孤獨(dú)是什么？覺得自己只有一個(gè)人，沒人了解自己的內(nèi)心世界。

其實(shí)，我們每個(gè)人都有不被人了解的內(nèi)心世界，我們不能期望有那個(gè)人的存在并來到我們身邊。也許足夠幸運(yùn)的話，我們能遇到那個(gè)與我們心靈契合的人，但是這種幾率微乎其微。

所以，我們不要把幸福的可能都寄托在別人的身上。我們要自己去創(chuàng)造幸福，創(chuàng)造快樂，讓自己快樂，讓別人幸福。

有句話說，人一切的煩惱都是因?yàn)樘e了。其實(shí)，在我們忙碌的過程中就不會(huì)有時(shí)間再去煩惱這些問題了。

那當(dāng)我們孤獨(dú)的時(shí)候，可以做些什么？換句話說，我們?cè)鯓幼觯拍茏屪约翰荒敲撮e？

首先要有一個(gè)平常心的心態(tài)，但是要有積極的態(tài)度。

1、充實(shí)自己，提升自我

提升自我知識(shí)的范圍非常廣，***也很多，可以看書、看電影，也可以看紀(jì)錄片，也可以學(xué)習(xí)外語、學(xué)習(xí)軟件等等。在提升自我的過程中，我們可以看到更大的世界。

2、發(fā)展自己的興趣愛好

可以學(xué)一學(xué)樂器，還可以畫畫和練習(xí)書法等等。寫寫畫畫不一定要畫出個(gè)什么名堂來，主要是可以陶（da）冶（fa）情（shi）操（jian），不會(huì)畫也不要緊，模仿是很簡(jiǎn)單的事情啦！

3、體驗(yàn)各種活動(dòng)

真心推薦一個(gè)人過活的孩子用豆瓣同城，經(jīng)常會(huì)有一些奇怪的體驗(yàn)活動(dòng)，烏克麗麗、古琴、芭蕾、爵士拳擊、家庭廚房，還有黑暗聽歌會(huì)，完全是為孤獨(dú)的人準(zhǔn)備的啊！

4、多運(yùn)動(dòng)

跑步、游泳、健身，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一個(gè)人也很開心而且更自在啊！不用擔(dān)心有人看到自己面紅耳赤的樣子，也不用擔(dān)心形象不佳，愛怎么動(dòng)怎么動(dòng)！

5、換個(gè)圈子，你就不會(huì)覺得孤獨(dú)了

你有沒有想過，你和朋友在一起的感受，可能是因?yàn)楸缓雎詫?dǎo)致的。為什么會(huì)被忽略？只能說這個(gè)圈子不適合你。在一個(gè)完全健康、活躍的圈子，你不會(huì)有太多被忽略的感覺，也不容易敏感、脆弱。所以，換個(gè)圈子，多和其他人接觸，增加交流的機(jī)會(huì)，也許是一個(gè)不錯(cuò)的選擇喲！