許多人都愛鋪涼席睡覺，這對身體都有什么危害？

在炎熱的夏季，如果沒有空調或者是風扇的話可能真的受不了，因為天氣真的是太熱了，晚上都悶熱的根本睡不著。還記得我們在小的時候家里面都會準備涼席，晚上睡覺的時候就躺在上面睡，這樣就會涼快很多。不過現在好像很少見涼席這樣的東西了，畢竟大家的生活條件都有了明顯的改善，空調更加的舒服。

一：容易造成腹瀉。

雖然說在小的時候涼席能夠幫助我們降溫，但是要知道長期使用涼席的話并不好，因為涼席的表面是非常的涼的，雖然說能夠帶給自己一時的***，但是在涼席上睡一晚上的話可能就會導致我們腹部著涼，引起腹瀉。每個人的體質都是不一樣的，對于冷熱適應能力比較差的人就會適應不了這樣的極度溫差。

二：寒風入體。

要知道涼席屬于是一種陰寒的物品，體質比較弱的人經常睡涼席的話會導致寒風入體，最后導致自己出現關節疼痛和肌肉疼痛。可能熱的時候涼快了那么一會，但是等到自己真的生病的時候，可就不是一天兩天的事情了，那是一輩子的事情。所以說對于本身關節就有毛病的人來說還是少用涼席比較好。

三：患上皮膚病。

經常使用涼席還有一點不好的是夏季天氣非常的炎熱，而我們身上也是會出很多的汗的，像什么空氣中的灰塵，還有螨蟲等等都會在涼席上滋生，如果進入到我們的皮膚中的話是很容易患上皮膚病的。

所以說到了夏天的時候，即便是天氣比較熱，我們也應該盡量少使用涼席，以免對我們的身體造成不同的危害。俗話說心靜自然涼，當你能夠靜下心來，不要急躁的時候，也就沒有那么熱了。

長期睡涼席，會對身體造成多大的危害

您好，長期睡涼席并不會身體造成多大危害，其實多睡涼席對身體有好處的哦。

1、為什么很多人說長期睡涼席會對身體造成危害？

因為睡涼席要根據自己的體質選擇適合自己的涼席。

比如偏熱體質適合選擇牛皮席：牛皮席：以整張水牛皮***的最好，是涼席中的“土豪”，價格昂貴。四季都可以使用，吸汗性好，柔和爽滑，親膚性好。涼性稍次于竹席，虛寒體質的人不宜使用，但是對于偏熱體質特別是容易出汗的痰濕質的倒是不錯的選擇。

2、長期不睡涼席有什么危害？

一、夏天是一年四季中出汗排毒的季節，如果長期開空調不睡涼席，易導致空調病，不益于身體健康。

二、涼席是最節能降耗的環保產品。如果我們長期使用空調，將是對全球環境的破壞，對地球的不負責任，對人類的不負責任，是一種自私自利，全然不顧子孫后代的失德行為。

3、長期睡涼席有什么好處？

涼席種類現在已經多達十幾種，除了竹藤草木之外，還有冰絲席、牛皮席、麻席、布席、竹纖維席、凝膠涼席、乳膠涼席、絲竹軟涼席等，有多種材質可以選擇。

一、從理財的角度看，使用空調很費電，費電就是費錢。而涼席則不然，是一個非常經濟而實用的避暑產品。

二、從宗教的角度看，席是人類精神的寄托，古人認為，人不但活著的時候離不開席，就是死后也離不開席。結婚時送席叫送喜，去世后帶著席可以去極樂世界，否則只能下地獄，所以從帝王到平民的墓里都少不了一條席。至今很多的地方都保持著這兩個習俗。

三、從文化傳承的角度看，席文化是一種品味，是認祖歸宗，是不忘本。中國五千年的文化傳承中席文化起了不可替代的作用。有史記載：在距今4500多年前堯帝的時候，就有“席老師”的記載。迄今發現最早的席織品距今已7000多年歷史。

總結：席文化必將長期存在并源遠流長，傳承民族文化遺產也是我們每一個人應盡的責任和義務。

夏天使用涼席，會不會對身體有危害？

使用前可用開水燙洗涼席，涼席表面和縫隙處都要刷到位，洗完后放置于太陽下暴曬。涼席平時要勤洗，因為人出汗時容易將汗漬留在涼席上，容易滋生細菌，建議每天擦洗涼席，每周至少晾曬一次。在身體接觸涼席的部位出現紅腫、刺癢、疼痛，并起小紅疙瘩，大多集中在背部、腿部、腰部。有些甚者，用手搔抓,皮損處破潰,會造成皮膚感染化膿、淺表淋巴結腫大等。這就是涼席中的過敏性材料所引發的皮膚炎癥。

雖然夏季有夜不貪涼的說法，但不等于不能睡涼席，這要根據自己身體承受能力來決定。例如風濕病很嚴重，就要慎重對待，對健康人沒有影響，不然因炎熱而影響睡眠質量就謹慎過度了。一般來說，我們最常用的就是竹席，從小誰到大，各位也不會忘了學生時代帶的涼席吧？這種涼席價格親民，通常來說價格在一百以內；麻將席就在一百到三百；亞麻席在兩百到五百，最貴的牛皮涼席更是高達兩千以上。

空調房里睡涼席，尤其是睡竹席，容易使寒氣侵入關節，影響頸椎和腰椎等關節部位，這也是很多人在涼席上睡一夜之后腰疼的原因。若本身就有風濕病、頸椎病等病癥，睡涼席可導致病情加重。它用原料全部取自新竹，不含任何化學添加劑，是一種真正意義上的環保涼席。其質地柔韌，手感較軟，不用擔心寶寶被劃傷，且吸水性能較好，還具有獨特的抗菌除臭性能。涼爽適中，折洗方便，適合寶寶使用。

但是，人體容易出汗，皮屑和灰塵容易入侵到涼席縫隙中，加上天氣潮濕，使席螨滋生和繁殖，致使涼席容易產生霉變，從而出現夏季“涼席皮炎”，主要表現為呈孤立、散狀分布的小紅疙瘩。

長期睡涼席，對人的身體會產生什么危害

1、夏天天氣炎熱，人體的汗液、皮屑和灰塵等物質會積存于涼席的縫隙中，容易使螨蟲滋生和繁殖，一旦人的皮膚出現破損，細菌就入侵導致皮膚感染，之后會引起皮膚瘙癢、紅腫，因而患上皮膚病。

2、半夜氣溫下降，寒流來襲會入侵我們的身體，容易導致感冒。

3、涼席本就非常涼爽，如果再加上空調，感覺就由涼入冰。體溫調節功能弱的人，對冷熱的適應力較差，涼席加空調，很容易因腹部受涼而引起腹瀉。

擴展資料：

螨蟲種類繁多喜歡潮濕溫暖的生存環境，一旦汗液讓涼席變潮濕，螨蟲就會大量繁殖，引發多種皮膚及呼吸系統問題。除涼席外，地毯、沙發、被褥、坐墊、床墊和枕巾等處，也易滋生螨蟲。而螨蟲怕光照、怕高溫、怕干燥。因此，建議市民使用涼席最好每周清洗晾曬。

參考資料來源：新華網-切記！睡涼席也有弊端

參考資料來源：人民網-夏天睡涼席謹防“涼席皮炎”

長期睡涼席對身體有哪些危害

長期睡涼席有什么危害

天氣一熱，人就容易出汗，睡在涼席上時，皮屑和汗液會進入到涼席的縫隙里。長時間不清理，就會滋生大量的螨蟲和細菌，加上天氣潮濕，席子也會發霉。

人睡在這種涼席上，就會患上皮炎，癥狀是腰部和背部長滿小紅疙瘩，又痛又癢，十分酸爽。

席子原本便是涼的，再加散熱風扇中央空調的持續減溫，人睡久了后非常容易受涼，會得了發燒感冒或是腹瀉這種病癥，并且席子一般都較為硬，長期睡，會被壓迫血管和骨骼，身體素質不太好的老年人和得過頸椎病和肩周炎的人長期性睡席子，有可能會造成舊患發作，寶寶皮膚柔嫩，免疫能力比不上成人，睡席子不留意得話會造成發燒感冒，腹痛和腹瀉。從而患上感冒或者是腹瀉這些疾病。

而且涼席通常都比較硬，長時間睡還會壓迫皮下血管和骨骼，體質不好的老人和得過頸椎病、肩周炎的人長期睡涼席，很有可能導致舊傷復發。

什么人不可以睡涼席

嬰兒皮膚嬌嫩，免疫力不如成年人，睡涼席不注意的話，也會引起感冒，腹痛和腹瀉。

另外，糖尿病患者也不適合睡涼席，有些涼席***粗糙，尖刺沒有處理干凈，睡上去容易劃傷皮膚，而糖尿病人血糖高，細菌容易在傷口繁殖，就會造成皮膚感染。

關于鋪涼席對身體有害嗎的內容到此結束，希望對大家有所幫助。