今天給各位分享陽池準確位置圖和作用視頻的知識，其中也會對陽池的準確位置圖片和作用進行解釋，如果能碰巧解決你現(xiàn)在面臨的問題，別忘了關(guān)注本站，現(xiàn)在開始吧！
陽池穴位于手背的手腕上，位置在手背間骨的***部位。取穴時，可先將手背盡量往上翹起，此時手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那側(cè)的皺褶上進行按壓，在中心處找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴。
陽池穴是支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的穴位。***這一穴位，可暢通血液循環(huán)、溫和身體。陽氣不足者可每天堅持***陽池穴，這樣能夠緩解手腳冰涼的癥狀。
擴展資料
穴位名稱來源
“陽”，天部陽氣也。“池”，屯物之器也。
該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱之氣。本穴物質(zhì)為中渚穴傳來的弱小水濕之氣，至本穴后，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化為陽熱之氣，如陽氣生發(fā)之池，故名“陽池穴”。
參考資料來源：人民網(wǎng)--手腳冰涼是怎么回事？教你幾招不做“冰美人”
膊陽池穴陽池穴位于手腕部位,即腕背橫紋上,前對中指、無名指指縫。(或在腕背橫紋中,當指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。）
陽池穴
【定位】
在腕背橫紋中，當指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。
【找穴技巧】
五根手指背間骨的會合處；
手背挺起最上方的皺紋；
皺紋中央附近的壓痛點。
【主治】
①頭痛、目赤腫痛、耳聾、喉痹等頭面五官疾患。
②腕痛。
③消渴。
④女性手腳冰涼。
【臨床應用】
現(xiàn)代常用于治療糖尿病、前臂疼痛麻木、腕關(guān)節(jié)炎等。配外關(guān)、曲池主治前臂疼痛麻木；少商、廉泉主治咽喉腫痛；配胃管下俞、脾俞、太溪主治糖尿病。
陽池穴的位置正好在手背間骨的***部位。尋找的***是，先將手背往上翹，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴的所在。
54％的女性都有發(fā)冷的現(xiàn)象，也就是說每兩個女性中就有一個患有發(fā)冷癥，可見這種病癥的比例有多大。實際上，每到入秋至冬季期間，總有大批的女性患者到醫(yī)院看手、腳冰冷，以及腰寒等疾病。
***陽池穴，最好是慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內(nèi)，還用不著別人幫忙。消除發(fā)冷癥除了***陽池穴外，還可以將關(guān)沖、命門兩穴以及“手心”配合起來加以***，更能收到好的效果。
覺得手腳發(fā)冷時，不妨兩個手背互相摩擦，就能使身體暖和起來。為什么呢？手背上有個穴位叫陽池，是三焦經(jīng)上的主要穴位，三焦經(jīng)專司上焦、中焦、下焦這三組人身上的發(fā)熱系統(tǒng)，其中上焦支配心臟和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。
做完運動或吃完飯后，體溫就會升高，這是為什么呢？這是因為上焦和中焦發(fā)揮了功能。排完尿后為什么會情不自禁打起輕微的哆嗦呢？這是下焦放出熱量的緣故。陽池穴不僅可以治懼冷癥，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)臟器官的功能，因此對感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調(diào)等疾病都有助益，與合谷穴一起稱得上是“萬能穴位”，值得大家牢記在心上。陽池穴的位置正好在手背間骨的***部位。尋找的***是，先將手背往上翹，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴的所在。
陽池yangchi(SJ4)【標準定位】在腕背部橫紋中，指伸肌腱的尺側(cè)凹陷處。【取法】俯掌，于第三、四掌骨間直上與腕橫紋交點處凹陷中取穴；或于腕關(guān)節(jié)背部指總伸肌腱和小指固有伸肌腱之間處取穴。【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、腕背側(cè)韌帶、三角骨（膜）。皮膚由前臂后皮神經(jīng)和尺神經(jīng)的手背支雙重分布。皮下筋膜致密，手背靜脈網(wǎng)的尺側(cè)部和小指的指背靜脈漸匯成貴要靜脈的起始部。深筋膜增厚并形成韌帶。針由皮膚、皮下筋膜穿過深筋膜，在小指伸肌和指伸肌腱之間，直抵三角骨面。以上二肌（腱）均包裹有腱鞘，由橈神經(jīng)支配。【特異性】本經(jīng)之原穴。【功用】清熱通絡，通調(diào)三焦，益陰增液。【主治病癥】五官科疾病：耳聾、目紅腫痛，喉痹。運動系統(tǒng)疾病：手腕部損傷，前臂及肘部疼痛，頸肩部疼痛。其他疾病：流行性感冒，風濕病，糖尿病等。【刺灸法】刺法：直刺0.3-0.5寸，深刺可透大陵，局部酸脹，可擴散至中指。平刺0.5-1.0寸，向左向右平刺，局部酸脹，可擴散至整個腕關(guān)節(jié)。灸法：艾炷灸或溫針灸3-5壯，艾條灸5-10分鐘。不宜瘢痕灸。
標準定位：陽池穴在腕背橫紋中，當指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。人體手少陽三焦經(jīng)上的重要俞穴之一。
取穴***
陽池穴位于腕后區(qū)，腕背側(cè)遠端橫紋上，指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。伏掌取穴。
俯掌，于第三、四掌骨間直上與腕橫紋交點處凹陷中取穴；或于腕關(guān)節(jié)背部指總伸肌腱和小指固有伸肌腱之間處取穴。
穴位解剖
陽池穴下為皮膚、皮下組織、腕背側(cè)韌帶、三角骨（膜）。有腕背靜脈網(wǎng)，腕背動脈。分布著尺神經(jīng)手背支及前臂背側(cè)皮神經(jīng)末支。皮膚由前臂后皮神經(jīng)和尺神經(jīng)的手背支雙重分布。皮下筋膜致密，手背靜脈網(wǎng)的尺側(cè)部和小指的指背靜脈漸匯成貴要靜脈的起始部。深筋膜增厚并形成韌帶。針由皮膚、皮下筋膜穿過深筋膜，在小指伸肌和指伸肌腱之間，直抵三角骨面。以上二肌（腱）均包裹有腱鞘，由橈神經(jīng)支配。
層次解剖：皮膚→皮下組織→腕背側(cè)韌帶→指伸肌腱（橈側(cè)）與小指伸肌腱之間→橈腕關(guān)節(jié)。
布有尺神經(jīng)手背支，前臂背側(cè)皮神經(jīng)末支和腕背靜脈網(wǎng)、腕背動脈。
陽池穴的作用
陽池穴意義：三焦經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱之氣。
氣血特征：氣血物質(zhì)為陽熱之氣。
運行規(guī)律：一是別走厥陰心包經(jīng)，二是循經(jīng)上傳外關(guān)穴。
陽池穴的功效：生發(fā)陽氣，溝通表里。陽池穴有舒筋、通絡、解熱，清熱通絡，通調(diào)三焦，益陰增液作用。
主治病癥
陽池穴主要用于頭項及局部疾患等：如頭痛、項強、耳聾、口干、喉痹、臂肘疼痛不能舉等。
現(xiàn)代又多用陽池穴治療感冒、扁桃體炎、腕關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患等。
陽池穴主治腕痛無力，臂肘疼痛，耳聾，瘧疾，消渴等。
五官科疾病：耳聾、目紅腫痛，喉痹。
運動系統(tǒng)疾病：手腕部損傷，前臂及肘部疼痛，頸肩部疼痛。
其他疾病：流行性感冒，風濕病，糖尿病等
本文到此結(jié)束，如果可以幫助到大家，還望關(guān)注本站哦！
