元宵節(jié),又稱為上元節(jié),是中國的傳統(tǒng)節(jié)日之一,在南方過完了元宵節(jié)就意味著春節(jié)徹底過完了。
作為春節(jié)的最后一個(gè)節(jié)令,元宵節(jié)自然是非常的熱鬧,不過在吃貨的眼里這些都是浮云,只有吃不完的美食才是真愛。在南方,湯圓是元宵節(jié)必不可少的美食,以前小時(shí)候每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我媽媽就會(huì)給我們做的芝麻湯圓,香甜軟糯的滋味至今讓我念念不忘,相信不少人都吃過芝麻湯圓吧?
今天豆腐給大家分享一個(gè)水果湯圓的簡單做法,營養(yǎng)好吃不油膩,味道非常棒,大家如果感興趣可以試一下哦。
水果湯圓主要是利用各種各樣的水果做成,用什么水果可以根據(jù)自己的個(gè)人口味來決定,豆腐今天用到的水果主要是芒果跟獼猴桃。
【水果湯圓】食材:芒果、獼猴桃、木薯淀粉
配料:白糖、清水
【做法】
1.準(zhǔn)備2個(gè)芒果,2個(gè)獼猴桃,把皮削掉,然后切碎放進(jìn)攪拌機(jī)里面加少許清水打成汁。
2.取一個(gè)盆,倒入木薯淀粉備用,然后把打好的獼猴桃汁倒進(jìn)不粘鍋里,放進(jìn)白糖,大火燒開。
3.把燒開的獼猴桃汁倒在木薯淀粉里面,把木薯淀粉和成面團(tuán),然后取一小坨面團(tuán),搓成小丸子的形狀,放進(jìn)盤子里備用。
4.剩下的芒果汁也是這樣做,加進(jìn)白糖燒開后,直接倒進(jìn)木薯淀粉里和成芒果面團(tuán)。
5.把芒果面團(tuán),搓成小丸子,裝盤備用,記得盤子里灑上一點(diǎn)點(diǎn)淀粉,防止粘盤子。
6.取一個(gè)不粘鍋,倒進(jìn)清水,大火燒開后把做好的水果丸子倒進(jìn)去,先大火燒開讓丸子浮起來,然后繼續(xù)小火煮5分鐘。
7.時(shí)間到了之后關(guān)火,然后蓋上蓋子讓它燜個(gè)20分鐘左右。
8.燜了20分鐘后,就可以打開蓋子裝碗開吃了。這一道水果湯圓就做好了,做法非常簡單,營養(yǎng)豐富又健康,喜歡的可以試一下哦!
這一道水果湯圓,小孩子非常喜歡吃呀,過完年后,吃一碗水果湯圓,不油不膩營養(yǎng)豐富,元宵節(jié)必備美食呀。
【注意】1.做水果湯圓的時(shí)候,盡量使用不粘鍋,這樣可以防止可能出現(xiàn)的粘鍋問題。
2獼猴桃會(huì)有點(diǎn)酸,可以多放點(diǎn)白糖或者使用其它水果代替,比如紅心火龍果等水果。
3.吃的時(shí)候可以放上一些蜂蜜,這樣味道會(huì)更好。
4.木薯淀粉的韌性很差,必須要把水果汁燒開,趁熱和成面團(tuán),如果涼了,面團(tuán)可能就和不成了。
5.煮湯圓的時(shí)候,記得用勺子輕輕的推動(dòng)一下丸子,防止粘鍋。