大家好,今天本篇文章就來給大家分享壯陽補(bǔ)腎中藥,以及補(bǔ)腎的中藥對應(yīng)的知識和見解,內(nèi)容偏長哪個(gè),大家要耐心看完哦,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。
壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息,目前壯陽主要通過食療和藥物的***,下面由我給大家介紹補(bǔ)腎壯陽的中藥方吧,僅供大家參考。
補(bǔ)腎壯陽的中藥方
1、蛇陽通寶
藥方:蛇床子制法、用法:煎濃湯,浸洗***,一日兩次,每次20分鐘功用:治陽萎、早泄
2、三子丹
藥方:菟絲子、蛇床子、五味子各等分制法、用法:碾為細(xì)末,酒糊為丸,綠豆大小,每日2-3次,每次3丸,空腹黃酒送服功用:溫腎壯陽,久戰(zhàn)不敗
3、窄陰方
藥方:石硫磺2克,青木香2克,山菜黃2克,蛇床子2克制法、用法:碾為細(xì)末,房事時(shí)涂在***口功用:收縮***不可多用
4、長陰方
藥方:肉蓯蓉、海藻各等分,制法、用法:白狗肝汁拌和,涂在***功用:使***長大、變長
5、禿雞散
藥方:肉蓯蓉10克、五味子3克,菟絲子3克,遠(yuǎn)志3克、蛇床子4克制法、用法:碾為細(xì)末,空腹黃酒送服功用:溫腎壯陽,久戰(zhàn)不敗
6不倒丸
藥方:制黑附子6克,蛇床子15克,淫羊藿15克,益智仁10克,甘草6克制法、用法:碾碎,煉蜜成丸,每日兩次,溫水送服功用:溫腎壯陽。
補(bǔ)腎壯陽的護(hù)理工作
1、男性腎虛平時(shí)需要注意少喝酒,少抽煙,因?yàn)榫浦泻写罅康木凭凭珪?huì)傷害自己身體里的***,過分喝酒不但會(huì)自己傷害自己的胃,還會(huì)影響自己的神經(jīng)系統(tǒng),如果想要保護(hù)好我們自己的腎,不讓自己腎虛就要少喝酒。
2、腎虛如果平時(shí)補(bǔ)的不對,不但會(huì)讓自己腎虛越來越嚴(yán)重,還會(huì)使腎虛虧損的厲害,補(bǔ)不回來。腎虛平時(shí)應(yīng)該多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟,板栗,枸杞,羊肉,豬肉等這些才是治療腎虛的食物。
3、最有可能造成自己腎虛的是性生活太多了,一般性生活一周2-3次最為正常,男性年齡稍微大一點(diǎn)的一周一次左右最為合適,如果過度的使用自己身體,使自己腎精力供不上,就會(huì)造成自己腎虛,渾身沒勁的癥狀。
4、男性腎虛患者平時(shí)多注意自己的工作量,還有自己的作休時(shí)間,適當(dāng)?shù)臏p少,和增加自己的戶外運(yùn)動(dòng),讓自己的身體棒棒噠,這樣不但豐富了自己的生活,還還自己一個(gè)健康的身體。
補(bǔ)腎壯陽吃什么食物好
粟米
又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損。”
豇豆
又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”
芝麻
甘平,有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。
羊骨
性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。《飲膳正要》認(rèn)為:“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷。”《本草綱目》中記載:“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁。”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹:“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動(dòng)不得:羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之。”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之。
牛骨髓
有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤為適宜。
豬腎
性平,味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補(bǔ)水臟,治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之。
狗肉
補(bǔ)腎壯陽的中藥
補(bǔ)腎壯陽的中藥,男性想要正確備孕,必須要了解自身情況并進(jìn)行針對性調(diào)理。如果男性氣血虧,應(yīng)該吃什么食品能夠促進(jìn)腎功能。那么,以下介紹補(bǔ)腎壯陽的中藥及相關(guān)內(nèi)容。
補(bǔ)腎壯陽的中藥1
十大壯陽補(bǔ)腎中藥排名
1、肉桂
肉桂性溫有著補(bǔ)腎陽強(qiáng)筋骨的作用,冬天使用肉桂能夠祛寒補(bǔ)腎。肉桂適合老年人體質(zhì)較差的用來放入湯中一起煲湯,起到補(bǔ)腎壯陽同時(shí)治療畏寒的作用。
2、鹿茸
鹿茸能夠補(bǔ)腎壯陽,補(bǔ)血腎精。鹿茸補(bǔ)腎的功效是比較強(qiáng)的并且性溫不燥,是非常適合中老年平時(shí)用來補(bǔ)腎的藥材。鹿茸適合久病不愈的患者來補(bǔ)腎緩解疾病,增強(qiáng)免疫力。
3、鎖陽
鎖陽是溫補(bǔ)腎陽的藥物,能夠補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。鎖陽相比較其他補(bǔ)腎的藥物補(bǔ)腎的功效更強(qiáng),所以在使用鎖陽的時(shí)候需要搭配其他藥物緩解鎖陽的藥性。
4、淫羊藿
淫羊藿有著補(bǔ)腎壯陽益精的功效,淫羊藿能夠治療早泄是非常適合男性補(bǔ)腎壯陽用的藥材。淫羊藿的食用***主要是泡酒喝藥劑煎服,同時(shí)淫羊藿還能泡腳通過泡腳進(jìn)行補(bǔ)腎。
5、韭菜籽
韭菜籽是補(bǔ)腎壯陽的好藥材,男性吃韭菜籽能夠補(bǔ)腎壯陽治療【遺】精、陽痿,女性使用就材質(zhì)能夠治療小便頻繁渾身發(fā)冷。韭菜籽可以和多種藥物一起搭配使用,像韭菜籽和淫羊藿加強(qiáng)了補(bǔ)腎壯陽的功效。
6、肉蓯蓉
肉蓯蓉有著溫補(bǔ)腎陽的功效,是有著補(bǔ)腎壯陽并且不會(huì)引起上火的溫補(bǔ)藥材。壯陽補(bǔ)腎首選的就是肉蓯蓉,這是因?yàn)槿馍惾赜兄a(bǔ)腎壯陽的功效同時(shí)沒有很強(qiáng)的副作用。女性食用可以治療女性宮寒痛經(jīng)以及不孕癥。
7、海馬
海馬有著補(bǔ)腎壯陽的作用,并且現(xiàn)代研究確定海馬有著豐富的微量元素同時(shí)有著能讓人興奮的成分,所以海馬是能夠補(bǔ)腎壯陽同時(shí)增強(qiáng)***的。能夠治療男性和女性的不孕,還能夠起到催生的功效。
8、菟絲子
菟絲子有著補(bǔ)腎壯陽安胎的功效,菟絲子是非常適合男女同時(shí)使用的補(bǔ)腎壯陽藥。夫妻之間長期沒有孩子的可以同時(shí)用菟絲子滋補(bǔ),男的可以補(bǔ)腎壯陽益精,女的可以安胎治療宮寒。
9、黃精
黃精有著補(bǔ)腎陰的功效,是能夠補(bǔ)腎壯陽的,腎陰虧虛也會(huì)導(dǎo)致男性生殖出現(xiàn)衰退。所以男性是不能只補(bǔ)腎壯陽,還要補(bǔ)陰來起到滋補(bǔ)陽氣的作用。
10、女貞子
女貞子也有著補(bǔ)腎的功效,女貞子主要是補(bǔ)腎陰,通過補(bǔ)腎陰起到滋補(bǔ)腎陽的作用所以。女貞子還能夠治療腰膝酸軟和老年人【腎】虛引起的便秘。
補(bǔ)腎壯陽的中藥2
1、壯陽秘方是什么
通常壯陽的秘方可以分為五種,第一種為交替浴,這是從很早以前傳下來的,就是在洗澡的時(shí)候用冷水和熱水交替洗3到5次,可以強(qiáng)身健體,增強(qiáng)免疫力,只是操作起來比較麻煩,要反復(fù)交替進(jìn)行。第二種***是中藥療法,就是用津元參,枸杞和紅茶混在一起用開水沖泡,要連續(xù)喝10天然后再暫停5天然后再喝10天。因?yàn)槭侵兴幆煼ǎ砸娦П容^慢,同時(shí)在服藥的`時(shí)候不能吃藜蘆或蘿卜。第三種是比較常見的西藥療法,這些藥在藥店很容易買到,但是并不推薦服藥這類藥物,因?yàn)榭赡艽嬖谝欢ǖ母弊饔茫砸髦胤谩5谒姆N***是最容易操作的,就是食補(bǔ)。可以壯陽的食物有很多,如驢肉、鴿肉、韭菜等,也可以自己搭配食材做藥膳,如肉蓯蓉羊肉粥、肉蓯蓉鹿鞭羹等。第五種***為***,雙手搓熱,放在腰部反復(fù)揉搓至熱,每天進(jìn)行200次。
2、民間壯陽秘方有什么
民間秘方的精髓就是在于養(yǎng),即養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣。
第一點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)保暖,特別對于在北方生活的人,天氣的變化比較大,冬季比較寒冷,所以一定要注意保暖,不要受涼,體內(nèi)有涼氣對身體損害很大。好多男生冬天穿的很少,覺得自己體質(zhì)好,可以適應(yīng),但其實(shí)這種做法就是在傷身體,是很不可取的。
第二點(diǎn)的作息要正常,早睡早起,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,讓整個(gè)身體的血液循環(huán)有規(guī)律,這樣可以增強(qiáng)免疫力。
第三點(diǎn)就是要加強(qiáng)體育鍛煉,很多人忙于工作,會(huì)忽視體育斷糧,或者只是在健身房里做運(yùn)動(dòng),當(dāng)然也這也是可以的,不過最好的***是戶外運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮的空氣并接受陽光的照射,對身體有益而無害。第四點(diǎn)就是關(guān)乎每天的話題,即吃。但是不是要山珍海味的吃,而是有營養(yǎng)健康的吃,要均衡營養(yǎng),同時(shí)還要注意少吃涼性的食物,如橙子、黃瓜、冬瓜等。
3、古代宮廷壯陽秘方是什么
壯陽秘方其實(shí)還是很有歷史的,從古代就有,很多影視劇也有一些表述,但是這些方子是否真的有效,并不確定,只是有方子流傳下來而已。第一種叫千金秘精方,就是把早蓮蓬、頭粉、蓮花芯、蓮子心碾成粉末之后***成丸,每天吃一顆。第二種名字是惹意牽裙散,主要是花的結(jié)合,有牡丹、天仙子、天茄花三種相結(jié)合磨成粉末,摻雜食物中服用。第三種叫長相思,由淀粉、蛇床子、川椒以及燒成灰的狗骨組成,同樣也需要碾成粉末,涂在生殖器官上。第四種的用法與第三種相似,用于清洗***,主要的配方為松香、甘松、青皮、荊芥、五味子、蛇床子、樸硝,變成粉末后加入溫開水。
4、壯陽需要注意什么
補(bǔ)腎壯陽的常用***就是食補(bǔ)、藥補(bǔ)以及***,但是光有這些不夠的,還需要配合合理的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間。很多男人喜歡吸煙喝酒,覺得這些可以解壓,但是不知這些不良的習(xí)慣正在傷害他們的身體,最好的解壓方式其實(shí)是體育鍛煉,可以增強(qiáng)體魄,還能保持愉悅舒暢的心情。對于一些補(bǔ)腎壯陽的藥物還是少吃為好,避免長期服用形成依賴性,并產(chǎn)生副作用,對身體造成傷害。
補(bǔ)腎壯陽的中藥3
最受推崇的壯陽酒配方有以下幾種:
人參枸杞酒
做法:準(zhǔn)備的藥材有人參200克、枸杞子3500克、熟地1000克,冰糖需要4000克,準(zhǔn)備妥當(dāng)后,即可泡白酒)。
鹿茸山藥酒
做法:需要準(zhǔn)備的藥材有鹿茸15克、山藥60克,白酒1000克,直接泡即可。
壯腰補(bǔ)腎酒
做法:準(zhǔn)備藥材巴戟天60g、肉蓯蓉45g、杜仲33g、人參25g、鹿茸18g、蛤蚧1對、川續(xù)斷30g、骨碎補(bǔ)15g,此外準(zhǔn)備冰糖75g,50度米酒1kg,浸泡1個(gè)月為宜。
如上述,這幾種藥酒是比較常見,也是最受使用者推崇的藥酒。
壯陽藥酒做法
現(xiàn)在人們談到飲酒,更多想到的是其危害,也因此,人們對藥酒的情感也非常復(fù)雜。藥與酒的關(guān)系非常密切,古語有云,“酒為百藥之長”,自古以來,酒就是中藥炮制過程中最常用的輔料,中醫(yī)藥中,酒也常常被拿來當(dāng)做港媒、藥引、配伍等使用。這是因?yàn)榫票旧砭陀袦亟?jīng)祛寒、通血脈的功效,中藥材入酒,更可以藥借酒性,通行全身。同樣,壯陽藥酒的原理也如此。
壯陽酒的做法也比較簡單,難的是藥材的收集。如果藥材準(zhǔn)備好,剩下來的就簡單了。一般做法是,將各種藥材泡軟混合,放入酒中,加蓋密封存放浸泡,一個(gè)星期或半個(gè)月便可開封飲用。每天服用兩次到三次便可。
中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽的中藥
中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽的中藥,生活中,有很多補(bǔ)腎的中藥,補(bǔ)腎的中藥其補(bǔ)腎壯陽的功效也是有一定差別的,每一種中藥都有自己的藥性,有很多的講究。那么,中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽的中藥有哪些呢?下面就和我一起來看看吧。
中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽的中藥1
1、附子
附子,辛熱,功能補(bǔ)腎壯陽,散寒止痛,可用于陽氣不足諸癥,《本草匯言》說“附子,回陽氣,散陰寒,逐冷痰,通關(guān)節(jié)之猛藥也”。然則生附子有毒,必須炮制后方能使用,用量適宜,文火久煮后,一般也無毒性反應(yīng)。
2、干姜
姜是助陽之品,自古以來中醫(yī)素有“男子不可百日無姜”之語。姜含有揮發(fā)性姜油酮和姜油酚,具有活血、祛寒、除濕、發(fā)汗等功能,此外還有健胃止嘔、驅(qū)腥臭、消水腫之功效。故醫(yī)家和民諺稱“家備小姜,小病不慌”,還有“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開藥方”的說法。
3、枸杞子
枸杞子性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。”
4、肉蓯蓉
補(bǔ)腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。正因?yàn)槿馍惾仡B強(qiáng)的生命力,賦予了它神奇的滋補(bǔ)功效。肉蓯蓉是中國所發(fā)現(xiàn)的60多種補(bǔ)益中藥中品位最高的藥物,而不是之一。其主要功能是補(bǔ)腎陽,益精血,潤腸通便。用于陽痿,不孕,腰膝酸軟,筋骨無力,腸燥便秘等。
5、淫羊藿
淫羊藿出自《本經(jīng)》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草,生用或酥用;辛、甘,溫;入肝、腎經(jīng)。補(bǔ)腎壯陽、催情、祛風(fēng)止痛。主要功效用于治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力,常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽的中藥2
1、肉桂
肉桂性溫有著補(bǔ)腎陽強(qiáng)筋骨的作用,冬天使用肉桂能夠祛寒補(bǔ)腎。肉桂適合老年人體質(zhì)較差的用來放入湯中一起煲湯,起到補(bǔ)腎壯陽同時(shí)治療畏寒的作用。
2、鹿茸
鹿茸能夠補(bǔ)腎壯陽,補(bǔ)血腎精。鹿茸補(bǔ)腎的功效是比較強(qiáng)的并且性溫不燥,是非常適合中老年平時(shí)用來補(bǔ)腎的藥材。鹿茸適合久病不愈的患者來補(bǔ)腎緩解疾病,增強(qiáng)免疫力。
3、鎖陽
鎖陽是溫補(bǔ)腎陽的藥物,能夠補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨。鎖陽相比較其他補(bǔ)腎的藥物補(bǔ)腎的功效更強(qiáng),所以在使用鎖陽的時(shí)候需要搭配其他藥物緩解鎖陽的藥性。
4、淫羊藿
淫羊藿有著補(bǔ)腎壯陽益精的功效,淫羊藿能夠治療早泄是非常適合男性補(bǔ)腎壯陽用的藥材。淫羊藿的食用***主要是泡酒喝藥劑煎服,同時(shí)淫羊藿還能泡腳通過泡腳進(jìn)行補(bǔ)腎。
5、韭菜籽
韭菜籽是補(bǔ)腎壯陽的好藥材,男性吃韭菜籽能夠補(bǔ)腎壯陽治療遺精、陽痿,女性使用就材質(zhì)能夠治療小便頻繁渾身發(fā)冷。韭菜籽可以和多種藥物一起搭配使用,像韭菜籽和淫羊藿加強(qiáng)了補(bǔ)腎壯陽的功效。
中醫(yī)補(bǔ)腎壯陽的中藥3
肉蓯蓉
肉蓯蓉有著溫補(bǔ)腎陽的功效,是有著補(bǔ)腎壯陽并且不會(huì)引起上火的溫補(bǔ)藥材。壯陽補(bǔ)腎首選的就是肉蓯蓉,這是因?yàn)槿馍惾赜兄a(bǔ)腎壯陽的功效同時(shí)沒有很強(qiáng)的副作用。女性食用可以治療女性宮寒痛經(jīng)以及不孕癥。
海馬
海馬有著補(bǔ)腎壯陽的作用,并且現(xiàn)代研究確定海馬有著豐富的微量元素同時(shí)有著能讓人興奮的成分,所以海馬是能夠補(bǔ)腎壯陽同時(shí)增強(qiáng)***的。能夠治療男性和女性的`不孕,還能夠起到催生的功效。
菟絲子
菟絲子有著補(bǔ)腎壯陽安胎的功效,菟絲子是非常適合男女同時(shí)使用的補(bǔ)腎壯陽藥。夫妻之間長期沒有孩子的可以同時(shí)用菟絲子滋補(bǔ),男的可以補(bǔ)腎壯陽益精,女的可以安胎治療宮寒。
黃精
黃精有著補(bǔ)腎陰的功效,是能夠補(bǔ)腎壯陽的,腎陰虧虛也會(huì)導(dǎo)致男性生殖出現(xiàn)衰退。所以男性是不能只補(bǔ)腎壯陽,還要補(bǔ)陰來起到滋補(bǔ)陽氣的作用。
女貞子
女貞子也有著補(bǔ)腎的功效,女貞子主要是補(bǔ)腎陰,通過補(bǔ)腎陰起到滋補(bǔ)腎陽的作用所以。女貞子還能夠治療腰膝酸軟和老年人腎虛引起的便秘。
在一些中草藥方中,補(bǔ)腎壯陽的有哪些呢?下面由我給大家整理了補(bǔ)腎壯陽的中草藥方相關(guān)知識,希望可以幫到大家!
補(bǔ)腎壯陽的中草藥方
補(bǔ)腎地黃丸
【處方】干山藥(去黑皮)山茱萸(酒浸潤,蒸透,去核,取皮用)熟干地黃(酒洗,焙干)各15克鹿茸(蜜或酒涂,炒)川牛膝(酒洗,焙)各12克牡丹根皮(凈洗)白茯苓(去皮)各9克澤瀉(去粗皮)6克
【制法】上藥銼焙為末,煉蜜為丸,如麻仁大。
【功能主治】主稟賦不足,腎氣虛弱,骨髓枯竭,囟大,頭縫不合,語遲、行遲、齒遲者。
【用法用量】每服15~25丸,空腹時(shí)用溫鹽湯或溫酒送下。
【摘錄】《活幼心書》卷下
補(bǔ)腎強(qiáng)身片
【處方】淫羊藿、菟絲子、金櫻子、制狗脊、女貞子。
【制法】制成片劑。
【功能主治】補(bǔ)腎強(qiáng)身,收斂固澀。主腰酸足軟,頭暈眼花,耳鳴心悸,陽萎遺精。
【用法用量】每服5片。1日2-3次。
【摘錄】《上海市藥品標(biāo)準(zhǔn)》
補(bǔ)腎湯
【處方】破故紙(酒炒)小茴(鹽、酒炒)玄胡索牛膝(去蘆,酒洗)當(dāng)歸杜仲(酒炒)黃柏(酒炒)知母(酒炒)
【功能主治】主腎虛腰痛。
【用法用量】上藥銼一劑。加生姜,水煎服。
【摘錄】《古今醫(yī)鑒》卷十
補(bǔ)腎壯陽食療法
●動(dòng)物腎臟:豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效,如羊腎甘溫,可補(bǔ)腎氣;豬腎咸平,助腎氣、利膀胱;狗腎對增強(qiáng)性功能效果更佳;有些動(dòng)物的睪丸可治陽痿、遺精、滑精等癥。
●海鮮:海參、鮑魚、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液不可缺少的元素,因此,吃海鮮可提高***。
●雞蛋:含有八種人體必需的氨基酸,可強(qiáng)精益氣,提高***質(zhì)量,增強(qiáng)***活力,同時(shí)也是***后恢復(fù)體力的最佳食物。
補(bǔ)腎的中藥
1、枸杞子
性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人,食之最宜。如《本草通玄》記載:“枸杞子,補(bǔ)腎益精,水旺則骨強(qiáng),而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經(jīng)疏》中也說:“枸杞子,為肝腎真陰不足,勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥,老人陰虛者十之七八,故服食家為益精明目之上品。”
2、黃芪
是一種古老的中藥。黃芪的主要治療作用為補(bǔ)中益氣,固表止汗、托毒排膿、利水消腫四大功能。以治療中氣不足,如胃有下墜感,上氣不接下氣等癥狀較好。它還能健脾和胃,所以有開胃進(jìn)食的作用。
3、鹿茸
中藥里的鹿茸是補(bǔ)腎,益精血,強(qiáng)筋骨的佳品。對腎陽不足,精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外,婦女出現(xiàn)宮冷不孕,小便頻數(shù)等癥狀時(shí)也可以適量食用。
成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等,鹿茸均為主要成分。根據(jù)現(xiàn)代研究,鹿茸含激素、膠質(zhì)、磷酸鈣、碳酸鈣等,有雄性激素樣作用,可增進(jìn)性腺功能,增強(qiáng)機(jī)體代謝,消除疲勞;促進(jìn)潰瘍和創(chuàng)口的再生,加速愈合,并能促進(jìn)骨折的愈合。
本品多入丸散劑,每次用量0.6克--3克。
4、肉桂
補(bǔ)元陽,暖脾胃,除積冷,通血脈。治命門火衰,肢冷脈微,亡陽虛脫,腹痛泄瀉,虛陽浮越。
5、山藥
清熱,解毒。治溫病發(fā)熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰疬,痔漏。
6、淫羊藿
補(bǔ)腎陽,強(qiáng)筋骨,祛風(fēng)濕。用于陽痿遺精,筋骨痿軟,風(fēng)濕痹痛,麻木拘攣;更年期高血壓。
7、杜仲
補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,安胎。治腰脊酸疼,足膝痿弱,小便余瀝,陰下濕癢,胎漏欲墮,胎動(dòng)不安,高血壓。
8、海參
海參里面含有豐富的精氨酸、鋅、酸性粘多糖、海參素等活性物質(zhì),對于改善男女的腎臟功能有強(qiáng)效。可以改善腦、性腺神經(jīng)功能傳導(dǎo),減緩性腺的衰老,激發(fā)雌激素,抑制排卵和***宮縮。食用海參補(bǔ)腎要按照療程食用,堅(jiān)持早晚各吃一個(gè)海參,可以改善腎虛,性冷淡等癥狀。
9、肉蓯蓉
有補(bǔ)腎壯陽,潤腸通便的作用,用于陽痿早泄,婦人宮冷不孕,帶下血崩,小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱,病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。根據(jù)現(xiàn)代研究,肉蓯蓉含有微量生物堿和結(jié)晶性中性物質(zhì),有提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能的作用,并能促進(jìn)抗體形成。本品煎湯內(nèi)服一日量10克--30克
10、菟絲子
有補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遺精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等癥。成藥中滋補(bǔ)健身丸、五子衍宗丸等,菟絲子均為主要成分之一。根據(jù)現(xiàn)代研究,菟絲子含糖甙、維生素A樣物質(zhì),動(dòng)物實(shí)驗(yàn)有收縮子宮和抗利尿的作用,本品煎湯內(nèi)服一日量10克--15克。
11、何首烏
有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過:“何首烏,能養(yǎng)血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發(fā),為滋補(bǔ)良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫(yī)黃宮繡亦云:“何首烏,諸書皆言滋水補(bǔ)腎,黑發(fā)輕身,備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
12、芡實(shí)
性平,味甘澀,有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效。《本草經(jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”。《本草從新》亦說它能“補(bǔ)脾固精”。《本草新編》中還說:“芡實(shí)不特益精,且能澀精補(bǔ)腎,與山藥并用,各為末,日日米飯調(diào)服。”凡腎虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者,宜常食之。
13、冬蟲夏草
性溫,味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。其功效主要來源于蟲草素,蟲草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說它“保肺益腎。”《藥性考》亦云:“蟲草秘精益氣,專補(bǔ)命門。”《柑園小識》還說:“以酒浸數(shù)枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功。”冬蟲夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥,但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成為補(bǔ)益食品,更為有益。
14、杜仲
性溫,味甘微辛,能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨,對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者,最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說:“杜仲主腰脊痛,益精氣,堅(jiān)筋骨,腳中酸痛。蓋腰為腎之府,動(dòng)搖不能,腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足,益腎故也。”
15、蓮子
蓮子在養(yǎng)心安神、健脾、補(bǔ)腎等方面有很好的藥用價(jià)值,歷代醫(yī)藥典籍多有記載。同時(shí),蓮子中的鈣、磷和鉀含量也非常豐富,具有維持肌肉伸縮性和心跳節(jié)律等作用,蓮子還有鎮(zhèn)靜、強(qiáng)心、改善更年期癥狀、延緩衰老等多種作用。
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