力。在基礎(chǔ)油中滴入精油，輕柔的***胸部與背部，可以暫時減緩支氣管炎、咳嗽的癥狀。

六、辛香類：Basil羅勒、Clove丁香、Fennel茴香、Thyme百里香

1.Basil羅勒：非常清甜、略帶香辛料的味道。能幫助集中精神與振奮沮喪的情緒，對呼吸道也很有幫助。用精油沐浴，可改善肌肉抽筋與痙攣，對於常處於壓力之下的人很有幫助。基礎(chǔ)油中滴精油，輕柔的***太陽穴、頸部與胸部，可以暫時減輕頭痛與咳嗽感冒的癥狀。懷孕期間請勿使用。

2.Clove丁香：強(qiáng)勁、似香料味、有穿透力。能振奮沮喪的心情、減輕呼吸道方面的問題，而它催情的效果亦有助於性無能與性冷感。沐浴倒入

3.Fennel茴香：花香、草味、稍帶香辛料味。吸入蒸氣后能減輕精神緊張、壓力以及緩和不安的情緒。滴精油。能幫助緩和經(jīng)前癥候群，浸泡約十分鐘可舒緩壓力。在基礎(chǔ)油中滴入精油***，是一種很好的肝的滋補品，因其可消除體內(nèi)因過度飲食及酒精所累積的毒素；促進(jìn)消化，對於便秘與腸胃脹氣也有所改善。此外，茴香有利尿的功能，有效改善蜂窩組織炎并且減重。孕婦、過敏癥患者以及癲癇患者請勿使用，勿涂抹於損傷的皮膚上。

4.Thyme百里香:香當(dāng)甜而且強(qiáng)烈的藥草香。薰香加入精油，其香氣可以強(qiáng)化神經(jīng)、活化腦細(xì)胞、提高記憶力與注意力，另外能強(qiáng)化肺臟，減輕感冒的癥狀。沐浴時倒入精油。能夠減緩流行性感冒的發(fā)燒癥狀。在基礎(chǔ)油中滴入精油***，溫柔地***胸部與背部能減輕流行性感冒嚴(yán)重與持續(xù)的癥狀。***頭皮則對頭皮屑與抑制落發(fā)相當(dāng)有效。高血壓患者與孕婦勿使用。

七、樹脂類：Myrrh沒藥、Galbanum白松香

八、土質(zhì)類：Vetivert巖蘭草、Patchouli廣藿香

精油香薰的做法

1.薰衣草：安撫情緒：熏香，舒緩焦慮、失眠、緊張以及憂郁不安。

2.滴幾滴甘菊精油在枕畔，可以幫助你放松入眠。

3.伊蘭也是很好的助眠精油，特別建議用于夫妻臥房，可以保持您主臥房愉快、兩情相悅的氣氛，也能給您夜夜好眠。2-3滴用于香薰器，或是直接滴在枕上。

4.催情熏香：有助荷爾蒙的分泌與調(diào)節(jié)，是催情壯陽的妙方。

橙花3滴＋檸檬3滴＋羅勒2滴

5.熏香：滴3-4滴佛手柑于熏香燈或熏香爐內(nèi),其香味可以鎮(zhèn)定神經(jīng)，減輕緊張或焦慮情緒。

6.熏香：遠(yuǎn)離憂郁，舒緩情緒。苦橙葉3滴＋甜橙2滴＋檸檬1滴

7.舒緩神經(jīng)：熏香，舒緩神經(jīng)疲勞、神經(jīng)性失眠、心力交瘁壓力。

羅勒3滴＋薰衣草3滴＋羅馬洋甘菊2滴

8.提神熏香：氣味清新，提神效果，安撫憤怒和挫敗感。

佛手柑3滴＋薰衣草2滴＋絲柏3滴

9.神經(jīng)系統(tǒng)：熏香，治療失眠；也能改善神經(jīng)痛、頭痛、頭暈。

橙花3滴＋羅馬洋甘菊3滴＋回青橙2滴

10.撫平情緒：熏香，提振精神，舒解壓力。

天竺葵3滴＋葡萄柚3滴＋伊蘭伊蘭2滴

11.熏香：陽性溫暖的精油，使人精神愉快，忘記煩惱。

茉莉3滴＋甜橙3滴＋檀香2滴

12.將2滴薰衣草精油滴于棉花球上，將之置于枕頭內(nèi)，令您帶笑睡眠。（注意：淡淡的薰衣草有助睡眠的作用，但強(qiáng)烈的薰衣草味反而有提神振奮的作用。）與馬郁蘭搭配（熏衣草:馬郁蘭=4:1）可加強(qiáng)鎮(zhèn)靜效果，對重度失眠者有相更好的協(xié)助。

13.熏香，舒緩與精神撫慰作用。

薰衣草5滴＋鼠尾草3滴＋乳香3滴

14.抗抑郁熏香：恢復(fù)精神，是季節(jié)性精神失調(diào)的調(diào)節(jié)劑

葡萄柚3滴＋橙花3滴＋熏衣草3滴（葡萄柚精油具感光性，使用后6小時內(nèi)請勿曬太陽）

15.舒緩情緒：熏香，帶來清新的感受。檸檬3滴＋佛手柑3滴＋回青橙2滴

16.呼吸道/熏香：可抗菌，治療呼吸道感染，如流行性感冒。檸檬2滴＋尤加利2滴＋乳香1滴

17.舒緩情緒：熏香，舒緩緊張壓力，提振精神以及活力。

甜橙3滴＋回青橙3滴＋肉桂2滴

（甜橙精油具輕微光敏性，使用后4-8小時內(nèi)要避免曬到陽光。）

18.橘子精油3滴，苦橙葉精油3滴，熏衣草精油1滴。

使用：將精油加入熏香燈中，于睡前熏香即可。

作用：能使人心情飛揚，睡得香香甜甜，沒有煩憂來騷擾。

19.神經(jīng)系統(tǒng)：熏香，可以預(yù)防暈眩、昏倒以及憂郁癥。香蜂草3滴＋巖蘭草3滴＋羅馬洋甘菊2滴

20.振奮情緒：熏香，香蜂草3滴＋甜橙3滴＋乳香2滴

21.預(yù)防感冒

對于感冒引起的支氣管炎、呼吸不順告別有效，不妨試試。

配方1：香蜂草精油1滴，佛手柑精油2滴，尤加利精油2滴。

配方2：香蜂草精油2滴，姜精油1滴，尤加利精油2滴。

3.防暈眩

可以預(yù)防暈眩、昏倒。

配方：香蜂草精油3滴，巖蘭草精油3滴，羅馬洋甘菊精油2滴。

用法：將精油加入熏香燈中，需要時熏香即可

4.助消化、祛脹氣

對平緩消化道有很好的幫助，可助消化、祛脹氣、健胃等。

配方：甜杏仁油20ml，香蜂草精油4滴，歐薄荷精油3滴，豆蔻精3滴。

用法：將精油涂于患處，輕柔地***。

5.凈化平衡配方

香蜂草能驅(qū)趕黑色的思緒、強(qiáng)化你的靈魂，讓你從低潮陰沉中走出！

配方1：香蜂草精油2滴，甜橙精油1滴。

配方2：香蜂草精油3滴，甜菜橙精油3滴，乳香精油2滴。

用法：將這2種精油滴在紙巾或化妝棉上，隨身攜帶、隨時吸嗅。

22.催情及治療陽痿

將肉桂精油3滴+依蘭3滴加入香薰?fàn)t中，讓徐徐散發(fā)的香薰分子充滿空氣中，制造一個浪漫溫馨，充滿異國情調(diào)的氣氛。對于嚴(yán)重陽痿者，可用肉桂精油3滴+10毫升甜杏仁油，***身體。