兩年前我還是個全職媽媽，除了照顧孩子就是照顧孩子，而兩年后我已經成為了一名職場媽媽，自由的職場媽媽，其實很多職場媽媽會認為沒有時間照顧孩子，尤其當孩子的年齡還在學前，但我總認為，事在人為嘛，你想做，總是會想辦法去做到的，無非就是辛苦了些。

一年前我被當地一所學校招去做外聘教師，外聘老師和在聘老師的區別，除了薪資待遇以外，就是上班時間的區別。我只要把課上完就可以離開學校，不需要坐班。課很多，但為了能趕上接女兒放學的時間，我通常都會從早8點的課連著上到下午2點35分，接著從學校出發，開二十多公里的路回來去托班接女兒放學，一周去兩天，其余時間自由。

很多人會問我，那你這么空，當然有時間了。并不是的，我教兩個年級段，每天上6節課，一周兩天上12節課，早上6點起床，7點不到就要出門，而且為了能在兩天內把課上完，我是連著上的，并沒有休息，而剩下的幾天工作日的白天，我需要備課和準備其他課程。

所以，你能不能讓自己有更多的自由時間，取決于你愿不愿意稍稍辛苦些，把時間安排得緊湊些。我也可以選擇輕松些，今天下午去上兩節，明天上午去上兩節，但這樣一來，所有的時間都被錯開，還要算上來回的時間，就不會有其他空余時間了。

平時的周末和晚上，還會有家教的孩子來家里補習，周末也有幾個小時需要去培訓班上課，這些所有課都需要我在剩下的周中日的白天來備課，因為除此之外都是孩子在家的時間，我就沒有時間了。

其實連上了兩天課以后，人會非常的疲憊，但在剩下的三個白天，我會把時間單位分成每40分鐘一次，這樣一來，效率極高且我也得到了充分的休息。

送女兒到托班回家后，我會先練40分鐘的鋼琴，這也是為了讓自己大腦得到很好的放松休息，雖然手指沒停，但此時此刻腦子得到了暫時的緩解，不需要集中精力去關注，身心也得到了很好的放松。

40分鐘后，手也熱了，活動開了，我會坐到電腦面前開始工作，先準備學校內的工作，以40分鐘為單位，40分鐘后，如果還沒結束，我會站起來活動5分鐘，喝一口水，然后開始下一個40分鐘，有意思的是，因為我有了這個“40分鐘的束縛”，這40分鐘的效率就會變得極高，我總是希望自己可以在每一個40分鐘里完成掉自己的事。

通常上午會先處理完內容比較多的繁瑣的工作，時間就接近中午了，吃個飯休息一會兒，再花40分鐘看一會兒看一個章節的原版小說，也不多，但作為英語老師，這個微習慣是我一直以來都保留了，也是為了讓自己能沉浸在這樣的語言環境中，并且也可以適應，并不會因為看到長篇大論的英文而感到頭疼。

緊接著，時間大概就到了午后，是我們常常容易昏昏欲睡的狀態。這時候，我不會去小憩，會打開健身軟件或者視頻，開始鍛煉，時間依然是40分鐘，包含無氧和有氧。就像最近很有名的帕姐的健身舞視頻，網上有達人做了一個60分鐘的綜合版，我會跳那個操，通常40分鐘下來已經滿身是汗，消耗大概300左右的卡路里，對我來說，一天的運動量也足夠了。

在健身的40分鐘里，如果有什么需要熬制的菜，我也會提前煮上，健身完洗澡完，熬制的菜肴也完成了。這時候，離接女兒放學大概還有一個小時不到的時間，我會選擇去處理一些比較輕松簡單的工作或者一些提前準備材料的工作和雜事。其實我們每天需要處理的雜事太多了，比如預約孩子的體檢、疫苗，比如在網上替家人采購一些必需品等。

接孩子回家后，就需要燒菜做飯了，但我在她回家前就已經把菜備好了，所以也是只需要炒就可以了。5點前和孩子一起吃好晚飯整理完，就陪孩子下樓去散散步，再回到家玩一會兒，這時候的時間就不限于40分鐘了，畢竟高效的陪伴是和時間無關的。幫孩子洗漱完就開始陪孩子在床上讀繪本，教認字和聊聊天了，這時候的時間大概在晚間7點多，孩子在8點左右會入睡，這時候起不起來就取決于我們自己，如果很累或者第二天早上有事兒，那也就睡了；如果還有精力，那么我就會起床去書房干活，或者和愛人聊聊天看個劇。

孩子入睡后的時間里，人的狀態是比較放松的，如果還有精力干活，我也不會以40分鐘為單位來做，能做多少就做多少，通常晚上的時間我會用來看看文法書或者自己刷刷題，甚至去畫畫，這些都是我自己比較喜歡做的事。

看到這里，或許會說，那愛人呢？一個家庭里怎么看不到愛人的存在呢？每個家庭的狀態都不一樣，我們家，我的愛人工作單位離家很遠，每晚到家都要7點后，孩子也差不多已經在床上了，而給孩子刷牙喝奶等瑣事都是愛人來做的，他也需要一些親子時光，哪怕只是瑣事。而且家里洗衣曬衣這些能放到晚上10點以后做的事，都由晚睡的愛人來完成了，畢竟分工不同嘛。

其實我的這種生活方式也不一定適應所有的朋友，很多人會因為這樣的時間管理而感到異常焦慮，反而什么事都做不好，所以這也是看人的，至少對我來說，在每一個以40分鐘為單位的時間里我可以高效的把每件事做完，并且很有成就也很享受，所以這是一個很好的方式，至少對我來說是可以的。

實話說，其實很多人都把大部分的時間耗在了刷手機上了，我的手機有一個屏幕使用時間的提醒，以前我發現，不知不覺我每天用手機的時間竟然一天內有將近8個小時，相當于整個白天的工作時間，后來當我開始用了這種“40分鐘時間管理”后，我的屏幕使用時間直接下降到每天大概就只有3個小時左右，這樣的狀態我想應該才是合理的。

作為一個工作時間比較彈性的職場媽媽，我的周末和晚上時間加起來也有大概8個小時是在工作的，所以每個人都是不容易的，也是不輕松的，關鍵在于你是否愿意去舍棄。我會在陪孩子入睡后，起身上網課，或者繼續工作；清晨也會在孩子還沒醒來前開始背單詞，并且準備家教孩子的學習內容。

兩年全職媽媽的生活，我全身心投入在照顧陪伴孩子上，孩子的習慣和脾性被我一手帶得很好；兩年后我重新回到工作狀態，也依然全身心陪伴孩子，孩子也能接受我周末幾個小時的工作時間和偶爾某個晚上不是媽媽陪睡而是爸爸陪睡。其實在我們陪伴孩子成長的同時，也是孩子讓我們變得更加強大和優秀。如果沒有孩子，我們根本無法相信自己的能力和效率還能有如此高的提升空間。

生活原本就累，但生活有時候帶給我們的累，不是因為忙碌，而是因為心情。給自己一些挑戰和機會，沒準我們比我們自己以為得要更好！