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鼻子堵怎么辦(鼻涕多粘稠鼻子堵怎么辦)

  • 生活
  • 2023-04-26 13:05

有些人鼻塞的時候很有可能會睡不著覺,因為鼻子堵住了呼吸不順暢,所以導致晚上睡不著覺,有過鼻塞的人肯定很難理解這種痛苦,但是有什么***可以緩解這種癥狀呢?晚上如果因為鼻塞睡不著應該怎么辦?

1、如果鼻塞睡不著的話,可以嘗試一下用嘴巴呼吸,雖然說用嘴巴呼吸有一點兒困難,又有一點兒不舒服,但是用這種***呼吸的話就可以盡快進入到睡眠當中,雖然說這種***比較傻,但是這種***確實是一種可以解決問題的***。

2、如果鼻塞睡不著的話,可以嘗試一下用藥物來解決問題,比如說現在很流行的撲爾敏,就是一種可以解決鼻塞的很有效的藥,如果是由于感冒引起的鼻塞,那么可以選擇服用一點兒感冒藥,這樣的話,就可以在很大程度上減輕鼻塞的癥狀。

3、如果睡覺的時候實在是因為鼻塞而睡不著的話,可以選擇用熱毛巾敷在鼻子的兩側,最好是可以時間久一點,溫度高一點,這種***是十分有效的,而且這樣的***比較簡單實用。

4、鼻子塞,睡不著覺的話可以滴一點兒鼻通水,這種水雖然很有效果,但是還是不要經常用,不到萬不得以就千萬不要用這種藥,因為如果一旦用這種藥的話,可能有可能會導致人體對這種藥產生依賴性,下次在鼻塞的時候如果不用這種藥就很難治好。

5、鼻塞睡不著覺,還可以試用一下熏鼻子的***,就是在睡覺之前打一盆熱水把鼻子放上去聞一下,讓水蒸氣進入到鼻孔內,鼻粘膜就會受到***,這樣的話鼻塞就會好一點。

6、推拿也是一個很不錯的***,如果因為比賽實在睡不著覺的話,就可以嘗試一下推拿,推拿的***很簡單就是用食指和中指***一下迎香穴,注意一下力度,千萬不要太重了,如果太重了的話就會損傷皮膚。

其實得了小感冒最好是不要打針吃藥,讓身體自愈,因為打針吃藥對身體還是有一定影響的,俗話說得好是藥三分毒,只有在迫不得已的情況下服用藥物才是將要用在刀刃上,平時一點兒小感冒,在日常生活中一定要注意防寒保暖多吃瓜果蔬菜,多喝開水,還要多運動增強身體的抵抗力,讓身體自愈,對身體健康更好。

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