物理降溫
***一：溫濕敷
用溫水敷也能幫助散熱，操作起來(lái)很簡(jiǎn)單——
具體做法：
1、準(zhǔn)備好溫水，熱水溫度在30℃左右。
2、將寶寶的衣服解開(kāi)，毛巾打濕，用溫水毛巾上下搓揉寶寶的身體。
3、10—15分鐘換一次毛巾。
***二：冰敷
主要通過(guò)放在全身大血管處的冰與流動(dòng)的血液進(jìn)行熱交換傳導(dǎo)。同時(shí)它可以降低腦細(xì)胞耗氧量，延緩腦細(xì)胞損傷，并且有利于軀體微循環(huán)。
具體做法：
1、在塑料袋內(nèi)裝入剛從冰箱取出的自制冰塊，扎緊，套2—3層，防止漏出，然后在外面包上毛巾即可。
2、將冰袋敷在后枕部、前額部或者腋窩下、頸部，腹股溝等大血管經(jīng)過(guò)的地方。
3、5—10分鐘換一次，直至高熱有所下降為止。
Tips：
1、冰袋外需裹一層布，以防局部皮膚凍傷。如果寶寶出現(xiàn)哆嗦、發(fā)涼、臉色發(fā)青或者局部皮膚發(fā)紫，要馬上停止使用。
2、男寶寶要特別注意，避免將冰袋碰到陰囊部位。
3、用做好的冰袋來(lái)做冰枕，降溫效果也不錯(cuò)。
***三：使用退熱貼
流行于歐美國(guó)家的退熱貼，目前也已成了我國(guó)家庭的常備降溫品。孩子發(fā)熱時(shí)只要在額頭或其他大血管走行部位貼一張，即可達(dá)到物理降溫的效果。退熱貼之所以能發(fā)揮降溫作用，主要是由于其內(nèi)含高分子水凝膠，利用物理原理將熱量集中到膠狀物中，再通過(guò)水分汽化帶走熱量，對(duì)局部降溫來(lái)實(shí)行輔助退熱。此外，退熱帖中所含的一些天然藥物如薄荷、冰片等也有一定清涼降溫作用。
具體做法：
1、沿缺口撕開(kāi)包裝袋，取出貼劑，揭開(kāi)透明膠膜，將凝膠面直接敷貼于額頭或太陽(yáng)穴，也可敷貼于頸部大椎穴。
2、每天1—3次，每貼可持續(xù)使用8小時(shí)。
Tips：
1、用退熱貼后，如果體溫仍然在38。5℃以上持續(xù)不降，還是應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院就診。
2、貼時(shí)不要碰到頭發(fā)、眉毛、傷口，眼部及皮膚有異常的部位。
***四：酒精擦浴
酒精能擴(kuò)張血管，蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走大量熱量，寶寶發(fā)燒可以借用酒精擦浴來(lái)幫助退燒。這種***降溫快，體溫一般很快會(huì)下降。
具體做法：
1、藥店購(gòu)買(mǎi)的95%酒精取一份，加兩份溫水?dāng)嚢杈鶆騻溆?如果是75%的酒精，加的溫水量與酒精相同，假如手邊沒(méi)有酒精，也可以用60°的白酒代替，使用白酒時(shí)，可以用一份白酒加2/3份水來(lái)調(diào)和，也可以加冰塊來(lái)增加降溫效果。
2、用紗布或者小毛巾蘸濕后擦拭寶寶的身體，一般是血管分布比較多的部位，比如頸部、腋窩、大腿根部等等，這些部位血液循環(huán)快，血管表淺，容易散熱。
3、涂擦?xí)r按照一定的順序，由上至下，從左往右，用拍擦的方式進(jìn)行，擦至皮膚微微發(fā)紅，注意擦過(guò)的身體部位的保溫。動(dòng)作要快，每次5—10分鐘即可。
Tip：
擦拭中要避開(kāi)寶寶的頭面部、腹部、腳底以及胸前心臟部位，以免引起不良反應(yīng)。
補(bǔ)充液體
以助發(fā)汗，并防脫水。水有調(diào)節(jié)溫度的功能，可使體溫下降及補(bǔ)充寶寶體內(nèi)的失水。檢驗(yàn)寶寶喝夠水的最好辦法，就是看小便的顏色是否清亮。
醫(yī)院治療
如果寶寶發(fā)低燒的時(shí)間超過(guò)1周，你最好帶寶寶去看醫(yī)生，醫(yī)生應(yīng)該會(huì)根據(jù)寶寶的癥狀，選擇取血、拍片、B超等檢查方式。如果寶寶持續(xù)低燒的時(shí)間超過(guò)2周，醫(yī)生可能還會(huì)給寶寶做更深入的檢查。
飲食療法
要更關(guān)注寶寶的日常飲食，多增加食物的花樣，盡量注意食物軟爛，保證孩子的營(yíng)養(yǎng)。奶、肉類(lèi)（可以吃雞、魚(yú)等）、蔬菜（綠色葉菜要增加）等都要吃，同時(shí)控制零食。
另外，如果寶寶是由于感染原因而發(fā)低燒，醫(yī)生經(jīng)過(guò)診斷給開(kāi)了抗生素來(lái)治療，你要給寶寶使用一個(gè)療程（通常3—5天或體溫正常2天以后）。如果中途停藥再用，會(huì)影響療效且容易產(chǎn)生耐藥性，也可能使病情反復(fù)。
