哈嘍，你們的刷酸狂魔已上線！護膚這一塊的妖言妖語不少，刷酸可以說是穩坐TOP3。平時收到關于刷酸的問題也是一籮筐，今天我把它們全都整理出來咯，看完你會對刷酸有更多正確的了解！

1.刷酸是什么？什么樣的皮膚需要刷酸？

刷酸就是用一定濃度的酸來促進角質層剝落，幫助老廢角質去除，讓皮膚的新陳代謝加快，從而打造一個新的健康的角質層，幫助皮膚緩和痘痘、色素沉淀等問題。

當你的皮膚出現閉口痘痘黑頭反復、毛周角化、皮膚不光滑、痘印以及色素沉淀、玫瑰痤瘡、光老化、毛孔粗大中的任何一個問題，都是非常建議刷酸的。

2.水楊酸、果酸、壬二酸、a酸怎么選？

，但還是有很多寶兒們看完比較混亂，不知道如何選擇，今天就來做個懶人版最終總結！

▌水楊酸：閉口黑頭痘痘齊下。水楊酸為脂溶性，尤其適合油皮，包括出油多導致的毛孔粗大可以一定程度上進行緩解，干皮需做好保濕。

▌果酸：皮膚粗糙不平整、閉口，毛周角化（身體雞皮膚也適用）、色素沉著，果酸刷完沒有那么的干，干皮也可嘗試。

▌壬二酸：局部黑色痘印、玫瑰痤瘡，閉口痘痘也適用，效果不如水楊酸，刺癢感比較明顯。

▌A酸：中國痤瘡指南一線用藥，為處方藥，不建議擅自使用。黑頭閉口、毛孔、對抗光老化一把手。

毛孔單獨拎出來說一下，所有酸對于毛孔的作用只是在一定程度上進行緩解，防止繼續擴大，亦或者是皮膚細膩從而看起來毛孔小一點，其他一切聲稱能“縮毛孔”的產品同理。已經形成的粗大的毛孔最有效的辦法是水楊酸。

3.敏感肌可以刷酸嗎？

先說一個誤區，如果你只是因為平時長痘、長閉口就覺得自己是敏感肌，那么請麻溜的去刷酸，等你的角質調理好了痘自然會好，你也就不會覺得自己是敏感肌了。（聽話）

如果是真正的敏感肌，皮薄容易泛紅有炎癥，有祛痘去閉口的需求，也可以適當刷酸的。很多時候你的“敏”往往來自于“炎癥”，像水楊酸本身就有抗炎殺菌的功效，刷酸豈不是一件好事兒？

再一個，不要談酸色變，不要危言聳聽。對于敏感肌來說，刷酸是一件先苦后甜的事情。不要覺得酸是多么可怕的東西，剝了你的皮讓你皮膚越來越薄？（美容院微商的套路）理論上來說酸類產品在剝脫的同時會促進皮膚增厚，屬于“先破而后立”，嘗到甜頭的時候你會覺得前面的一切都值得。

當然敏感肌刷酸是要更慎重的，前面破過了后面就立不起來了。敏感肌可以選擇溫和的酸類產品，可以選擇局部刷酸，比如先在鼻子、腦門、下巴這些耐受度比較高的部位實驗。或者嚴格遵循SCT療法循序漸。并且就粉絲的反饋來看，很多敏感肌刷酸并沒有出現太大的反應，耐受好得很。不耐受也沒關系，后面有招。

總之，敏感肌≠刷酸一定不耐受。

同理，健康皮≠刷酸一定耐受。

千言萬語匯成一個字：“試”！

4.刷酸出現刺痛、泛紅、脫皮、爆痘怎么辦？

刺痛泛紅脫皮屬于不耐受，爆痘屬于正常現象，我們一個一個來說。

刺痛泛紅▼

初次刷酸多多少少會有刺痛泛紅的現象，畢竟低ph值上臉剛開始會有不適應。這時候主要取決于自己能不能受得了。

比如我用2%水楊酸，毫無感覺，隨便用；用20%壬二酸，上臉前一分鐘有刺癢感，后續自動消失；用oc好肌膚精華，上臉前30秒有微微刺痛，后續也會自動消失，對于我來說都無大礙。但如果持續刺痛久久不能消退，就需要降低濃度，減少頻率。如出現刺痛泛紅，減少***，緩解敏感。

脫皮▼

脫皮就得說道說道了，這個問題之前一句話總結過：能脫下來的皮都是不配呆在你臉上的皮，就讓它離你而去吧。如果除了脫皮沒有其他不適，繼續刷酸，度過噩夢般的前期，當多余的老廢角質剝脫掉后，后期粉刺會逐漸減少；如果脫皮伴隨紅腫刺痛，停止刷酸或者是換低濃度產品。

脫皮期間加強保濕，使用不致粉刺的保濕修護產品，亦或者在酸類產品之前使用精華打底。

當然，如果你不脫皮，并不代表酸在你身上不起作用，只能說明你太幸運了！繼續用下去～

爆痘▼

爆痘的話也是因人而異，除了A酸，極少有全臉大爆痘的悲慘場面。爆痘在我身上的體現為：我第一次刷酸的時候，那時還是大痘肌，基本每天臉上都會有新的痘痘出現，刷酸前期從每天長1顆變成每天長3顆，所以對于我的影響并不是很大，反正本來就長（我心態好吧哈哈）因為我堅信著刷酸對我是有益的，所以我堅持了下來。

爆痘的處理辦法：

1、克林霉素（抗生素，使用頻率不要太高）

2、班賽（祛痘藥膏，有脫皮可能性，紅腫痘很管用）

3、MB小粉瓶或者是加強版，局部點涂痘痘。

4、繼續刷酸，不要停！（很重要，否則角質處于半殘狀態可能一直處于爆痘期）

Ps：我推薦的藥膏均為中國痤瘡指南一線用藥，不含激素，放心使用。遠離美容院三五無祛痘膏，遠離tb祖傳老中醫祛痘膏，那些才有激素。

當然，以上情況不是人人都會發生，我只是寫明所有可能發生的情況。如果你不脫皮，不爆痘，并不代表酸在你身上不起作用，只能說明你太幸運了，繼續用下去吧。

5.刷酸的正確頻率？可以每天刷嗎？

在耐受的情況下，刷酸沒有“正確”頻率，只有是否“適合”你的頻率。像一些精華里面含有非常低濃度的酸，每天用是沒有問題的。

今天主要說一些高濃度的功效型比較強的酸，比如1%-2%水楊酸，10%以上果酸。

以2%水楊酸為例，我在痘痘比較多的時候基本每天刷，連續刷了三個月，皮膚改善到比較滿意的程度的時候改為一周3次鞏固一段日子，現在我基本一周只用一次。

如果你只是想局部改善皮膚問題，沒必要每天把時間耗費在酸上，每周留出1-2天刷酸即可。

記住，臉是自己的，跟著自己的感覺走。

6.刷酸多久有效果？

理論上來講，一個月步入正軌，三個月效果明顯。但在每個人身上的效果差異性是很大的！

有的人刷酸3天就有效果，閉口就下去了，沒有爆痘期（羨慕）。對于大部分人來說，爆痘期在一個月內，后面就是逐漸皮膚變好的過程。

所以很多人刷了一周就來問我為什么沒有效果。。真的是時間不夠，加油吧寶貝兒！時間點就是三個月，如果刷酸三個月以上一點效果都沒有，才是真的沒效果。這時候建議去醫院做高濃度的水楊酸煥膚或者果酸煥膚，如果這樣頑固的閉口還消不了，那就去針清吧。

另外，除了A酸有可能出現A酸受體鈍化（概率很小）效果變得不明顯，其他酸不會有所謂的···耐藥性，刷時間久了就無效的說法，酸又不是抗生素，可以長期使用哈！

7.刷酸期間有什么禁用成分嗎？

真的沒有！

首先，酸類產品建議晚上使用，白天用皮膚會對紫外線更敏感。刷酸期間要嚴格做好防曬！嚴格！

酸搭配煙酰胺、VC都隨意，不會那么輕易地就在你臉上化學反應了。不過在這里多嘴一句，痤瘡時期的不建議太復雜，一切以痘痘為首，別想著痘痘印美白抗衰一起抓，拆了東墻補西墻，浪費錢，皮膚還不一定吃得消。健康皮的話就隨意咯。

唯一要注意的是在皮膚沒有完全耐受的情況下，VA打底+酸的搭配不適用，效果雖好，***太大，不建議。城墻皮可以嘗試。

8.不同的酸可以同時使用嗎？或者交替使用？

不同的酸不建議同時使用，每次選擇一種酸類產品即可。

9.刷酸皮膚會越來越薄嗎？會不會刷成敏感肌？

正確刷酸不會的！不會的！不會的！

酸類能剝脫掉的本身就是老舊的、多余的角質，不會對正常的角質層造成傷害。刷酸是使角質層更加健康的！

再一個，角質層薄不一定就是敏感肌，銀屑病人的角質層厚的很，照樣不健康。健康的角質層不取決于厚薄，主要在于是否細密有序。在閉口專題里就舉過例子，水楊酸對于角質層的影響。水楊酸不僅不會破壞皮膚屏障，反而會使角質層細胞層數增加，使細胞結構更緊密有序，幫助恢復皮膚屏障功能。

合理的利用酸，既能剝脫角質，也能***角質增厚。告訴你刷酸毀臉的，多半是騙你排毒修復的美容院大媽和微商。

10.酸類產品推薦

小編之前滿下巴爆痘，靠的就是NEHE水楊酸棉片。

今年過年的時候，小編的下巴和脖子部位爆發了一大片痘痘，癢到奔潰。再加上冬天天冷，那真是不圍圍巾凍死，圍了圍巾得癢死。

實際上NEHE這款棉片也是主打溫和的，濃度的高低分為基礎型（0.5%）和進階型（1%）。并且沒有把濃度直接拉倒2%，取了個中間值1%，適合更多類型的膚質去選擇。而且雙面結構的棉片，一面格紋面擦拭使用，增大摩擦力幫助角質祛除，打開毛孔。另一面平滑面濕敷，加速成分滲透，快速起效。

如果說你第一次使用這種水楊酸產品，就可以只擦拭。等到耐受建立的差不多的時候，再選擇濕敷使用。除了棉片結構和本身的水楊酸濃度以外，成分配比也是水楊酸產品很重要的一點。

（圖源真我APP）

僅僅靠水楊酸一種成分，并不能有效的解決痘痘粉刺問題，如果搭配一些抗炎抗敏成分使用，效果會更上一層樓。而且合理的成分添加，還能輔助舒緩水楊酸***，幫助修護受損屏障

講到這里，大家還不清楚自或者不明白刷酸的產品會不會適合自己的話。就前往真我APP進行學習，里面內容很詳細，涵蓋許多化妝品品牌以及產品，非常適合新手小白~有利于大家找到更適合自己的產品喔~

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