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1、清熱解毒
蒲公英非常適合用在各種熱毒疾病方面，其中清肝熱的效果非常的不錯，對于治療一些由于肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛的情況，以及多種傷口感染后或者是化膿的疾病治療效果也是非常不錯的。
可以將蒲公英的葉子用開水浸泡之后服用，這樣能夠很好的緩解一些身體出現口干舌燥的情況，除此之外對于身體出現的多種熱癥或者是化膿性疾病治療效果都很好。
2、美容養顏
蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英水能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎或者是濕疹等情況。
擴展資料：
不適合蒲公英茶的人群：
1、陽虛體質的人。蒲公英藥性苦寒，用量過大又具有緩瀉作用，因此，有畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長表現的人應慎用。
2、行經期的女性。蒲公英寒涼，可凝滯血脈，引起經期不適。
3、哺乳期女性。蒲公英過于寒涼，容易傷及母體，也會引起嬰幼兒不適。哺乳期間，如需使用，應以鮮品搗爛或干品水煎液外敷為宜。
參考資料來源：人民網-蒲公英泡水喝的功效盤點
參考資料來源：人民網-五類人慎吃蒲公英
一、蒲公英的功效。
蒲公英具有清熱解毒的作用。蒲公英的殺菌作用是比較強的，對呼吸道疾病和腸道性的疾病，都有著很好的幫助。如果平時上火感覺自己的咽喉和扁桃體發炎，喝蒲公英也可以達到一定的治療效果。但是由于蒲公英的性情比較寒涼，所以不適合大家長期服用，可以作為預防，每隔兩天沖泡一次就可以了，在平時也要注意飲食的清淡。
蒲公英可以補充奶水。現在有很多產婦在生完孩子以后，會發現自己的奶水不夠，這都是由于自身的原因引起的，在這個時期可以多喝一些蒲公英水，這樣可以增加產婦的奶水。
蒲公英可以利尿。蒲公英在民間又被大家稱為尿床草，因為他對利尿有非常好的效果，因為蒲公英含有比較豐富的維生素和礦物質，對于消化不良和便秘都有很好的改善作用。蒲公英的葉子也可以改善濕疹，具有消炎的作用。如果是新鮮的蒲公英應該選擇葉片比較干凈，并且帶有淡淡香味的葉子。如果是干燥的蒲公英，則應該選擇顏色偏向灰綠色，沒有任何雜質的干燥葉子。
二、蒲公英的禁忌。
由于蒲公英的生性寒涼，所以陽虛胃寒和脾胃虛弱的人應該禁止服用，這樣可能會加重自己的身體負擔。對蒲公英過敏的人也禁止服用，因為在服用以后可能會出現蕁麻疹或者全身瘙癢的癥狀。蒲公英是好，但也不能大量服用，很多人在大量服用以后會出現胃部不舒服的癥狀。
功效作用：
一、清熱去火
天氣比較炎熱的時候，身體很容易上火而導致一系列癥狀出現，這個時候適當的來一杯蒲公英水有去火消炎的效果。
二、改善尿道炎
尿道炎是一種比較常見的泌尿系統，它主要是因為尿道中有炎癥感染，而蒲公英有抗菌消炎的效果，用它來泡水有利尿的效果，還能夠有效改善尿道炎癥狀，
三、改善乳腺健康
在生活中有很多女性容易出現各種乳腺疾病，而在平時多喝一些蒲公英水能夠有效預防，特別是一些因為肝火旺盛而導致乳腺增生的女性，適當喝一些蒲公英水能有效改善乳腺增生的現象。
禁忌：
一、存在過敏情況的人不宜喝。在生活中，對于部分人們而言，由于自身體質的特殊情況，服用蒲公英煎劑、蒲公英浸劑后，個別人會出現皮膚蕁麻疹或是全身瘙癢等過敏反應。如果是存在有這類情況的人群，此時最好不要服用蒲公英。
二、體寒不過量喝。蒲公英性微寒，對于自身體寒的人，在飲用蒲公英時，一定要注意把握好飲用量，以盡可能避免加重自身的體寒癥狀。一旦發現自身存在有不適反應的話，此時應當要立即停用。
三、涼透不喝。一般情況下，人們在選擇用蒲公英的根進行泡茶喝時，最好是能夠結合自身情況，選擇在水溫還較為溫熱時進行飲用，而不可冷飲，以免導致腹瀉腹痛等情況的出現。
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