大家好,我是語墨,每天分享一道家常菜,雖不是廚師級別的味道,但吃的是家的溫度,家的味道,能給自己愛的家人們,做上可口的飯菜,就是開心的事,美食是暖心又暖胃的東西,每天忙碌的家人們回到家能吃上熱騰騰的飯菜,就是簡單的幸福,這樣平凡的生活,也是從一日三餐開始的。
一日三餐按時吃飯沒有呢!飲食要葷素搭配,多吃蔬菜食物纖維含量豐富,對腸胃蠕動更健康。
夏日是吃最新鮮的土豆和青椒季節,多吃這倆蔬菜營養豐富,維生素和纖維素素都有了。
青椒洗干凈切成絲,青綠的辣椒維生素C含量高,能吃辣椒的朋友,多吃新鮮的辣椒,可以提高免疫力。
土豆去皮洗干凈切成薄片,再切成絲,對于炒土豆,土豆絲要多沖洗幾遍,洗去淀粉,炒出來的土豆清脆爽口。
鍋熱倒入適量的油,把瀝干水分土豆絲倒入鍋中,大火翻炒片刻,倒去青椒絲混合翻炒兩下,加生抽和鹽調味即可,喜歡吃錯的可以放適量醋,口感酸脆爽口。
一盤簡單的家常小菜,青椒土豆絲就做好了,炎炎的夏日里來盤清脆爽口菜,簡直就是幸福的生活。
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