大家好，相信到目前為止很多朋友對于如何判斷自己近視了和如何判斷自己近視了多少不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我來為大家分享如何判斷自己近視了相關(guān)的知識點，文章篇幅可能較長，大家耐心閱讀，希望可以幫助到大家，下面一起來看看吧！
判斷自己是不是近視了主要是通過平時的癥狀以及驗光檢查來明確診斷。如果平時感覺自己的視力下降，看東西的時候有模糊現(xiàn)象，另外平時的時候用眼也比較多，就有可能出現(xiàn)近視。
近視又分真性近視和假性近視。如果真近視配一副眼鏡很有必要，避免近視進(jìn)一步加深；假性近視就應(yīng)該早點去醫(yī)院檢查，聽從醫(yī)師建議調(diào)整，正確用眼，避免真的近視。
綜上，最好去醫(yī)院眼科就診做個視力檢查，如果視力低于1.0，要進(jìn)一步的進(jìn)行驗光檢查，可以明確診斷是否有近視的情況，并且能夠明確近視的具體度數(shù)。
判斷自己近視了大多數(shù)可以通過癥狀和檢查的***。近視容易使自己的眼睛在看遠(yuǎn)處食物模糊和不清的癥狀，在近距離的狀態(tài)下，通?？梢允寡劬吹酶宄乐寡劬Φ慕暢潭燃又?。平時要避免長時間熬夜和眼部過度勞累，減少眼部肌膚問題。
近視有幾種癥狀，若自己發(fā)現(xiàn)看遠(yuǎn)處模糊、看東西喜歡瞇眼等癥狀，則自己可能近視了。
近視眼的表現(xiàn)：
1、瞇眼。當(dāng)遠(yuǎn)處目標(biāo)看不清時，往往采取瞇眼的辦法來彌補，因為瞇眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少彌散光線，減少散光的影響，從而暫時提高和改善視敏度。
2、眨眼。頻繁眨眼在一定程序上可緩解近視，增加視力清晰度。不少人在流淚時，看東西也會更清楚一些。
3、歪頭。常發(fā)生的是歪頭看電視，也是由于在歪頭時，可以減少部分彌散光線的干擾和影響，有些孩子甚至?xí)B(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。
4、出錯。遠(yuǎn)處目標(biāo)不清楚，見了熟人也不打招呼。考試時會抄錯題，暗處行動時可被東西絆倒或碰傷，還有的表現(xiàn)為學(xué)習(xí)成績下降，常須借別人的筆記來抄寫等等。
擴(kuò)展資料：
近視的解決***
1、配戴眼鏡
正確適當(dāng)度數(shù)的凹透鏡除提高視力外，可恢復(fù)調(diào)節(jié)與***的平衡，緩解視疲勞，預(yù)防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發(fā)展雙眼同視功能，近視散光者戴鏡矯正有可能阻止屈光度加深。
2、手術(shù)治療
近視眼的手術(shù)治療近年來已在國內(nèi)外普遍應(yīng)用。
3、其他治療
其他凡無害于眼而有一定理論依據(jù)的治療***，如霧視法、雙眼合像法及合像增視儀、遠(yuǎn)眺法、睫狀肌鍛煉法等均可試用。
參考資料來源：百度百科——近視眼
參考資料來源：人民網(wǎng)——近視眼的5大危害和癥狀都有哪些？
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