果兒和韭菜如何炒好吃1資料：韭菜、果兒、食鹽、植被油。
做法：
1、果兒打散加過量食鹽拌和平均。
2、韭菜洗凈切成小段。
3、而后將果兒液和韭菜倒在一道拌和平均。
4、結果鍋里倒入油，將果兒煎成金***裝盤即可。
果兒炒韭菜先炒什么2倡導一道炒。
果兒炒韭菜的炒制須要確定的本領，普遍假如先放蛋反面再放韭菜就會炒不香，假如先放韭菜，反面果兒放進入就會黏住韭菜，韭菜會黏在一道結成塊，吃起來還會有一股蛋腥味，以是把韭菜和果兒劃分炒半熟，再一道翻炒出鍋才是最佳的。
韭菜不妨涼拌嗎3不妨。
涼拌韭菜是生存中罕見的一種食品，具備較高的養分價格以及食用價格，深受人們的愛好和歡送，常常出此刻人們的餐桌上，以是韭菜是不妨涼拌的。
韭菜不妨不不妨生吃4不倡導生吃。
韭菜味辛性溫，生吃會有一股辛辣味，口感不是很好，其次薺菜中含有洪量的維他命、纖維素等養分因素，生吃是很難被人體消化新陳代謝的，進而大概會加劇人體的胃腸道承擔，引導腹痛、瀉肚以及便溏等不快癥候爆發，倒霉于人體安康，以是韭菜普遍是不倡導生吃的。
