熬夜、脫發(fā)、黑眼圈……現(xiàn)在的年輕人流行起了佛系的生活方式，提前進(jìn)入養(yǎng)生階段。“保溫杯、枸杞、防脫洗發(fā)液”等產(chǎn)品在年輕人中走紅，而在他們苦笑著自嘲的背后，所忍受的是生活煎熬帶來(lái)的焦慮和壓力。

剛?cè)肼殘?chǎng)心懷忐忑的畢業(yè)生、初為人父擔(dān)起家庭重任的普通職工、為了理想辭職創(chuàng)業(yè)的小年輕……日夜奔忙，被生活壓力百般蹂躪下，還能笑著繼續(xù)守候明天，因?yàn)樗麄冇兄约邯?dú)特的解壓方式。

初入職場(chǎng)的畢業(yè)生：

周末參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、結(jié)交朋友，隨時(shí)更換心情

初入職場(chǎng)的畢業(yè)生小王，孤身一人開(kāi)始“北漂”。在一家小型媒體公司“打工”。作為一名職場(chǎng)新人，她所面臨的是每日暴增的工作量，同時(shí)需要花費(fèi)大量的時(shí)間精力去學(xué)習(xí)新知識(shí)。盡管有著工作熱情，但每月幾千塊的工資，除去房租、生活費(fèi)及日常開(kāi)銷(xiāo)，自己能支配的錢(qián)已所剩無(wú)幾，入不敷出的節(jié)奏讓小王笑不出來(lái)。

但小王有自己的解壓***，工作之余，小王每個(gè)周末都會(huì)去參加運(yùn)動(dòng)會(huì)、狼人殺等集體活動(dòng)，盡情釋放壓力，還能結(jié)交新的朋友，隨時(shí)讓自己更換心情。

左手事業(yè)右手家庭的新手爸爸：

帶家人外出旅游，緩解壓力

90后普通員工小李的妻子前不久剛生下一個(gè)兒子，盡管成為新手爸爸讓小李既開(kāi)心又激動(dòng)，但生活也隨之更加忙碌起來(lái)。

最近，小李正忙于網(wǎng)上瘋狂搜尋最優(yōu)質(zhì)的嬰幼兒產(chǎn)品，明天還預(yù)約了看學(xué)區(qū)房。這個(gè)月剛發(fā)的工資，立刻還了車(chē)貸。周末還要參加同事婚禮和老丈人的生日……

錢(qián)包變得越來(lái)越瘦，工作與家庭的重?fù)?dān)常常令他感到焦慮，甚至開(kāi)始有了脫發(fā)的征兆。

不過(guò)這位寶爸生性樂(lè)觀，喜歡唱歌，空閑時(shí)間就會(huì)帶著老婆一起到處旅游，在體驗(yàn)不同風(fēng)土人情之時(shí)，也平復(fù)了生活瑣碎帶來(lái)的焦慮心情。

為理想辭職創(chuàng)業(yè)的小年輕：

第一桶金早已耗盡，她用神秘法寶補(bǔ)齊資金缺口

受夠一線城市無(wú)止盡的996，小薩作為一名市場(chǎng)策劃，毅然辭職，回到了三線城市，重拾起自己的設(shè)計(jì)***，開(kāi)了一家小型家具設(shè)計(jì)工作室。

為了理想辭職創(chuàng)業(yè)，聽(tīng)起來(lái)很勵(lì)志，但實(shí)際上，小薩很多時(shí)候都在焦頭爛額……每月店鋪?zhàn)饨稹⒃O(shè)計(jì)成本還有宣傳費(fèi)用，早已將“人生第一桶金”消耗完，卻不知什么時(shí)候能讓自己的店鋪?zhàn)呱险墶?/p>

要想實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，除了現(xiàn)實(shí)的阻礙，她還需要很大一部分啟動(dòng)資金，而現(xiàn)在資金來(lái)源成了她最大的困擾。有人向她推薦了“還唄”，短時(shí)間里補(bǔ)齊自己的資金缺口，小薩的設(shè)計(jì)工作室也有了些起色，她的創(chuàng)業(yè)之路逐漸走出困局。

最近，還唄APP聯(lián)合今日頭條推出《中國(guó)青年解壓圖鑒》報(bào)告，趣味解讀各地青年的壓力來(lái)源和解壓方式。圖鑒顯示，壓力人群中，31歲-40歲年齡段占比最高，越來(lái)越多的人提前步入“中年危機(jī)”。

你是否感覺(jué)常常遭受到生活的暴擊？你一般通過(guò)什么樣的方式來(lái)解壓釋放自己？

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