有調(diào)查，平均每3個(gè)成年人中，有一個(gè)出現(xiàn)睡眠問題。常見癥狀有：入睡困難(入睡超30min)，伴有日間功能障礙；失眠的日間功能障礙癥狀表現(xiàn)為：疲倦感軀體感覺不舒適(注意力、反應(yīng)力、計(jì)算力和記憶力）下降，社交障礙，工作能力下降等。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，目前臨床上失眠的治療的主要方式有3種：

1)認(rèn)知行為療法

理論上，這是一種較理想的治療***，可現(xiàn)實(shí)中，該治療需***的醫(yī)生進(jìn)行指導(dǎo)，費(fèi)時(shí)，相對(duì)來(lái)說(shuō)，療效亦慢。而有治療資質(zhì)的該***的醫(yī)生不多，失眠患者亦難持續(xù)地堅(jiān)持治療，故認(rèn)知行為療法在我國(guó)國(guó)內(nèi)未能普及。

2)藥物干預(yù)

口服鎮(zhèn)靜催眠類藥物起效快、方便，目前仍是國(guó)內(nèi)外治療失眠主要的***。但西藥治療具有較強(qiáng)的副作用，極易發(fā)生不良反應(yīng)，導(dǎo)致最終的治療效果并不理想。

3)中醫(yī)藥干預(yù)

失眠在中醫(yī)稱為不寐，主要發(fā)病機(jī)制為患者氣血或者臟腑功能失調(diào)，陰陽(yáng)失交導(dǎo)致其自身心神不安，因此最有效的治療措施為陰陽(yáng)調(diào)整，清心安神的同時(shí)，滋陰養(yǎng)血，在一定程度上確保患者陰陽(yáng)達(dá)到平衡，穩(wěn)定心神，確保失眠患者具有良好的睡眠。

而中醫(yī)治療失眠主要有兩種***：

一是內(nèi)治法(湯劑)以疏暢氣機(jī)作為治療失眠癥的治法，選用經(jīng)典方藥臨床療效較好。以清心除煩、養(yǎng)陰柔肝為主，因此在失眠早期，應(yīng)以肝郁為主，熱相不顯，清心理氣疏肝。

二是外治法：目前臨床上往往對(duì)失眠患者采用耳穴埋豆技術(shù)，失眠患者耳穴位置為基點(diǎn)，埋在壓痛點(diǎn)并加以固定，同時(shí)聯(lián)合艾灸對(duì)耳廓相應(yīng)位置穴位或反應(yīng)點(diǎn)產(chǎn)生***，確保失眠患者經(jīng)絡(luò)氣血較為順暢，對(duì)其自身臟腑氣血加以調(diào)整，從而顯著提高臨床治療效果。

在失眠患者中，如有明顯生活事件，推薦在急性期使用藥物，明顯誘因的慢性失眠患者，推薦CBT加西藥治療，后期逐漸減少西藥的用量，以CBT治療為主。如有條件，從整體出發(fā)，根據(jù)患者的選擇合適的中醫(yī)藥***，尤其是一些簡(jiǎn)便廉效的中醫(yī)藥治法，是不錯(cuò)的選擇。

另外，結(jié)合失眠患者病情實(shí)際情況，在治療期間制定科學(xué)合理的綜合護(hù)理干預(yù)，首先合理開展健康宣教，主要內(nèi)容包括發(fā)病機(jī)制、治療過程、注意事項(xiàng)、所用藥物等，讓其及家屬能正確認(rèn)知該項(xiàng)疾病，同時(shí)相關(guān)護(hù)理人員要積極主動(dòng)與失眠患者交流溝通，紓解其焦慮抑郁等情緒，改善護(hù)患關(guān)系，幫助失眠患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，使其能積極配合相關(guān)醫(yī)師加以治療，護(hù)理人員也要為患者營(yíng)造較為安靜的病房環(huán)境，將溫度與濕度均調(diào)節(jié)至較為適宜，定期更換患者床褥與被罩，使其自身具有舒適感，從而有效改善患者睡眠質(zhì)量。