一個(gè)月的山藥還能吃嗎1沒有蛻變就不妨吃。

寄存了一個(gè)月的山藥，即使沒有展示發(fā)霉、變軟，也沒有爆發(fā)難聞的滋味，即是不妨吃的。

然而由于山藥含有洪量的小粉，積聚不妥就很簡單惹起蛻變大概是陳腐。以是倡導(dǎo)陳腐的山藥，仍舊要盡量食用，以保護(hù)山藥的養(yǎng)分不流逝，同聲也是為了安康設(shè)想。

山藥不妨生存多久2山藥不妨生存多長功夫，重要仍舊要看生存的本領(lǐng)：

即使是徑直放在涼爽透風(fēng)處，山藥大概不妨生存一周安排，功夫一長就大概會(huì)惹起發(fā)霉蛻變，倡導(dǎo)在一周之內(nèi)盡量食用。

即使是在冰箱冷藏生存，大概不妨生存一個(gè)月安排，然而須要提防不要用塑料袋裝山藥，要用紙袋大概是其余紙質(zhì)的貨色包袱山藥，如許通氣性更好，不妨生存更久。

即使是冷凍生存，大約不妨生存三個(gè)月安排。要將山藥洗凈，去皮切塊后在冰箱的冷凍庫生存。如許生存山藥的功夫會(huì)比擬長，然而長功夫生存的山藥，養(yǎng)分流逝是必定的，倡導(dǎo)仍舊要盡量食用。

吃山藥什么功夫吃最佳3山藥什么功夫吃最佳，還須要按照身材本質(zhì)的需要來定：

即使服用山藥是為了健脾養(yǎng)胃，則倡導(dǎo)在每天上晝九點(diǎn)到是十點(diǎn)之間服用。

即使是為了補(bǔ)腎、固腎，則不妨在下晝五點(diǎn)到七點(diǎn)這段功夫來服用。

即使是為了革新肺虛的癥候，則不妨采用在早晨三點(diǎn)到五點(diǎn)之間來服用。

山藥的忌諱和副效率4山藥的忌諱與副效率如次：

1、脾胃虛寒人群：山藥有健脾的效率，然而即使脾胃虛寒的人食用山藥，大概會(huì)惹起瀉肚，大概是加劇脾胃虛寒的癥候，不倡導(dǎo)食用。

2、微弱的毒性：山藥皮內(nèi)含有皂角素，黏液中含有植被堿，即使皮膚徑直交戰(zhàn)這兩種物資，大概會(huì)引導(dǎo)展示紅腫、瘙癢、刺痛等不快的局面。

3、糖尿病家群：山藥中的小粉含量很高，糖尿病家群食用之后，會(huì)引導(dǎo)血糖在短功夫內(nèi)上高，倒霉于病癥的遏制，以是糖尿病家要精心食用山藥。