人們在生病的時候總是會咳嗽，而有時在咳嗽的時候會咳出一種惡心的物質，也就是痰。因為，它不僅可能會出現咳也咳不掉的情況，而且還在咳不掉的情況下還咽不下去。最主要的就是，通常人們若是出現了痰這種東西，從另一方面也說明了身體的不健康。為什么喉嚨會有痰？喉嚨有痰該怎么辦？

為什么喉嚨會有痰?

通過了解我們就會知道，喉嚨之所以會有痰，是由于水濕運化不出所致，脾陽不充足的話，就可能會造成脾虛，進一步就會降低運化的能力，從而導致水濕停在身體里，這樣就會容易聚集成痰。

前面也說過了，喉嚨有痰也可能是疾病所致，一些疾病會導致痰的出現，而這些痰就會伴隨著咳嗽而咳出體外。

喉嚨有痰應該怎么辦呢?

一、咳嗽

如果喉嚨有痰的話，不要想這么多，直接把它給咳嗽出來。不過，如果兒童喉嚨有痰的話，會因為咳嗽反射度比較差等一系列原因，而導致咳嗽變得沒有那么容易給咳出來。同樣的，老年人因為年齡的增加，身體各個機能的反應能力也會有所下降，這就導致老年人的也可能可不出來。

同時，還有的人會因為疾病的原因，而導致痰多咳不出來的情況出現，此時就可以多喝點水，或者用拍背的***，來幫助這些人群把痰給咳嗽出來。不過，你也可以給自己增加一些營養，這樣就可以增加患者的免疫力，用以達到及時把痰給咳出來。

二、遠離空氣污染

大家應該都知道，現在空氣的污染比較嚴重，若是空氣中的污染物質進入到體內，就會都在人體產生過多的痰。因此，為了避免身體中含有過多的痰，就要遠離空氣污染比較嚴重的地方。若是實在要去的話，就要記得帶好口罩，保護好自己的口鼻，才能保護好自己的呼吸道。

三、吃水果

這個水果可不是普普通通的水果就可以的，而是雪梨，相信大家也聽說過雪梨有這個功效。平時痰多的人可以在家用雪梨煮枇杷，煮好湯后就可以吃了。

四、增強體質、保持好的生活習慣

不管在任何時候，吃辛辣***、油膩的食物對身體健康都沒有多少好處的。因此，建議痰多的人們要遠離辛辣***、生冷的食物，同時再加上前面所說的多喝水，這樣就可以降低痰對呼吸道的傷害。為了身體的健康，大家在日常生活中一定要重視對脾、肺的保護，增強這些器官的功能。

五、要知道炎癥在哪里

為什么要知道炎癥在哪里?只有知道了才能對癥下藥，把這些炎癥都給消滅掉才能讓痰沒這么多。因為，不停咳嗽而且還有痰的話，會對自身的呼吸道健康造成極大的影響。若是痰實在過于多的話，就需要進行全面的檢查，來看看身體中的炎癥到底在哪里，這樣才能及時對癥下藥，不再有痰多的煩惱。

當喉嚨有痰時，牢記上面所說的***，就可以對癥下藥，減輕因為咳嗽而帶來的煩惱。為了病情快速的恢復，建議人們在日常生活中一定要遠離辛辣***的食物，遠離煙酒以及生冷的食物，只有這樣才能有利于病情的恢復。