有句話說「日有所思，夜有所夢(mèng)。」意味著白天不斷思考的事情，在晚上睡覺時(shí)就容易夢(mèng)到。但你是否曾好奇夢(mèng)境中的畫面所代表的意義是什么？外媒《健康熱線》指出，盡管每個(gè)人的夢(mèng)都是獨(dú)一無二的，但都有一致的主題，專家對(duì)此也列出12種「常見夢(mèng)境」，正反映著你的心理狀態(tài)。

美國(guó)弗吉尼亞州神經(jīng)學(xué)與睡眠專家克里斯托弗·溫特博士指出，目前實(shí)證醫(yī)學(xué)并無法驗(yàn)證與認(rèn)同解夢(mèng)的作用，但仍有些未經(jīng)科學(xué)證明的說法被廣泛接受。包括以下12種對(duì)于夢(mèng)境的解釋：

1.夢(mèng)到被追趕

說明著你可能正在逃避某個(gè)對(duì)你有害的問題或是人，因而觸發(fā)你的戰(zhàn)斗或逃跑反應(yīng)。

2.夢(mèng)到往下墜落

如果當(dāng)時(shí)在夢(mèng)中感到害怕的話，意味著你擔(dān)心著某件事可能會(huì)失控。

3.夢(mèng)到在學(xué)校

你可能有「未達(dá)到預(yù)期」的問題還沒解決，或是還未替重要的事情做好準(zhǔn)備。

4.夢(mèng)到飛行或漂浮

若在夢(mèng)中可以自由地控制飛行的方向與路線，讓你感受到自由或希望，這樣的飛行通常被解釋為沒有障礙、正向的表現(xiàn)。

5.夢(mèng)到快遲到了

夢(mèng)見趕火車、飛機(jī)、公交等等，「快要遲到」可能代表著將要錯(cuò)失良機(jī)，也可能與長(zhǎng)期害怕自己無法符合他人期望，存在不安全感有關(guān)。.

6.夢(mèng)到工作壓力大

這些夢(mèng)往往反映在對(duì)工作職場(chǎng)上的焦慮。

7.夢(mèng)到牙齒掉了

掉牙齒、骨折或是在夢(mèng)境中經(jīng)歷健康問題，反映了人們內(nèi)心深處失去了某些東西，但也可能指的是對(duì)未來的變化感到擔(dān)憂。

8.在夢(mèng)中看見過世的人

夢(mèng)境解釋取決這個(gè)人與自己的關(guān)系，若是看見自己的愛人，說明著自己還在傷心難過；若是曾經(jīng)傷害自己或因?yàn)榭吹綄?duì)方而感到恐懼，那可能意味著你還無法抹滅這個(gè)人所留下的陰影。

9.在夢(mèng)中因恐懼而動(dòng)彈不得

這可能是發(fā)生了「鬼壓床」，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為其發(fā)生在快速動(dòng)眼期的睡眠階段，大腦雖然清醒了，但身體會(huì)歷經(jīng)數(shù)秒鐘的癱瘓。

10.在夢(mèng)中與人發(fā)生性行為

這種夢(mèng)很常見，要怎么解釋取決于你對(duì)這場(chǎng)***的感受如何，一般代表著正常***或是自己渴望更多親密互動(dòng)、連接的關(guān)系。

11.在夢(mèng)里裸體

當(dāng)周圍的大家都有穿衣服，唯獨(dú)自己裸體情況下，這可能與不安全感、脆弱感或擔(dān)心他人批評(píng)有關(guān)。

12.在夢(mèng)中獨(dú)自一人

如果你在夢(mèng)中獨(dú)自一人有「如釋重負(fù)」的正面感，代表著你正往獨(dú)立邁進(jìn)一大步；若感覺負(fù)面，例如自己被遺忘或是拋棄，反映著日常生活中被忽視或被視而不見的無力感。