解酒別總喝牛奶蜂蜜水了，多吃這幾道解酒美食，解酒快速效率高

雖然大家都知道，飲酒對身體的損傷很大，尤其是對胃部，但是又有很多需要應(yīng)酬的場合難免要喝上幾杯，而且非常容易喝多，到了第二天是頭也難受胃也難受，十分令人困擾，久而久之還會形成胃部疾病。

那怎樣才能緩解酒后不適快速解酒呢？很多人第一時間想到的就是蜂蜜水、牛奶，但其實這兩者的解酒效果并不理想，今天就來教你們做幾道高效解酒的美食，來解決大家醉酒的困擾。

第一道：酸辣藕丁

主料：蓮藕1節(jié)

配料：青紅泡椒、泡椒水、白醋

做法：

1、將蓮藕洗去表面泥土削皮，在水中反復清洗，以免蓮藕中有殘留的淤泥；

2、洗好的蓮藕先切厚片然后再改成條狀切成藕丁，在水中沖洗一下備用；

3、青紅泡椒按個人口味拿取適量，改刀成段備用，泡椒水適量即可；

4、鍋中加油，燒熱后下入切好的泡椒段煸炒至有香味，倒入蓮藕炒到微微變色；

5、加入適量的鹽、雞精、泡椒水調(diào)味，泡椒水本身帶有咸味，要是口味偏淡可以選擇不加鹽；

6、大火爆炒3分鐘，淋入3勺白醋和薄薄點水淀粉翻炒均勻起鍋食用。

第二道：芝麻果味酸奶

主料：酸奶400毫升、橙子1個

配料：芝麻30克

做法：

1、先將400毫升酸奶全部放入榨汁機中；

2、橙子在桌上滾幾下，去皮更加方便，剝好皮的橙子改刀切大塊后也放入榨汁機中；

3、最后將芝麻倒入榨汁機里進行攪拌；

4、攪拌至三種食材完全融合在一起后方可倒入杯中飲用。

水果不一定非要使用橙子，換成自己喜歡的水果均可。

第三道：酸梅湯

主料：山楂20克、烏梅20克

配料：桂花3克、冰糖適量、陳皮5克

做法：

1、鍋中加入1升清水；

2、水開后放入山楂、烏梅、陳皮，轉(zhuǎn)小火慢煮30分鐘；

3、30分鐘后放入適量冰糖，吃不了酸的可以適當多放幾顆；

4、轉(zhuǎn)大火將冰糖煮到全部融合，出鍋前撒上桂花即可。

酸梅汁可以熱飲，也可以放涼之后飲用味道更佳。

第四道：砂鍋燉雪梨

主料：雪梨2個

配料：冰糖適量、銀耳20克

做法：

1、先將銀耳在清水中泡發(fā)，用手撕成小塊清洗干凈；

2、雪梨削去果皮，至取梨肉部分，切成大塊一旁備用；

3、準備一口砂鍋，沒有砂鍋的用普通湯鍋即可；

4、鍋中加入適量清水，將雪梨放入水中，大火將水煮開；

5、煮開后放入銀耳和適量的冰糖，轉(zhuǎn)小火慢燉25-30分鐘就可以出鍋了。

但是還有很多朋友沒時間可以去做這些美食，這時候我們可以選妙棠古懷姜進行解酒，非常的方便快捷，幾分鐘就能搞定。

杯中放入幾片妙棠古懷姜然后用開水沖泡5分鐘即可飲用。

妙棠古懷姜中的姜辣素的含量比較豐富，對加速血液循環(huán)幫助很大，還能使酒精在血液中的分解速度，有效緩解因醉酒引起的不適感，減輕頭暈、惡心、全身酸痛的癥狀。

同時妙棠古懷姜還被譽為姜中“精品”，有非常良好的保健功效，具有養(yǎng)護腸胃的作用，可以減免因大量飲酒造成的胃粘膜受損，保護腸胃健康。

妙棠古懷姜雖然看起來和普通干姜差別不大，但是在味道上和營養(yǎng)價值上都遠遠超于普通干姜。

味道上：妙棠古懷姜的香氣更加濃郁，辛辣***感較為柔和，入口后還有絲絲回甜，對于緩解口干、口苦癥狀十分有效。

營養(yǎng)上：妙棠古懷姜中的姜辣素、姜黃酮都是普通干姜的1.5-2倍左右，解酒、養(yǎng)胃功效都非常顯著

上述的幾個解決***你們都get到了嗎？在喝酒之后可以自己做來試試，效果都非常的不錯~