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爽口白菜的推薦做法？

爽口白菜（五種爽口的白菜做法）

白菜是咱們平時(shí)最常見的蔬菜，通常幾塊錢就可以買一大棵，吃好幾頓。也正因?yàn)槿绱耍撞吮毁N上廉價(jià)的標(biāo)簽。其實(shí)白菜的營養(yǎng)價(jià)值非常高，富含鈣、鐵、鉀、維生素A、膳食纖維等。民間更有一種說法“百菜不如白菜”，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃、清肺熱之效。比如現(xiàn)在秋節(jié)，就特別適合吃一些白菜來除燥。以下，就為大家推薦幾道清爽下飯的白菜做法，希望大家喜歡。

第一道：魚香白菜

這種魚香白菜的做法，味道濃郁、酸甜適口、營養(yǎng)豐富，是一道非常美味的下飯菜。

具體******

第一步：準(zhǔn)備食材。白菜1/3棵、木耳適量、胡蘿卜1個(gè)、尖椒1個(gè)、蔥姜蒜適量、干辣椒適量。

第二步：將白菜留下白菜幫，然后斜刀切塊。木耳泡發(fā)后撕成塊，尖椒切塊，胡蘿卜切片，蔥姜蒜切末，干辣椒切段備用。

第三步：取一只空碗，然后依次放入2勺淀粉、半勺鹽、半勺雞精、1勺醬油、2勺醋、3勺糖、4勺水?dāng)嚢鑴蚓{(diào)成碗汁備用。

第四步：鍋中倒入一點(diǎn)點(diǎn)油，油熱的時(shí)候?qū)撞朔湃脲佒徐猿础ｌ猿粗涟撞俗冘洺鰷缓髮撞藶r干水份盛出備用。

第五步：鍋中倒入適量的油，油熱后放入1勺郫縣豆瓣醬、1勺剁辣椒、干辣椒、蔥姜蒜煸炒出紅油。

第六步：將木耳和胡蘿卜放入鍋中煸炒2分鐘。

第七步：將白菜和尖椒放入鍋中煸炒1分鐘。

第八步：將碗汁倒入鍋中，大火燒開后翻炒勻均即可裝盤。

第二道：涼拌白菜

這道菜看著簡單，吃著脆嫩、汁水四溢，是超尋常的清爽。

具體******

第一步：準(zhǔn)備食材。白菜一小棵、香蔥適量。

第二步：將白菜切成豎條，香蔥切末備用。

第三步：鍋中倒入適量的水，水燒開后，將白菜放入鍋中，再放入一勺食用油。等水再次燒開后，將白菜撈出。（焯白菜的時(shí)候放一點(diǎn)油，菜的顏色會(huì)非常清亮）

第四步：將焯好的白菜過涼水備用。

第五步：開始調(diào)味。往白菜中放入1勺鹽、半勺雞精、2勺白糖、3勺白醋、幾滴香油，拌勻后裝盤，裝好盤再撒少許香蔥末裝飾即可。（如果想口感更加清爽，可以放到冰箱冷藏十幾分鐘）

第三道：醋溜白菜

這道醋溜白菜色澤誘人，酸辣適口，是一道非常開胃下飯的健康菜肴。

具體******

第一步：準(zhǔn)備食材。白菜一小棵、干辣椒幾個(gè)、蒜適量、蔥適量。

第二步：將白菜葉一片片的剝下來，然后放到淡鹽水中浸泡20分鐘。（這樣可以有效的去除白菜上殘留的農(nóng)藥，保證在吃的時(shí)候更加健康放心）

第三步：白菜斜刀切成片，然后把白菜幫子和葉子分開來放。

第四步：蒜切末、蔥切末、紅辣椒剪成段備用。

第五步：用3勺醋、1勺醬油、1勺糖、半勺鹽、小半勺雞精、1勺淀粉、2勺清水調(diào)成碗汁備用。（普通小湯勺的量）

第六步：鍋中倒入適量食用油，油熱后放入干辣椒、蒜末、蔥末煸炒出香味。

第七步：將白菜幫放入鍋中煸炒1分鐘左右。（煸炒到白菜幫子稍稍有些變軟）

第八步：將白菜葉放入鍋中煸炒30秒左右。

第九步：將碗汁倒入鍋中，燒開后煸炒勻均。然后關(guān)火，淋少許香油即可裝盤食用。

第四道：砂鍋白菜豆腐

這道砂鍋白菜豆腐，口味清淡、***簡單、湯鮮味美，是非常適合冬季吃的一道菜。

具體******

第一步：準(zhǔn)備食材。白菜適量、凍豆腐1塊、粉絲1小把。

第二步：將白菜切塊，豆腐切塊，姜切末備用。(可再放些姜，會(huì)更暖和)

第三步：鍋中倒入一點(diǎn)油，油熱后將蔥放入鍋中煸炒出香味。

第四步：往鍋中倒入適量的水，然后再放入2小勺鹽大火燒開。（如果喜歡喝湯，可以多放一些水）

第五步：將鍋中的水倒入砂鍋中。

第六步：將凍豆腐放入砂鍋中燉3分鐘左右。

第七步：將粉絲放入鍋中燉5分鐘。（因?yàn)槭歉煞劢z，所以燉的時(shí)間要長一點(diǎn)，如果是泡發(fā)后的粉絲，則不需要燉太久）

第八步：將白菜放入鍋中。

第九步：出鍋前再撒少許雞精，香油即可。

第五道：木耳炒白菜

這道菜口味清淡，營養(yǎng)豐富，是道名副其實(shí)的“黑白配”。

具體******

第一步：準(zhǔn)備食材。白菜1小棵、泡發(fā)好的黑木耳適量、蔥適量、姜適量。

第二步：將白菜斜刀切成塊、木耳撕成塊、蔥姜切末備用。

第三步：鍋中倒入適量的水，水燒開后將木耳放入鍋中焯一分鐘撈出備用。

第四步：鍋中倒入適量的油，油熱后放入蔥末和姜末煸炒出香味。

第五步：將白菜放入鍋中煸炒勻均。

第六步：將木耳放入鍋中煸炒勻均。

第七步：放入2小勺鹽、1小勺雞精、1小勺白胡椒粉翻炒勻均即可出鍋。