本篇文章給大家談談扁尖怎么做好吃,以及扁尖炒什么好吃對應的知識點,希望對各位有所幫助,不要忘了收藏本站喔。
扁尖常與毛豆,蝦仁等炒制,或用來做湯等均可。
扁尖炒毛豆:
主料:毛豆200克,扁尖100克;
調料:食鹽,雞精,調和油,紅椒均適量。
做法如下:
1、毛豆洗凈,扁尖筍撕開用溫水泡1個小時,去咸味;
2、紅椒和扁尖切丁;
3、鍋內放油,待油鍋7分熱時,先下毛豆和扁尖筍,煸炒一分鐘;
4、然后加小碗半碗清水,加適量鹽調味,蓋上蓋煮制;
5、毛豆煮熟時,加雞精煸炒一下熄火,裝盆即可。
食材與明細
老鴨半只
扁尖適量
橙皮適量
枸杞適量
生姜適量
火腿或者咸肉適量
難度簡單
時間3小時
口味咸鮮
工藝煲
做法步驟
1.扁尖浸泡在溫水里,需要換幾次水,最少要提前泡半個小時以上
2.鴨子洗凈,剪成小塊
3.冷水下鍋,放入生姜片,水開后倒入少許的黃酒
4.在煲湯的鍋子里面放入開水,放入生姜片,枸杞,橙皮,放入焯過水的鴨子,火腿或者咸肉,浸泡好的扁尖,設置煲湯3小時。
5.因為扁尖和火腿或者咸肉都是有咸味的,所以不需要另外加調味料了。
準備食材-
冬瓜一斤
扁尖三根
鹽
味精
-步驟-
1.冬瓜去瓤、去皮,切塊,洗凈
2.扁尖洗凈,略浸,用手捏干,切成小段
3.鍋中加水(我用的是雞湯),加扁尖段燒開,轉小火燜燒十分鐘
4.加入冬瓜,再開轉小火,燜燒約七八分鐘,略加鹽(因為扁尖是咸的),加味精調味,撒一點點蔥花就完成了。
-小貼士-
1、扁尖先燒,目的是把扁尖的鮮味燒出來。2、加鹽的時候要注意,扁尖本身是咸的,要先嘗一下咸淡,然后再加鹽。3、扁尖冬瓜湯用水來燒也很好吃的。今天我用了雞湯,味道就更沒得說。借用文文的話:“今天的湯超鮮!”4、湯的上面看起來有一層黃黃的雞油,可吃起來一點也不覺得膩,反而是一種雞湯的鮮香。
我認為我認為是不需要放明礬的,明礬畢竟是有毒的物品,所以我認為這是不好的
在我國江西等地區,用瓦罐來熬湯由來已久,尤其是老鴨湯尤其負有盛名,老鴨湯味道清淡,適合夏天食用,由于老鴨含有豐富的鉀元素,抗癌效果很好,近些年來更是被養生專家們所推崇,下面我要來介紹一到叫做扁尖老鴨湯的菜式,我們一起來學習一下吧。
一:用料
鴨子扁尖蔥姜黃酒枸杞
二:做法
1將鴨子洗凈,切塊;扁尖洗凈,用溫水泡幾遍,除去咸味,然后切段待用。
2.老鴨焯水后,用流動的清水沖洗干凈,放入鑄鐵鍋內;
3.放入姜片,蔥段和黃酒,倒入清水,放入扁尖段和枸杞,大火燒開小火慢燉2個小時左右,根據自己的口味放入適量的鹽調味即可。
三:美食小貼士
1扁尖:是以竹的芽或嫩鞭為原料,經鹽水煮筍、炭火烘焙后制成的。其肉質脆嫩,鮮美爽口,因便于貯藏、運輸。
2.如果鴨子太過肥膩,可以先除去過于肥膩的皮,這樣做出來的鴨湯不會太油膩。
3.鑄鐵鍋燉出來的湯個人覺得比砂鍋燉出來的香。
在我國上海地區,這道扁尖老鴨湯非常的流行,在家里來客人的時候,幾乎每個家庭主婦都會做一道這個菜來招待客人,所以如果您有來自上海的朋友,不妨為他做一道扁尖老鴨湯,相信他一定會非常喜歡哦。***這道菜的關鍵在于控制好火候,火候不足會導致老鴨的味道不能完全散發出來,火候過剩會導致營養的流失。
扁尖的簡介
扁尖,又名扁尖筍、天目筍干,蘇州話叫扁節,也有人叫他焙熄。上海、杭州、紹興傳統家常菜。是以竹的芽或嫩鞭為原料,經鹽水煮筍、炭火烘焙后制成的烹飪原料。其肉質脆嫩,鮮美爽口,因便于貯藏、運輸,故四季有售。扁尖入饌,由來已久。《臨安縣志》載,明正德年間,市肆已有供應,至今已逾400多年。扁尖為我國南方特產,素以“清鮮蓋世”、“甲于果蔬”著稱。就其品質而言,以肉厚質嫩、綠中透黃,聞有清香,無粗老纖維者為佳。浙江天目山區出產的為其代表,質量最好。選購扁尖時要求色青翠而微帶土黃,無老根,表面泛有白色鹽霜且不粘手,筍身堅實。尤須注意含鹽量和干燥程度,一般干燥程度越低,質量越差,越不容易保存。
扁尖的食用處理***
由于扁尖是用鹽水浸煮的,所以在烹飪之前,一定要記得先將其浸泡在冷水中,一方面是將扁尖泡軟,另一方面也是為了將多余的鹽分洗掉。
扁尖的吃法(做法)大全
做法一:
1、火腿扁尖炒蛋
材料:火腿80克、扁尖2條、雞蛋2個,食用油、食鹽、黃酒、生姜適量。
做法:
1.1、將扁尖去根,切小丁放入清水中浸泡1小時,火腿切丁,雞蛋磕入碗內打散。
1.2、鍋中熱油倒入蛋黃液,待稍稍凝固后用鍋鏟攪炒至散開,盛出待用。
1.3、炒鍋留底油燒熱后,放入姜片煸香,放入扁尖和火腿翻炒,加少許水加蓋煮片刻。
1.4、把炒好的雞蛋碎倒入鍋中,加料酒、食鹽翻炒均勻即可。
做法二:
2、扁尖豆腐
材料:中豆腐半斤(不老也不嫩的豆腐),扁尖2根,小蔥2根,肉湯適量,食用油適量。
做法:
2.1、把豆腐切成半寸見方的小塊,水中焯一下,去掉豆腥氣。
2.2、扁尖從中間撕開,在水中浸泡5分鐘(去掉些咸味),切成小段;小蔥切蔥花。
2.3、鍋坐火上(中火),放一點點油,放入豆腐、扁尖稍拌幾下,加入半小碗肉湯或雞湯(沒有就加水)。
2.4、開鍋后稍煮2分鐘,調好味,撒入蔥花就成。
哪些人不能吃扁尖、扁尖的注意事項
1、哪些人不能吃扁尖
胃腸疾病及肝硬化的患者:患有胃腸疾病及肝硬化的患者多吃扁尖容易造成胃出血、肝病加重等不良后果。
尿道結石的人:扁尖含有草酸,草酸很容易和鈣結合成草酸鈣。草酸鈣容易沉積,因此患有尿道結石的人不宜多吃扁尖。
兒童:草酸會影響人體對鈣和鋅的吸收與利用,兒童多吃扁尖不僅會傷胃,還可能因缺鋅少鈣影響生長發育。
敏感體質:有皮炎患者不能吃。
關于扁尖怎么做好吃和扁尖炒什么好吃的介紹到此就結束了,不知道你從中找到你需要的信息了嗎?如果你還想了解更多這方面的信息,記得收藏關注本站。