隨著電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用、學(xué)業(yè)壓力的不斷增大，青少年近視的發(fā)病率也在逐年攀升，青少年近視已經(jīng)成為國(guó)家的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。拿什么拯救孩子們的眼睛呢？家長(zhǎng)們很焦慮，他們迫切希望多掌握近視防治知識(shí)，用科學(xué)的***來(lái)減少近視的發(fā)生和發(fā)展。

近視為什么會(huì)發(fā)生？

如何預(yù)防？

要不要做手術(shù)？

泗涇醫(yī)院為您科普近視這些事。

近視為什么會(huì)發(fā)生？

近視的病因有很多種不同的解釋。其中目前證據(jù)最充分、最具有廣泛說(shuō)服力的，是認(rèn)為近視眼是一種眼球的發(fā)育異常，而且不是發(fā)育不良，而是過(guò)早和過(guò)度發(fā)育導(dǎo)致的。

大家可能都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，嬰兒剛出生的時(shí)候眼睛都是遠(yuǎn)視的，因?yàn)樗麄兊难矍蜻€小，預(yù)留了成長(zhǎng)的空間。按照正常情況，隨著身體的發(fā)育，眼球也將跟著漸漸長(zhǎng)大，其中周徑長(zhǎng)得慢些、前后徑長(zhǎng)得快些，遠(yuǎn)視的程度也逐漸減輕，等到青春期結(jié)束發(fā)育完成，視力正好達(dá)到正常。但是，正處在眼球發(fā)育階段的青少年，如果過(guò)度使用近物視力，將會(huì)使得眼球前后徑增長(zhǎng)得過(guò)快、過(guò)長(zhǎng)，以適應(yīng)長(zhǎng)時(shí)間看近物的狀態(tài)，從而發(fā)生近視。

怎樣預(yù)防近視

我們可能很難有效地減少孩子的學(xué)習(xí)時(shí)間，但可以督促孩子養(yǎng)成良好的姿勢(shì)和習(xí)慣，比如看書(shū)寫(xiě)字時(shí)光線要自然，不要過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗；眼睛要距離書(shū)本一尺以上；每連續(xù)學(xué)習(xí)40分鐘就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，開(kāi)窗遠(yuǎn)眺一下。這些都能減少眼調(diào)節(jié)肌的疲勞，降低近視的發(fā)生率。同時(shí)要減少電子產(chǎn)品的使用，建議非學(xué)習(xí)目的杜絕使用電子產(chǎn)品。

眼保健操要鼓勵(lì)學(xué)生們做，通過(guò)穴位***可以改善眼部的血液循環(huán)，同時(shí)做的時(shí)候眼睛閉起，也得到了休息。

孩子已經(jīng)發(fā)生了近視，該怎么辦？

近視一旦形成，基本是不能逆轉(zhuǎn)的，只能延緩其進(jìn)展。而預(yù)防近視或者延緩近視發(fā)展最關(guān)鍵的要素是讓孩子“近處遠(yuǎn)處交替著看”。如果孩子已經(jīng)開(kāi)始近視了，若不及時(shí)矯正，遠(yuǎn)物視力就會(huì)進(jìn)一步“荒廢”掉。

另外，大部分孩子兩只眼睛近視程度不一樣，不戴眼鏡的話會(huì)不自覺(jué)地形成只用度數(shù)淺的眼睛看東西的習(xí)慣，時(shí)間久了容易形成斜視。所以一旦發(fā)現(xiàn)了孩子近視，還是及早進(jìn)行矯正為好。只是這里一定要記住，要先去醫(yī)院檢查，不要找家眼鏡店隨便驗(yàn)光配副眼鏡。

為什么懷疑近視后一定要到醫(yī)院檢查？

這是因?yàn)榻曉谛纬傻倪^(guò)程中一定是先有眼球調(diào)節(jié)肌肉的過(guò)度牽拉、痙攣，等過(guò)了一段時(shí)間才會(huì)慢慢固定下來(lái)，形成近視。換句話說(shuō)，就是剛剛形成的近視，其中有一些度數(shù)是假性近視，通過(guò)讓眼調(diào)節(jié)肌休息，是能夠挽救這部分度數(shù)的。所以就需要到醫(yī)院進(jìn)行藥物散瞳后再驗(yàn)光，這樣才能得出真性近視的準(zhǔn)確度數(shù)，避免佩戴了不合適度數(shù)的眼鏡，導(dǎo)致近視進(jìn)一步加深。

佩戴合適度數(shù)的眼鏡，是有助于緩解用眼疲勞、防止近視進(jìn)一步加深的。但是有家長(zhǎng)反映，孩子以前不戴眼鏡看東西還好，現(xiàn)在戴了一段時(shí)間眼鏡以后，眼鏡一摘跟瞎子一樣，所以直覺(jué)上感到眼鏡越戴視力越差。其實(shí)，這是一種正常現(xiàn)象。就好比我們習(xí)慣了電腦打字以后，偶爾再拿起筆會(huì)寫(xiě)不好字是一樣道理，這恰恰是因?yàn)檠矍蛘{(diào)節(jié)肌得到了休息，不再習(xí)慣于疲勞工作了。對(duì)于正在發(fā)育中的眼睛來(lái)說(shuō)，這是一件好事。

近視要不要做手術(shù)？

近視是一種發(fā)育異常，所以即便選擇手術(shù)，也應(yīng)等到發(fā)育結(jié)束。也就是說(shuō)，應(yīng)該等孩子成年后再考慮手術(shù)問(wèn)題。

目前治療近視最為成熟最為常用的，是一種叫做角膜層切激光磨鑲術(shù)的手術(shù)***。這種手術(shù)相當(dāng)于在角膜的內(nèi)部刻出一個(gè)超薄的凹面作為鏡片，而角膜的表層完整保留，總體厚度也幾乎沒(méi)有變化。這樣就大大減少了手術(shù)后的不適癥狀。自1991年成功問(wèn)世以來(lái)，經(jīng)過(guò)30年的臨床驗(yàn)證，可以說(shuō)這種手術(shù)總體上效果滿意，已知副作用也非常少。

通訊員：衛(wèi)民

編輯：沈莉娜