鵝蛋熱量高仍舊果兒熱量高1鵝蛋的熱量高少許。

鵝蛋每100克含196大卡的熱量，而果兒每100克含147大卡的熱量，在一致分量下，鵝蛋的熱量鮮明比果兒的熱量要高，因為鵝蛋和果兒的養分因素沒有太大辨別，但養分因素的含量有所各別，引導熱量會有所辨別。

每100克的鵝蛋含卵白質11.1克，脂肪15.6克，碳水復合物2.8克，而每100克的果兒含卵白質12.58克，脂肪9.94克，碳水復合物0.77克，鵝蛋的脂肪及碳水化學物理都比果兒要高少許，所以鵝蛋的熱量比果兒要高。

減輕肥胖程度吃鵝蛋好仍舊吃果兒好2吃果兒更好少許。

鵝蛋和果兒都含有充分的養分元素，但對于減輕肥胖程度的人群來說，須要遏制熱量的攝入，在一致分量下，鵝蛋的熱量比果兒更高少許，加上一個鵝蛋比果兒的分量要重，熱量就會更高，所以在減輕肥胖程度功夫食用果兒，不妨更好的遏制熱量的攝入。

而且果兒中的卵白質含量比鵝蛋要高，而卵白質不妨為肌肉的延長供給能量，食用含卵白質高的食品，不妨在耗費脂肪的同聲，縮小對肌肉的領會。

減輕肥胖程度功夫吃鵝蛋會胖嗎3大概會胖。

每100克的鵝蛋含有196大卡的熱量，而一個鵝蛋大概在225-280克安排，吃一個鵝蛋的熱量高達400大卡安排，加上一天中，少許其余食品的攝入，很簡單引導熱量的攝入過高，感化減輕肥胖程度的功效。

長久食用過高的熱量，而又沒有準時獲得耗費時，那些熱量就會變化脂肪囤積在體內，使人變胖，所以不倡導在減輕肥胖程度功夫吃鵝蛋。

鵝蛋和果兒能一道吃嗎4不妨，但不倡導一道吃。

鵝蛋和果兒的養分因素一致，不過含量各別，加上在性味上沒有辯論，一道食用并不會對人體爆發無益的物資，但鵝蛋和果兒都屬于高卵白的食品，一道食用簡單引導養分不許準時消化，惹起消化不良的情景，所以鵝蛋和果兒不倡導一道吃。