秋葵燙一下就不妨吃嗎1秋葵在滾水中燙一下焯水后蘸點(diǎn)生抽大概蠔油后就不妨平常食用了。

秋葵中含有充分的粘液卵白，即使爆炒的話，粘液卵白會(huì)在烹調(diào)的進(jìn)程中喪失一局部，不許所有的接收秋葵的養(yǎng)分，所以，食用秋葵最為養(yǎng)分的做法即是將秋葵焯水，而后蘸醬料食用，普遍秋葵在滾水中燙半個(gè)鐘點(diǎn)就不妨了。

秋葵黃昏燙了第二天能吃嗎2生存符合的話不妨。

秋葵最為養(yǎng)分的食用本領(lǐng)即是將秋葵在滾水內(nèi)里焯水，而后蘸醬食用，即使生存符合的話，不妨放兩天，然而，秋葵放冰箱之前最佳在秋葵中運(yùn)用作料，如許不妨減少秋葵的風(fēng)韻，過程一黃昏的浸泡，秋葵會(huì)比擬入味，吃起來口感更佳。

秋葵能徑直用沸水煮熟了吃嗎3不妨，秋葵是高養(yǎng)分、低熱量的食品，秋葵徑直用沸水煮熟了吃口感會(huì)比擬的平淡，然而飽腹度和養(yǎng)分價(jià)格都比擬的高，符合在減輕肥胖程度功夫食用。

秋葵中含有充分的纖維素、粘液卵白、碳水復(fù)合物等養(yǎng)分因素，過量食用秋葵不妨鞏固腸道的飽腹感，還不妨縮小接下來的進(jìn)食，所以，這種食用辦法很符合減輕肥胖程度功夫食用。

秋葵葉子能吃嗎4不妨吃。

秋葵葉子也是不妨食用的，不妨在秋葵成長(zhǎng)期的功夫摘取秋葵嫩葉舉行烹飪。

1、涼拌:秋葵嫩葉置于滾水中焯水2~3秒鐘，撈出，切成細(xì)絲，介入百般佐料調(diào)制。

2、炒食:瘦豬肉切片，放油鍋中爆炒，肉8分熟時(shí)介入秋葵嫩葉，大火快炒，介入調(diào)料，起鍋即可。

3、油炸:取白面過量，加果兒1個(gè)，水調(diào)至糊狀，調(diào)料符合。將秋葵嫩葉粘裹面糊，下油鍋炸至乳黃色起鍋裝盤，蘸調(diào)料食用即可。