一天可吃10個百香果嗎1不不妨。

百香果固然酸甜好吃，但含有較多的果糖、果酸等養分因素，即使一天一次性吃10個百香果的話，會***胃液滲透過多，引導胃腸不快，同聲還會***到牙齒，激勵牙齦酸痛等不快，所以一天不不妨吃10個百香果。

一天吃幾個百香果最好21-3個百香果最好。

百香果富含有機酸、尼克酸、氨基酸酸、亞油酸、礦物資、β-胡萊菔素、蕃茄紅素、可溶性炊事纖維、底棲生物堿、黃酮類等養分因素，按照炊事安康指南的倡導，普遍一天吃一種生果在100-200克是比擬符合的，大概為1-3個百香果的量，不妨滿意人體對生果中百般養分素的需要，還能制止適量攝入生果惹起的胃腸等安康不快題目。

吃百香果傷到胃了如何辦31、當吃百香果傷到胃了后需登時遏止食用，還要忌吃較酸、較甜、辛辣***性食品，制止加劇對胃部進一步***和妨害。

2、而后符合喝些小蘇打水，中庸稀釋下胃內的胃液，起到緩和的效率。

3、如胃部不快難過感連接功夫長，倡導登時就診調理，在專科大夫的引導倡導下舉行對癥調節。

干什么一吃百香果就胃痛4大概跟自己患有胃腸病癥相關。

由于百香果中含有充分的果酸等有機酸物資，吃后會減少胃液的滲透，平常體質的人食用會激動消化，但自己胃液過多的人即使食用百香果，再進一步減少胃液的話，就會徑直對胃腸形成確定的***，激勵胃痛的局面，以是患有胃腸病癥的人平常要多提防制止吃百香果等富含有機酸因素的食品。