糖醋排骨的熱量是幾何1338大卡/100g。

糖醋排骨血質新鮮美味，主假如由排骨制成的，個中含有洪量的脂肪、糖分、卵白質以及鈣、鐵、磷等養分因素物資，每100克的糖醋排骨中大概含有338大卡安排的熱量，對立于很多食品來說，它的熱量算是比擬高的了。

糖醋排骨會發福嗎2適量食用會發福。

開始糖醋排骨的熱量比擬高，含有洪量的脂肪以及卵白質因素，適量食用而人體不許準時將其消化新陳代謝時，那么是具備發福的大概的，但假如過量食用，那么普遍是不會引導人體發福的，相反不妨為人體彌補充溢的能量，利于于人體安康。

糖醋排骨一天吃幾何符合3倡導一天食150-200克安排即可。

固然說糖醋排骨的養分價格比擬高，然而糖醋排骨是一起高脂肪高熱量的食品菜肴，常常情景下一起糖醋排骨的熱量勝過了1800千卡，勝過了人體凡是所需的能量，是很簡單引導人體發福的，以是普遍倡導糖醋排骨一天食用150-200克安排即可。

糖醋排骨如何做養分價格高4資料：排骨、姜片、蔥段、姜末、蒜末、方糖、食鹽、陳醋、水小粉。

做法：

1、先將排骨洗凈冷身下鍋焯水5秒鐘瀝出。

2、而后從新下入鍋中、倒入過量清水、姜片、蔥段、3勺鹽、煮30秒鐘，煮至軟爛瀝干水份。

3、之后放入小粉中平均的裹上小粉。

4、功夫熱油鍋，把排骨放進去，炸至金色撈出。

5、隨后鍋中倒入一些油放入姜蒜末炒香。

6、再加過量水、鹽、白糖、陳醋、蝦醬、水小粉拌和拌勻。

7、再下排骨翻炒至上色收汁即可出鍋。