美容養顏1楊梅滋味酸甜美味，本來楊梅的養分價格也很高，在楊梅果肉中含有維他命C、維他命E等維他命，維他命C能激動膠原卵白的合成，再有抗氧化、抗單薄的效率，而維他命E有減速單薄、美白淡斑的工效，常常女子吃楊梅，不妨使皮膚越發精致有光彩、縮小色素斑點暗沉、皺紋等。其余，楊梅中含有較多的活性物資，符合的吃楊梅能縮小糖類向脂肪的變化，有確定的減輕肥胖程度效率。
開胃健脾2楊梅酸爽美味，在楊梅果肉中含有充分的維他命C，還含有鹽酸、蘋果酸等酸類物資物資，女子過量吃楊梅能***消化液的滲透，不妨促進食欲，激動食品消化，對于消化不良的女子來說，過量吃楊梅，能靈驗緩和不快癥候，還不妨彌補多種養分物資。
生津止渴3楊梅性溫、味甘酸，有生津止渴、和胃消食的工效，可用來調節煩渴、痢疾、腹痛等癥候。楊梅含多種養分物資，酸甜美味，含有多種有機酸，能激動推陳出新，再有解酒的效率。
消暑除煩4楊梅有消暑除煩的工效，楊梅果肉中含有果糖、葡萄糖、蘋果酸、維他命等因素，不妨激動血液輪回，加速體內毒素的排出，熾熱夏日符合的吃少許楊梅還能起到防疫日射病的效率，并且還能緩和口干、口渴等癥候。
