最近，有個女孩來找我做情感咨詢，她是這樣說的：

“檸檬，最近我男朋友對我特別冷淡，不主動和我說話，問他什么他也不好好回，我們之間越來越無話可說，為什么會這樣??？”

聽到這兒，可能有網友會說：“還不是因為男生失去分享欲了嘛！”

不得不說，這話有一定道理，失去分享欲時，情侶雙方確實不會再分享彼此日常生活的小事，能說的話也會變少，的確很容易出現雙方相顧無言、無話可說的情況。

但是就算失去了分享欲，兩個人只要還有感情，還是能找到話題聊的；而這位女孩和她男朋友已經完全沒話說了，就算女生找話說倆人也聊不起來，由此可以看出，他們之間的問題不只是男生失去了分享欲。

依我之見，這位女孩會和男朋友無話可說，主要原因是男生失去了表達欲。失去表達欲通常是指，你和另一半連話都不愿意說，多說一句都嫌煩，能不說就不說，這恰好契合了這位女孩所說的情況。

那么，為什么會出現一方失去表達欲的情況呢？

以我的情感咨詢經驗來看，這往往是因為兩個人的情感狀態不太好，彼此的關系過于僵硬，導致其中一方不想和另一方建立情感聯結了，然后就失去了表達的欲望。

從愛情心理學上看，我們和另一半說的大部分話，都不是為了傳遞信息，進行信息的交流和置換，而是為了和對方建立情感聯結。

比如，妻子和丈夫交流，主要是想讓丈夫照顧自己的感受，給自己關心和安慰，滿足自己被愛、被重視的情感需求；而丈夫和妻子交流，往往是想得到妻子的支持、認可和鼓勵，滿足自己被認可、被尊重的情感需求。

可以說，兩性之間的大多數交流，都是把情感需求寄托到對方身上，并渴望對方能滿足自己；彼此在這樣一來一往間，就會建立深厚的情感聯結，感情里才能有愛的流動，這樣的感情狀態才是正常、健康的。

而一旦兩個人的情感狀態出現了問題，彼此間的關系就會出現隔閡，情感聯結也會變弱，這時兩個人在交流時就很容易帶著負面情緒。

比如，你們對彼此心懷不滿，那么你們說話時說著說著就會開始相互抱怨、指責，甚至會發脾氣、吵架、冷戰等等，而這些帶有負面情緒的對話都會傷害彼此的表達欲，讓你們越來越排斥和對方交流；時間一長，你們就會失去和對方表達的欲望。

說白了就是，雙方感情狀態差會導致彼此情感聯結弱，情感聯結弱使得兩個人交流痛苦，內心就會產生負面感受，這種負面感受又進一步阻礙了交流，傷害了彼此的表達欲，最后雙方徹底失去表達欲。

想要改變彼此之間無話可說的狀態，就需要改善兩個人的情感狀態，重新建立情感聯結，找回彼此失去的表達欲，讓雙方能夠順暢地交流。

而要改善彼此的情感狀態，就需要先找到感情里存在的問題，看到是什么導致兩個人情感狀態不好，是什么傷害了彼此的關系，并把這個核心問題解決掉。

當彼此之間的感情狀態轉變后，凍結的感情就會重新流動，兩個人的表達欲和分享欲才能漸漸恢復，開始坦誠交流。

愿你珍惜身邊所愛之人，學會愛，付出愛，收獲愛。

有任何情感/心理問題，都可以來找檸檬，我會為你出謀劃策~

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