大家好，關于健脾胃的功效很多朋友都還不太明白，不知道是什么意思，那么今天我就來為大家分享一下關于健脾胃的功效是什么的相關知識，文章篇幅可能較長，還望大家耐心閱讀，希望本篇文章對各位有所幫助！
1.人參健脾丸
第一種健脾的中成藥是人參健脾丸，是一種棕褐色的水蜜丸或者大蜜丸，主要可以治療脾胃虛弱，以及由脾胃虛弱帶來的消化不良，惡心嘔吐，食欲不振等癥狀，這是因為人參健脾丸中含有很多可以健脾的成分，比如人參，茯苓，白術，黃芪可以起到益氣健脾的功效，而山藥，陳皮，砂仁能夠健脾和胃等，這些成分在一起可以發揮更大的健脾胃功效，讓脾胃更加有活力。
2.益肺健脾顆粒
益肺健脾顆粒是一種由黃芪，甘草，太子參，陳皮等組成的中成藥，可以起到健脾補肺，止咳化痰的功效，主要可以治療由于脾肺氣虛帶來的慢性支氣管炎等疾病，并且這種藥物是淡棕黃色的顆粒，味道微甜，但也有點苦，用開水沖服，每次服用的劑量為8克，一天服用三次即可見效。
3.附子理中丸
附子理中丸也可以起到溫中健脾的作用，這是因為其中包含了很多有益的中藥成分，比如附子，黨參，白術以及蜂蜜等，味道微甜，伴有辛辣，主要可以治療脾胃虛寒，嘔吐腹瀉，手足不溫等癥狀，服用的劑量為每次一丸，每天兩至三次，在醫生的指導下服用，就可以見到明顯的效果。
中醫養生學認為，脾胃是后天之本。人體的生長發育、維持生命的一切營養物質，都要靠脾胃供給。若脾胃虛弱，人體的生長發育、新陳代謝就會受到嚴重影響。因此，健脾益胃，是體瘦之人必須重視的。若飯后腹脹，大便稀者，說明吸收功能不好，責之于脾。可吃點補氣的藥，如補中益氣丸之類，并注意平時不要吃寒涼或油膩的食物。若不能吃，責之于胃。當注意補胃，可吃些香砂六君子丸之類。若既不能吃，又消化不好，則須脾胃雙補。
引言：日常生活當中的食物有很多種，有很多食物能夠起到健脾胃的功效，例如蓮藕，白蘿卜，生姜，花生，菠菜，南瓜等等。蘋果也是一種非常不錯的保健食品。每一種食物當中都含有一些營養物質，例如維生素，蛋白質，微量元素等等。這些成分都是人體所需要的，所以大家平常不要總是吃特別單調的幾種食物，要綜合一點葷素搭配，這樣才能夠吃得健康。
一、蓮藕，白蘿卜
蓮藕也是一種比較常見的蔬菜，有的人會生著吃，因為非常脆，水分含量也比較多，如果張良切成塊狀，然后和排骨一起燉，味道也是非常鮮美的。蓮藕主要功效，有補益脾胃，清熱生津，止血散瘀。女性可以多吃一些蓮藕，因為有補益氣血的作用，那些胃火比較旺盛的人要想去火的話也可以嘗試吃一些蓮藕粥。白蘿卜具有生津止咳的效果，同時也能促進人體腸胃蠕動，對大家的胃部也比較好，冬吃蘿卜夏吃姜。所以在冬天的時候，大家要多吃一些蘿卜。
二、生姜、菠菜
夏天的時候大家可以多吃一些姜，它不僅是大家廚房里的調味品，同時也是一個非常好的中草藥。生姜具有降逆止嘔的效果，也有健脾養胃的功效。如果大家暈車的話，可以帶一片生姜，小妞吐的時候就聞一聞，能夠有效的止住嘔吐的情況。菠菜潤燥養肝益腸胃，能促進腸胃蠕動，促進排便。
三、蘋果
除了一些蔬菜之外，大家也可以偶爾吃一些蘋果，一天一個蘋果，醫生遠離我，蘋果當中富含好幾種維生素和微量元素。同時蘋果也具有健脾益胃，生津潤燥的功效。胃痛患者偶爾吃一些蘋果能夠起到改善的作用。
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