葡萄干無論是青的還是黃的，都有好有差，主要還是看品種，不能片面的說哪種顏色的葡萄干好。
葡萄干的顏色取決于葡萄本身的顏色，因此不同品種的葡萄顏色也會不一樣，青葡萄干中有微甜、優質的品種，也有顆粒小，味道酸的品種；黃葡萄干在選擇的時候也不要選擇太過艷麗的，那些黃澄澄特漂亮的金色葡萄干，極有可能是硫磺熏制而來的。
女人吃什么顏色葡萄干2女人吃什么顏色的葡萄干都可以，以紅色葡萄干為最佳。
不同品種的葡萄干在口感上面有一些差別，營養上面差別其實不大，因此吃葡萄干的時候不用太在意顏色。但是紅色葡萄干中的花青素、鐵元素含量較高，有補血、美白等功效，更適合女性吃。
葡萄干大的好還是小的好3從口感上來說，大葡萄干更好，但是從營養上來說，差別并不大。
大葡萄干的肉質更多，皮少，吃起來渣滓感少，而且大的葡萄干往往糖分更高，吃起來更甜，所以一般大顆的葡萄干都是歸屬于優質品種，價格也更貴一些。
葡萄干補鉀嗎4吃葡萄干能夠補鉀。
葡萄干是用新鮮的葡萄風干制成的，而每100克新鮮葡萄中含有鉀元素104毫克，風干之后鉀元素濃縮了，因此葡萄干中的鉀元素是非常豐富的，吃葡萄干能夠補充身體所需的鉀元素，有很好的抗疲勞、維持體內鉀鈉平衡的作用。
