作者無限壞老師

“眼中有神，氣息通暢，身姿也立刻矯健起來......"

生活中，許多人，都曾好奇過氣息的秘密，可是都無功而返。

唯有通過親自實踐，并真正做到，氣息強大之后，你才可以，想要，就要，立刻馬上擁有。

沒錯，你的氣息越通暢、心智就會越敏捷。氣息，可以強大到：氣通心智，氣連精神，氣鼓身體，氣固性情。

觀察，那些“厲害”的人，其氣息特征總是：沉、穩、柔、長、綿、無。

氣息沉穩，心智沉穩。

氣息柔長，胸懷能開。

氣息綿無，靈魂也能驅動起來。

氣息......為什么，能做到這些“事”？

一、用身體，掌控氣息

別自動呼吸。

你要時刻自主，防止環境的攻取。

如果，把環境和旁人，比做氣。那么，氣是會攻取人的感知的。例如，你刷視頻、你發呆、你無聊、你精神不集中、你注意力亂竄......精神一旦少了氣，它就會潰散。

利用并掌控精神的奧妙，就在于氣。

發展你的呼吸，變成更統一的氣息，這是第一步。

第二步，就是控制住自己的氣息感，并產生特定的節奏。例如，要沉穩，就沉穩；要柔長，就柔長；要綿無，就綿無。

怎么做？

用你的身體核心：胸腹腰臀的力量，和眼鼻嘴耳的協同，重建你的氣息感。

只要控制，就會強大。

氣息控制，會從最平常的，最簡單的：緊張了深呼吸，累了打哈欠......這類最平常的情形基礎上超越，去建設更高級、更***的氣息動作和節奏。

動作建立，節奏形成，你便有了全新的身體與氣息的本能。

二、用身體，匯聚精神

呼吸是二，氣息是一。

一，意味著平衡，一，也意味著控制。

當你，嫻熟地控制氣息感時，氣就聯通了你的精神。古有：凝聚為精，流行為氣，妙用為神。

當用身體去掌控氣息感時，會比單純地用鼻子更有力。人的胸腹腰臀，包圍的身體核心肌群，會給你力量和爆發力，這會使你更自由、更嫻熟地掌控你的氣息感。

自動呼吸如走路，氣息控制如跑步。

如果，你想煥發精神，眼中有神，氣息通暢，增強心智活力，并即時地喚醒大腦.......當然，最重要的是：掌控自己。那么，利用身體8個部件：胸、腹、腰、臀、眼、鼻、嘴、耳，來訓練你的氣息感吧。

當你嫻熟地、自然地，將后面這8種，你平常少用的氣息方式：深吸、直吸、長吸、快吸、保持、鼓舞、清通、消散，進行刻意地訓練后，你的氣息將會變得很強大。

猶如一個高明的運動員，和一個從來不鍛煉的普通人之間的區別一般。

當然，更重要的是，經過訓練后，你自然會發現：身體匯聚精神的秘密

三、身體與財富的關系

不是財富不理你，而是你的身體不能接受它。

不論工作，還是創業，我們投入的不僅僅是，時間、注意力以及計劃，還有我們的身體和頭腦。

可是，頭腦和身體分開的人：往往不能掌控自己，不擅長粉碎自己的幻想和情緒。

更難的是：不擅長妙用事件和問題，不擅長完成任務和目標，這是因為少了頭腦的：知微、通一、和充分預見。

如何更擅長一點？

最直接的途徑：強大你的氣息，并將你的感知和氣息融為一體，高度一致時，你就能產生心氣的力量。這種心氣，你完全可以，即時掌控。

一旦，你自由形成并掌控自己的心氣時，氣就連通了精神。

四、即時掌控，高效高能

許多讀者看到我的氣控文章，都很懷疑。怎么就能控制性情？使喚靈魂？怎么就能：只要胸腹之間，悄然鼓舞，節奏一來，你就可以凝聚感知、發動意志、魄力決絕.......

這些文字，背后到底是什么意思？

這就是，氣控（全技能）。

本質上，氣控，就是氣息控制，可是，一旦將你的”身、氣、知、意、魂、事、目的”，七合一時，你就具備了強大的“氣息”技能。

每個人，每天，大約有兩萬次呼吸，如果拿出3000次，做氣息控制的訓練，那么，一定可以形成你強大的氣息技能。

我們知道，控制的條件是：強大。當一種強大的力量，控制了其它力量時，就建立了新的平衡。

氣控，因控而強。

（更多氣控內容，看看我過去的文章，里面充滿了各種氣控思維，以及氣控細節內容）

我是無限壞，很壞......很壞的......壞老師。喜歡氣控，可搜索微信公眾號：氣控，知道更多。

友愛提醒：專欄的內容，有點難。需要深入研究系統化，并大膽訓練。本質上，氣息是簡單的。難度在于，要善于構建出一個整體，將理論和實操統一起來。這，的確考驗了你的學習和實踐能力。