吃阿膠糕對身體有哪些好處？你知道嗎？

序言：阿膠糕當中主要的成分就是阿膠，經常服用能夠滋肝養腎，而且也能夠益氣補血，有著很強的滋補效果。平時適當的吃一些阿膠糕，不僅能夠滋陰潤肺，還可以強筋健骨，對于孕婦來說是可以起到安胎作用的，對于月經不調的女性來說，適當的服用也是可以改善不良癥狀的。阿膠糕是比較常見的一種食品，用冰糖，阿膠，核桃仁，黑芝麻，花生仁以及黃酒***而成的，口感是非常美味的，而且也比較偏甜。因為阿膠棗當中含有核桃仁，黑芝麻和花生仁等食物，是可以起到潤腸通便效果的。

一、對身體的好處

阿膠糕對于女性的身體健康有著很多的好處，因為阿膠是可以美容養顏的，也能夠延緩衰老，還可以滋陰補血。經常使用能夠改善皮膚的狀態，能夠讓皮膚更加的滋潤，也能夠淡化色斑。阿膠糕是可以調理氣血的，不僅能夠改善貧血的癥狀，也是可以改善睡眠質量的。

二、作用

適當的吃一些阿膠糕，不僅能夠提高身體的免疫力，也是可以增強體質的，是非常不錯的滋補食品，對于容易失眠的人群來說，適當的吃一些也是可以提高睡眠質量的。阿膠是可以提高身體紅細胞數量的，也能夠提高血紅蛋白的數量，所以是可以補血止血的，能夠預防身體出現貧血的癥狀。

三、適量食用

阿膠也是可以治療身體疾病的，對于婦科疾病有著很好的治療效果，可以起到輔助的作用，但是阿膠是不能夠代替藥物的。在吃阿膠的過程中，一定要結合自己的身體情況來進行調整，不能夠一次性吃太多，避免給腸胃造成負擔，適當的吃一些阿膠糕，才有利于身體的健康。

長期吃阿膠糕有什么好處

對于女人來說，長期吃阿膠糕對女性有非常好的美容效果，可以讓頭發烏黑，有光澤，皮膚光滑細膩有彈性，長期食用氣血雙補，對女生痛經也有良好的效果。

對于男人來說，男人工作繁忙，對經常加班熬夜的男士有很大的幫助，且能補腎，改善痛風。

對于老人來說，阿膠糕中含有豐富的膠原蛋白和鈣質幫助體內平衡，適用于骨質疏松人群。

對于產婦來說，產婦在生產的過程中損傷了大量元氣，所以需要及時補腎，補血，這樣虛汗下能自然消失。

對于孕婦來說，懷孕456三個月時食用阿膠糕，能夠補血補腎，潤腸通便，安神，效果都非常好。

阿膠糕對身體能起到哪些功效？

阿膠首要含膠原水解而成的明膠蛋白。水解后發生各種氨基酸，其間賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%，此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質，它們在體內彼此效果、彼此結合，生成多種有益于人體的酶和維生素。用于虛勞咯血、吐血、便血、尿血、崩漏等癥。阿膠善于止血，可用于一切失血之癥，如咯血、便血、崩漏等。對于失血所致的血虛證候，服用阿膠既能止血，又能補血，有標本兼顧之效。

阿膠糕中的阿膠、紅棗等成分能夠補血養顏，使面色紅潤；黑芝麻有滋補肝腎、潤發護發、抗衰除斑的功效；核桃仁又有助于清除體內毒素。因此常吃阿膠糕可以使皮膚緊致、紅潤而有光澤。經常食用阿膠的人，特別是中老年人是可以延緩衰老以及還可以預防一些老年疾病。阿膠是具有強大的補血、益氣、養血的作用的，對于一些老年疾病是可以起到一個調制的作用的。

阿膠味甘，性平，歸肺、肝、腎經。補血止血，多用于治血虛諸癥，滋陰潤肺，治陰虛燥咳，熱病傷陰之心煩失眠及陰虛風動。其性質黏膩，有礙消化，故脾胃薄弱、不思飲食、或納食不消，以及嘔吐泄瀉者均忌服。

床上充分發揮阿膠的養血、補血、益氣的作用，用來調治多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病態竇房結綜合征、低血壓、糖尿病、風濕性關節炎、骨質疏松、老年癡呆等。?雖然阿膠以前是專供達官貴人用的，不過現今早已作為保健品走進了尋常百姓家。這里給大家提個醒，挑選阿膠時，一定要選表面呈棕褐色或黑褐色，質硬，有光澤，半透明，味甘咸，帶清香味的。

吃阿膠糕對身體有什么好處？

阿膠首要含膠原水解而成的明膠蛋白。水解后發生各種氨基酸，其間賴氨酸10%、精氨酸7%、組氨酸2%，此外尚含有鈣和硫等20多種礦物質，它們在體內彼此效果、彼此結合，生成多種有益于人體的酶和維生素。玫瑰阿膠糕，沿用古方，采用現代工藝精致而成，通過加入平陰重瓣紅玫瑰、核桃、和芝麻等原料，入口帶有淡淡清香，越嚼越香。

補氣補血、凝神靜氣、滋陰潤肺等。尤其對廣大女性朋友而言，越來越快的生活節奏與工作壓力，會導致產生諸多類似氣血兩虛、氣色不好、睡眠不良、心虛不寧、月經不調等癥狀，而阿膠糕功效與作用則對這些問題有很好的效果。

偏于陰虛的可以多加枸杞、女貞子、菟絲子。所以，用阿膠糕養血、補血、滋陰、潤燥，根據不同癥狀的偏向與特點，可以在其中加不同的輔料，作用是很好。但是，要注意阿膠屬于溫性藥，無論是添加補氣的，阿膠糕還具有滋陰、潤燥的功效，可用于治療咽干、口渴，對腸道因津液匱乏所造成的便秘有緩解作用。因為阿膠糕有藥物的屬性，所以在服用時需經過醫生面診指導為宜。

在一定程度上還有提高免疫力，潤腸通便的作用，并且阿膠具有補血的功效，像是缺鐵性貧血，失血性貧血的人群都可以使用，但是感冒期間的話，就不建議再吃阿膠糕了。阿膠具有補血補氣、固本培元等諸多養生功效，從古至今備受女人喜愛。對緩解痛經、改善睡眠、提高免疫力也有明顯作用。一塊好阿膠，膠色純正，邊角整齊，質感瑩潤，***工藝精湛。阿膠能生血養陰，因此貧血的人最宜吃阿膠糕。

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