本篇文章給大家談談宣木瓜的功效與作用，以及藥用宣木瓜的功效與作用對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。
宣木瓜就是產于宣州區(qū)的的木瓜，宣木瓜產于宣州區(qū)的水東、孫埠、新田、周王、溪口、金壩等鄉(xiāng)鎮(zhèn)，涇縣、寧國也有少量生產。其實就是木瓜，而且是木瓜里最好的，只是產地不同而已。
宣木瓜宣木瓜性溫，味酸澀，有舒筋活絡、祛風濕痹等癥。在南北朝時期已經成為貢品了，當然能吃。
木瓜有舒筋活絡、祛風濕痹的功效，可以食藥兩用。所以可以與其它藥物配伍，少量配入排骨湯、雞湯、肉湯等燉煮成藥膳。也可以加入中藥湯劑中煎熬后服用。如果食用新鮮木瓜，需要成幾倍加量，以煮湯、煎炒方式烹調都可以，也可以生吃。
宣木瓜的食用***
一、紅花木瓜茶：
材料：紅花3克，木瓜、桑寄生各15克
取紅花3克，木瓜、桑寄生各15克，水煎20分鐘（或開水浸泡20分鐘），連服15~30日。
主要功效：木瓜味酸性溫，具有利筋骨、祛濕熱、消水腫等多種作用。
適用人群：尤其適用于疼痛伴有筋脈拘攣、不能伸展者。
二、桑枝木瓜煲脊骨
主要功效：祛風濕、利關節(jié)
推薦人群：因長期伏案工作導致頸椎不適、肩背酸痛的老師們
材料：桑枝10克，宣木瓜10克，脊骨250克，蜜棗半粒（2人量）。
******：將宣木瓜、桑枝清洗干凈，脊骨洗凈切塊汆水去掉血污，然后將所有藥食材一同放入瓦煲中，加入1升清水，武火煮沸后改文火繼續(xù)煲1~1.5個小時，最后調味食用。
擴展資料：
木瓜性溫味酸，具有平肝舒筋、和胃化濕的功效，用于濕痹拘攣、腰膝關節(jié)酸脹疼痛等癥。木瓜藥材來源為薔薇科植物貼梗海棠的近成熟果實，其中安徽宣城產者稱“宣木瓜”質量較好，一般藥用選擇此類較好。
需要注意的是，水果店售賣的木瓜為番木瓜，宣木瓜和番木瓜的原植物種類不同，其性味、功效亦不相同，藥用采用宣木瓜。
參考資料來源：人民網-祛風濕利關節(jié)推薦桑枝木瓜煲脊骨
參考資料來源：人民網-紅花木瓜茶止腰背痛
1、葉片形狀不同：番木瓜的葉片多聚集在莖的頂端，呈盾形。宣木瓜的葉片一般是卵形或者常橢圓形，其葉片面積較小。川木瓜是薔薇科木瓜屬植物，落葉灌木樹木蔓生狀，果橢園形或長橢園形。
2、作用不同：木瓜有健脾消食的作用。番木瓜具有治胃痛，痢疾，二便不暢等作用。川木瓜除含有一般水果所含的營養(yǎng)物質之外，果實中還含有有效的抗癌物質---維生素B17，既可藥用，又可食用，利用價值很高。宣木瓜具有平肝和胃、祛風去濕、活血通絡、滋脾益肺等功效。
3、分布地區(qū)不同：川木瓜分布在山東、安徽、湖北、云南、廣西等十多個省區(qū)。宣木瓜主要是安徽省宣城市宣州區(qū)特產。番木瓜主要分布在廣東、海南、廣西、云南、福建、臺灣等省（區(qū)）。
擴展資料：
注意事項：
1、木瓜不可與海鮮一起吃。可能會導致腹痛頭暈，食物中毒。
2、木瓜不可與南瓜一起吃。會降低營養(yǎng)價值。
3、木瓜不可與四環(huán)素以及補鐵類食物一起吃。
4、木瓜不可與油炸食物一起吃。容易引起腸胃不適，嚴重者可能導致腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象。
5、木瓜不可與人參一起吃。
6、木瓜性微寒，體質虛弱及有腸胃疾病的患者在食用時要謹慎，以防使惡化。
參考資料來源：百度百科-百香木瓜
參考資料來源：百度百科-番木瓜
參考資料來源：百度百科-川木瓜
參考資料來源：百度百科-宣木瓜
1.國家衛(wèi)生部第一批“藥食同源”名單中公布：宣木瓜既是藥品，又是食品。
木瓜茶紓緩風濕
功效：治風濕關節(jié)炎痹痛，舒筋活絡，緩和胃腸平滑肌痙攣等。
材料：宣木瓜(2片),桑葉(7片),紅棗(3粒),水(1-1/2碗)
做法：宣木瓜，桑葉洗凈后，待乾則磨粉。將紅棗去核與其他材料一起放進煲內煲15分鐘即可。
宣木瓜粥：宣木瓜300g，大米100g白糖適量。將宣木瓜擇凈，放人鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟時下白糖，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續(xù)3-5天。可利濕消腫，適用于水腫，腹瀉，肥胖病等。
2.番木瓜就是青木瓜，即藥書所指的催乳汁.本身內含木瓜蛋白酶,也叫木瓜酵素的一種。番木瓜多為青的加工,即青木瓜，果肉白色或淡黃,粉也呈微黃。
宣木瓜是長在樹上的，入藥，泡酒用。實大者如瓜，小者如拳，上黃似著粉，宣人種蒔尤謹，遍滿山谷。
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