大家好，小編來為大家解答山楂片怎么泡水這個(gè)問題，山楂片怎么泡水喝活血化瘀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
山楂有消食的功效，這一點(diǎn)大家都知道，但是山楂還有其他更好的功效，例如可以降血脂，提高免疫力的作用。那么，鮮山楂怎樣泡水喝?有哪些功能?山楂片泡水喝，功效有哪些呢?1、促消化。山楂片營養(yǎng)豐富，含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養(yǎng)成分，食后有生津開胃、助消化的功效。如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺，用山楂片泡水喝會緩解這種情況。2、降血脂。山楂片除了上述功效外，還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂，但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。3、利尿。山楂片泡水還有利尿的功效，所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病，則最好少喝。鮮山楂如何泡水，下面為您介紹：1、山楂15克、羅布麻葉6克、五味子5克及冰糖制成降壓茶，久服可降低血脂、血壓，防治冠心病。2、山楂片15克、菊花10克、草決明子15克加水制代茶，或者制成菊楂決明散，能潤腸通便、降壓降血脂，適于高血壓兼冠心病患者飲用。3、山楂15克、荷葉12克，用水煎代茶制成山楂荷葉飲，能降壓降血脂，擴(kuò)張血管，適于高血壓兼高血脂患者飲用。4、山楂10克、肉桂6克和紅糖適量，可制成桂皮山楂煎、能溫經(jīng)散寒、活血化淤，適用于婦女有寒邪，月經(jīng)延期及痛經(jīng)。5、山楂、糯米適量制成山楂粥，能開胃消食、化滯消積、活血化淤、收斂止痢，適于食積腹脹、消化不良、腹痛泄瀉患者食用。以上就是對“鮮山楂怎樣泡水喝?有哪些功能?”做出的全面解答，希望可以幫助您。
最長用的，茶
山楂茶：山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化淤
的功效，***時(shí)將鮮山楂洗凈后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶葉
一起沖泡，制成山楂茶。常飲用山楂與茶葉泡成的山楂茶，有明顯的
降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮(zhèn)靜等功效。另外，還可消積食、
清淤血、止腹瀉、解毒化痰以及輔助治療小兒疝氣。
山楂茶
主料：山楂30克
調(diào)料：白砂糖10克
將山楂洗凈切片，放入鍋內(nèi)，加清水適量，文火煮沸20分鐘，去山楂，加白糖調(diào)成糖茶，隨量飲用。
無花果紅棗山楂茶
主料：棗（干）50克山楂50克無花果30克
調(diào)料：姜3克各適量
將紅棗、無花果、山楂、生姜加水3碗共煲，慢火煲約半小時(shí)，剩余1碗湯便成。當(dāng)茶飲，常飲此湯能駐顏，抗衰老。開胃消滯、分解脂肪、兼降血脂。
菊花山楂茶
主料：菊花15克山楂20克
食用***每日1劑，代茶飲用。
******水煎或開水沖泡10分鐘即可。
健脾，消食，清熱，降脂。適用于冠心病、高血壓、高脂血癥、肥胖。菊花又稱“延壽花”久服利血?dú)狻⑤p身延年；新近研究發(fā)現(xiàn)菊花有降壓、抗衰老作用。山楂降膽固醇，止疼痛。二藥相佐，是老年人理想的保健飲料。
還有很多其他方子，我就不一一列舉了，不過要注意一點(diǎn)，山楂片泡水喝要適量，喝多了傷胃。
先將干檸檬片和山楂片放杯子里，然后用40--60°的水泡開，即可飲用。
需注意不能用水溫超過60°，易容易破壞維生素C。
檸檬片的營養(yǎng)價(jià)值：檸檬性溫、味苦、具有止渴生津、祛暑、健胃。
山楂片的營養(yǎng)價(jià)值：有健脾開胃。
100℃左右的開水，將山楂片用涼水快速洗凈,除去浮灰.放入杯內(nèi),澆入開水,加蓋悶上。
山楂干可以直接泡開水喝，用山楂泡水喝是最方便最直接的攝取山楂營養(yǎng)物質(zhì)的方式。沖泡山楂時(shí)，應(yīng)根據(jù)放入山楂的數(shù)量倒入一定的開水，開水溫度最好在80度左右比較好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML開水。加水太少山楂不出味，太多口感過酸，不太好喝了。
當(dāng)泡了幾次山楂后，如果山楂發(fā)白了，說明山楂已經(jīng)泡的夠數(shù)了，應(yīng)該及時(shí)丟棄山楂換新的，再喝沒味了，也沒有功效了。
山楂中含有大量的黃酮類和三萜類，這兩種物質(zhì)都具有調(diào)節(jié)心肌、擴(kuò)張血管、加大冠心血流量和降低血清膽固醇的作用，山楂泡水后這類物質(zhì)不會遭到破壞會完整的被人體吸收，所以山楂泡水的食用***可以有效的防治人體心腦血管方面的疾病。
山楂泡水還有活血化瘀的作用，女性可以在月經(jīng)期間的第一到兩天時(shí)，喝一些山楂泡的水，他可以幫助女性緩解痛經(jīng)，還能排除體內(nèi)淤血，還對一些跌打損傷造成的淤血有輔助治療的作用。
還有很多研究實(shí)驗(yàn)證明，在山楂中能夠提取到阻斷亞硝胺合成的物質(zhì)，山楂還可抑制黃曲霉素的對人體的致癌作用。
擴(kuò)展資料：
食用山楂水的禁忌
對腸胃病患者來說是不宜空腹喝山楂水的，山楂有***胃酸分泌的功效，如果腸胃本身有問題的人再空腹或大量食用山楂，那么它們的胃腸道只會不堪重負(fù)。
孕婦也不能喝山楂水，孕婦服用山楂水容易對自身的健康和胎兒的發(fā)育造成損傷，山楂水，還極有可能會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)情況。
老年人和小孩也不適合喝山楂水，山楂會******胃黏膜，老人的腸胃不好，小孩子的腸胃還沒有發(fā)育完全。他們?nèi)绻粤颂嗌介蜁p傷胃氣，還會導(dǎo)致消化力下降。山楂的味道主要是酸味，它含有很多的酸性物質(zhì)，大量的酸性物質(zhì)會對口腔內(nèi)的牙齒造成傷害。所以山楂還是不能吃太多。
山楂泡水喝是一種非常方便又非常健康的飲用***，但是，每一件事還是逃不開兩面性，它雖然有很多有益的功效，但是也正因?yàn)檫@些功效導(dǎo)致很多人都是沒有辦法食用山楂的，要確定好自己適不適合吃山楂。
參考資料來源：人民網(wǎng)-水里加上它喝3天，清腸刮油，不便秘！
參考資料來源：人民網(wǎng)-山楂泡水喝有什么功效？哪些人不能喝？
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