新鮮荔枝吃多了也是容易上火的，但是少量吃幾顆上火的幾率不大。
新鮮荔枝性溫，味甘酸，入脾、肺經(jīng)，有理氣止痛、生津止渴、益血的功效，但是荔枝性溫，吃多了就就容易上火，而且陰虛火旺、有上火癥狀的人群吃了荔枝更加容易加重上火癥狀。
荔枝榨汁喝會上火嗎2荔枝榨汁，喝多了也會上火。
荔枝榨汁后并不會改變其溫?zé)岬氖澄飳傩?，喝多了還是容易上火，如果想要降低上火的可能，建議在荔枝果汁中加入一些可以中和其屬性的果汁，如寒涼屬性的西瓜汁、芒果汁等。
一次吃多少荔枝會上火3因人而異。
吃多少荔枝會上火，還是看個人的體質(zhì)，一些熱性體質(zhì)的人群，可能吃10顆荔枝就上火了，而有的人可能要吃一斤荔枝才會上火。一般建議一次吃荔枝10-15顆，控制在200克以內(nèi)為宜。
吃了荔枝上火怎么降火41.多喝水：吃荔枝上火了要多喝水，因為這樣做有助于體內(nèi)的新陳代謝，緩解上火癥狀。但是要注意少喝碳酸飲料和酒精飲料。
2.喝涼茶：吃荔枝上火了還可以喝一些具有清熱降火功效的涼茶，比如說菊花茶、金銀花茶、綠茶、烏龍茶等。
3.調(diào)整飲食：吃荔枝上火之后，要多吃富含維生素C的蔬菜水果，還可以多吃降火食物，比如綠豆、苦瓜等食物，都能達到去火效果，除此以外，杏仁、苦丁茶、芹菜芥藍等同樣能清熱解毒。但是少吃牛肉、羊肉之類的溫?zé)嵝允澄铩?/p>
4.藥物降火：如果上火癥狀比較嚴重，甚至出現(xiàn)了咽喉腫痛等情況，建議在醫(yī)生的知道下服用降火藥物。
