今天是臘月初七,明天就是臘月初八了,臘八節(jié)在北方的氛圍,相對(duì)來(lái)說(shuō)比較熱鬧,每到臘八節(jié),大部分家庭都會(huì)腌臘八蒜,煮臘八粥,風(fēng)俗盛行,因?yàn)轱L(fēng)土人情的不同,南方則很少提起,也可以說(shuō),臘八節(jié)是典型的北方節(jié)日,小時(shí)候傳唱過(guò)一首童謠,“小孩小孩你別饞,過(guò)了臘八就是年”,臘八節(jié)好像一塊幕布,過(guò)了這一天,就拉開(kāi)了新年的序幕,大家忙著置辦年貨,買新衣服。
臘八粥的最早文字記載在宋代,到了臘月初八這一天,不論是老百姓,還是朝廷官府、寺院,都要煮一碗臘八粥喝,已經(jīng)持續(xù)了一千年,傳統(tǒng)的習(xí)俗,千萬(wàn)不要忘記了,臘八粥的食材,沒(méi)有具體的定義,無(wú)非就是五谷雜糧,每一樣抓一把,煮上一大鍋,熱乎乎、黏乎乎,今天教給你5款臘八粥的搭配***,看一遍就會(huì),香甜糯滑喝不夠。
第一種做法準(zhǔn)備食材,糯米20克、黑米20克、花生20克、大紅棗3顆、綠豆20克、紅小豆30克、蓮子30克、薏米20克、木耳20克、桂圓肉30克,冰糖適量,將所有食材淘洗干凈。
將雜糧裝入鍋中,加入4倍的清水,大火煮開(kāi)轉(zhuǎn)小火,煮70分鐘左右,提前10分鐘放冰糖,攪拌融化,粥會(huì)非常的香甜濃稠。
2、第二種做法準(zhǔn)備食材,核桃仁30克、大紅棗10顆、花生仁20克、葡萄干20克、松仁20克、綠豆30克、紅豆30克、糯米20克、大米30克,冰糖適量,將所有的食材淘洗干凈。
將所有的食材放入鍋中,加入4倍的清水,冰糖可以選擇最后放,關(guān)火以后,攪拌融合即可,按照這個(gè)方式煮的粥,香甜順滑好喝不夠,適合早餐喝一碗,暖胃暖身。
3、第三種做法準(zhǔn)備食材,桂圓干9粒、紅豆30克、蓮子10克、花生20克、麥仁50克、糯米40克、蕓豆30克、銀耳半朵,冰糖適量,將所有的食材清洗干凈,這款配方類似市面上的灌裝八寶粥,甚至比那個(gè)還好喝。
將所有的食材淘洗干凈,放入鍋中,加入4倍的清水,食材提前浸泡4個(gè)小時(shí)最好,可以縮短煮粥的時(shí)間,正常煮需要一個(gè)小時(shí)左右,臨出鍋前放冰糖,攪拌融化。
4、第四種做法準(zhǔn)備食材,紅棗15顆、紅豆30克、百合20克、花生20克、大米40克、糙米20克、桂圓12顆、黑米20克,冰糖適量,將所有的食材淘洗干凈,提前浸泡3個(gè)小時(shí)。
食材裝入鍋中,加入4倍的清水,如果是高壓鍋,只需半個(gè)小時(shí)即可,普通鍋則需要70分鐘,熬得黏糊最好,臨出鍋放入冰糖,攪拌融化,即可開(kāi)喝,除了冰糖以外,白糖的效果也不錯(cuò),上色效果還漂亮。
第五種做法準(zhǔn)備食材、紅棗18顆、花生30克、紅豆50克、小米80克、核桃仁40克、燕麥50克、葡萄干20克、大米30克、紅糖適量,將所有的食材淘洗干凈。
將食材裝入鍋中,加入4倍的清水,大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火,燉煮一個(gè)小時(shí)左右,等粥黏稠之后,加入兩勺紅糖,攪拌均勻,即可出鍋,這款營(yíng)養(yǎng)八寶粥,健康又營(yíng)養(yǎng),非常美味。
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