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蘿卜怎么炒好吃又簡單的做法「蘿卜家常炒怎么做好吃」

  • 生活
  • 2023-05-05 17:10

今天給各位分享蘿卜怎么炒好吃又簡單的做法的知識,其中也會對蘿卜家常炒怎么做好吃進行解釋,如果能碰巧解決你現在面臨的問題,別忘了關注本站,現在開始吧!

蘿卜片怎么炒才好吃

首先我們將這種菜清洗干凈,再將它們切成盡可能薄的薄片,然后改刀切成蘿卜絲,如果你覺得自己切絲太過于麻煩的話,也可以用擦絲的工具,將白蘿卜擦成絲。喜歡吃脆一點就擦成稍微粗一點絲,喜歡吃軟糯一點的,就擦成稍微細一點的絲,這個完全根據個人的喜好來決定。

大蔥切成蔥花,起鍋熱油,這種菜不喜油,稍微少放一點油就可以了,等到鍋中的油泡沫都消失以后,將蔥花放到鍋中,等到蔥花的香味都被炒出來,蔥花變成微黃色以后,將鍋中放入白蘿卜絲,迅速的翻炒,白蘿卜當中的水分非常的充足,炒的時候一般不需要加水,可是如果你實在掌握不好火候,害怕會糊了,就在鍋中稍微的加一點溫開水,一定要是溫開水,如果加冷水,會影響到這種菜的口感。

差不多快要炒熟的時候,在鍋中加入少量的醋,再進行稍微的翻炒,這一次再炒一小會就可以了,最好,在準備將清炒白蘿卜絲從鍋里盛出來以前,加入一點點鹽和雞精。假如不喜歡吃雞精或者是沒有雞精,不放也是可以的。

最后分享一個挑選這種菜的小竅門,在挑選白蘿卜的時候,首先要選擇整體上看起來比較勻稱的,同樣的大小,一定要選擇上手比較重的那一個。

蘿卜怎么炒才好吃

豬油炒蘿卜絲:

主料:白蘿卜1個、豬油渣30克。

輔料:豬油1勺、鹽少許、生抽2勺、砂糖小半勺、蔥花少許。

1、蘿卜洗凈去皮。

2、切成蘿卜絲。

3、鍋中加入一勺豬油。

4、放入蘿卜絲翻炒均勻

5、這是之前熬制豬油剩下的豬油渣。

6、加入豬油渣炒勻。

7、加點鹽、生抽、糖調味,再稍微加點水蓋上鍋蓋燜煮一會兒。

8、出鍋前撒上蔥花即可。

9、出鍋裝盤。

蘿卜怎么炒好吃

炒蘿卜屬于是一道家常美食菜品,主要以蘿卜作為食材炒制而成。配料搭配起來不僅顏色好看,味道更是清新和濃郁的相互交融,十分美味下飯。下面簡單介紹如何***炒蘿卜才好吃。

炒蘿卜的食材:蘿卜200g,醬油、雞粉、鹽、淀粉、蔥花、姜末、蒜末各適量。

炒蘿卜的做法:

1、將蘿卜洗凈,去皮,切塊、切絲、切條都成。

2、將醬油、雞粉、鹽、淀粉加適量水拌勻成調味汁待用。

3、炒鍋上旺火,加適量油燒熱,投入蘿卜煸炒至八成熟時盛出待用。

4、鍋中再放油燒熱,爆香蔥姜蒜,將調味汁和蘿卜同時放入拌炒,再放入少量熟食油炒勻即可。

食用價值:

1、白蘿卜含有豐富的粗纖維、芥子油、定粉酶、木質素、維生素C和維生素A等營養物質。白蘿卜含有豐富的粗纖維,有利于促進胃液和消化液的分泌,還可促進胃腸蠕動,有利于促進消化。

2、白蘿卜可用于治療消化不良、食欲不振、食積、腹脹、惡心嘔吐,還可用于治療便秘、大便秘結等癥狀。此外,白蘿卜含有豐富的芥子油,可用于治療咳嗽、咳痰、扁桃體炎、咽喉炎、口腔炎等癥狀。

白蘿卜片怎么炒好吃又簡單的做法

有一次聽說吃白蘿卜可以有效的祛痘印,把我激動壞了,解鎖了好多中白蘿卜的做法,最后也沒覺得到底好不好用,但是唯一好的是,學會了好多種白蘿卜的做法。今天先和大家來分享一個特別簡單的做法,希望大家喜歡這種吃法,如果喜歡吃白蘿卜可以和我說,咱們接著做!!準備食材:白蘿卜、蒜片、干辣椒、白糖、小蒜頭等。1、將白蘿卜切成片狀,留以備用。2、將干辣椒和小蒜頭分別切一下,留以備用。3、起鍋燒油,將準備好的蒜片和干辣椒放在鍋中進行爆香。4、再將切好的白蘿卜片放在鍋中進行翻炒。5、在鍋中撒入適當的鹽咸。6、再在其中放入適當的白糖,用來調味。7、適當的生抽放在鍋中。8、味精少許入鍋。9、將切好的蔥放在鍋中放,翻炒之后,盛出即可!小菜出鍋,準備上桌,筷子和碗請備好!

家常白蘿卜怎么炒好吃又簡單

主料:白蘿卜350克。

輔料:油適量、鹽適量、咖喱適量、蔥姜適量。

1、首先白蘿卜洗干凈。

2、然后白蘿卜切成滾刀塊。

3、接著咖喱塊入鍋,加少許水煮開。

4、緊接著白蘿卜入鍋炒,炒均勻蓋上鍋蓋燒一會兒。

5、最后加鹽炒勻關火即可。

6、成品圖如下。

炒白蘿卜怎么炒才好吃又簡單

白蘿卜的根肉質,長圓形、球形或圓錐形,原產我國,品種極多,具有多種藥用價值。日文稱其為“大根”,形狀和胡蘿卜甚為相似。蘿卜根部是最常見的蔬菜之一,但實際上整株植物都是可吃的。種子稱為萊菔子,是常用的中藥。以下是白蘿卜的三種家常做法。

NO.1:清炒白蘿卜

原料準備:

白蘿卜1個,青蒜1根,干紅辣椒5個,蒜頭1個;植物油、精鹽,白糖,生抽、雞精、各適量。(其他調味料根據個人口味喜好酌情添加)

做法:

1.白蘿卜洗干凈,切成薄片;蒜頭拍碎切成末,干辣椒切成1-2厘米小段。青蒜斜切成2-3厘米小段;

2.炒鍋點火,倒油燒熱,下蒜末和干辣椒爆香,聞到香味后,下入白蘿卜片,翻炒2分鐘;

3.下入鹽,糖,生抽,雞精,翻炒均勻后,蓋上鍋蓋,燜至白蘿卜熟透,變透明色即可拿掉鍋蓋。然后下入青蒜再翻炒15秒即可出鍋。

NO.2:清蒸白蘿卜

原料準備:

白蘿卜1個,香蔥3根,紅小米椒2個;植物油、精鹽,蠔油,香油、花椒油、各適量。(其他調味料根據個人口味喜好酌情添加)

做法:

1.白蘿卜洗干凈,削皮后,切成薄片裝入盤中并擺好;小米椒切成碎段,香蔥切成碎段。

2.把盤中擺好的白蘿卜放入蒸鍋,待蒸鍋內水燒開后,大火蒸十分鐘左右(如果不是新鮮的蘿卜或切的較厚,要適當延長蒸的時間,以用筷子一戳就爛為好),蒸好離火。

3.蒸好的蘿卜乘熱從蒸鍋中取出,將盤子里蒸出的蘿卜湯汁倒入一個小碗里,做調味汁用。

4.首先將鹽加入熱湯汁,使其溶化,然后分別加入蠔油、香油、花椒油,并根據自己喜好的口感調節味道和用量;

5.最后將調好的調味汁澆在蘿卜片上,撒上香蔥碎即可。

NO.3:涼拌蘿卜丁

原料準備:

白蘿卜1個,胡蘿卜1個,紅小米椒4個;植物油、精鹽,白糖,白醋、檸檬、各適量。(其他調味料根據個人口味喜好酌情添加)

做法:

1.小米椒切成碎段待用;

2.胡蘿卜洗干凈,削皮后切成丁,白蘿卜洗凈,不要削皮切成丁,胡蘿卜和白蘿卜一并裝入盆中;放入適量鹽腌制一小時,然后擠干盆里腌制出來的水分。

3.放入白糖、鹽、白醋(必放)、小米椒、檸檬(沒有檸檬可以不放),所有調料攪拌均勻。

4.攪拌均勻后全部倒入一個帶蓋的干凈容器中,放冰箱里兩小時后即可以食用。(放至第二天口感更加哦)

烹飪技巧:

1.白蘿卜皮含有大量的維生素,其中維生素C含量約為肉質部分的2倍;鈣含量98%在蘿卜皮內。所以白蘿卜要帶皮,口感也好。胡蘿卜腌好后皮會發黑影響美觀所以我習慣削去皮。

2.蘿卜選南方產的長白蘿卜為最佳,因其嫩而汁多、易蒸爛;

3.涼拌時,蠔油也可以改用蒸魚豉油,不宜放多,有點色澤就好,咸度不夠用鹽調節,切記不能用醬油;

食療功效:

1.消積滯、化痰定喘、清熱順氣、下氣寬中、解毒

2.消腫散淤

3.防癌抗癌

4.降血脂、軟化血管、穩定血壓

5.預防冠心病、動脈硬化、膽結石

如何挑選蘿卜

1.看顏色。新鮮白蘿卜,色澤嫩白;

2.掂分量。新鮮白蘿卜掂起來比較重,捏起來表面比較硬實,反之,則表明白蘿卜不新鮮;

3.看根須。如果白蘿卜最前面的須是直直的,大多情況下,白蘿卜是新鮮的,反之,如果白蘿卜根須部雜亂無章,分叉多,那么就有可能是糠心白蘿卜;

4.看表面氣眼。如果白蘿卜表面的氣眼排列均勻,并在一條直線上,那么大多情況下,這是甜心白蘿卜,反之,則可能會有些辣。

飲食健康提示

1.弱體質者、脾胃虛寒、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂者不宜多食。

2.蘿卜主瀉、胡蘿卜為補,一起吃時一定要加些醋來調和,以利于營養吸收。

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關于蘿卜怎么炒好吃又簡單的做法的內容到此結束,希望對大家有所幫助。

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