一碗清湯面,平淡無奇快手零難度,5分鐘搞定暖心暖胃,湯都喝的精光@Kenny肯尼媽媽
By肯尼媽媽
用料面條適量蔥末適量香菜末適量生抽適量香油適量鹽少許雞精少量做法步驟1、水沸后放入面條煮熟
2、湯底放入以上食材
3、倒入面湯
4、加入煮熟的面條
5、搭配青菜、雞蛋、肉類方可!
面條的營養功效1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;
2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多,能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份;
3.改善貧血,促進人體氣血運行;
4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔凈,可以大大減少腸胃疾病的發生,因此面條成為中國最常見的食品之一。
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