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清炒山藥是一道營(yíng)養(yǎng)美味的家常菜,營(yíng)養(yǎng)豐富,老少皆宜,有的人在家炒山藥,做出來(lái)卻不好吃,其實(shí)還需要一點(diǎn)小技巧,學(xué)會(huì)這樣做,山藥清脆爽口特別入味。
今天就給大家分享這道菜的家常做法,喜歡自己動(dòng)手做菜的朋友,就一起來(lái)試試吧。
下面請(qǐng)看我們的操作:
1.準(zhǔn)備淮山藥半根,洗凈后削去外皮,然后切成半厘米厚的薄片,放入水盆中。
2.盆里加入少許白醋,這樣可以避免山藥氧化變黑。
3.接下來(lái)切一些配料,青椒一個(gè)去籽,切成菱形片,胡蘿卜一小塊同樣切成菱形片,和青椒放在一起用來(lái)配色。
4.生姜一小塊拍扁切成姜末,蒜子兩粒拍扁切成蒜末,一起放入碗中備用。
5.然后把山藥控去水分。
等食材準(zhǔn)備好以后,我們開始烹飪。
6.鍋中添入適量清水,水開后加入少許白醋。
7.下入山藥,加入白醋可以保持山藥顏色更亮。
8.焯水一分鐘左右,下入青椒和胡蘿卜,繼續(xù)焯水15秒,即可撈出控水。
9.然后過一下涼水,避免山藥粘連。
10.另起鍋添入少許食用油,放入姜蒜末爆香。
11.再倒入山藥和配菜,快速翻炒幾下。
12.淋入一勺清水,開始調(diào)味,加入食鹽3克,白糖1克,雞精1克,翻炒均勻,化開調(diào)料。
13.再勾入適量的水淀粉,繼續(xù)翻炒30秒。
14.出鍋前淋入少許明油,再次翻炒均勻,即可關(guān)火起鍋裝盤。
15.好了,這道營(yíng)養(yǎng)美味的清炒山藥就做好了,吃起來(lái)清脆爽口,回味無(wú)窮,喜歡的就試試吧。
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