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奶油的做法(自制奶油的做法)

  • 生活
  • 2023-04-26 14:29

喬遷之喜,做個清爽的酸奶蛋糕慶祝一下。適合夏天,適合好心情

By加州巧克力

用料奶油奶酪160克糖50克吉利丁片1片牛奶40克淡奶油170克酸奶80克奧利奧碎70克黃油30克做法步驟

1、黃油30克融化后加入70克奧利奧碎,壓實壓平,冷藏

2、奶油奶酪室溫軟化,加糖粉,攪打至順滑。

3、加酸奶,拌勻。

4、牛奶稍稍加熱,加泡軟的吉利丁片,攪拌至吉利丁融化,倒入奶油奶酪糊中。

5、淡奶油打發至6成發

6、加入奶油奶酪糊中,拌勻。

7、倒入模具,表面抹平,冰箱冷藏8小時以上。

8、吹風機吹邊緣,脫模

9、刀加熱,切分

10、切點葡萄

11、放上薄荷葉,表面撒點奧利奧碎

12、完美的蛋糕

奶油奶酪的營養功效

1.奶制品是食物補鈣的最佳選擇,奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收;

2.奶酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康并保持肌膚健美;

3.奶酪是的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用,有利于維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防治便秘和腹瀉;

4.奶酪中的脂肪和熱能都比較多,但是其膽固醇含量卻比較低,對心血管健康也有有利的一面;

5.英國牙科醫生認為,人們在吃飯時吃一些奶酪,有助于防止齲齒,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量,從而起以抑制齲齒發生的作用。

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