大家好,我是菡媽?zhuān)刻煊煤?jiǎn)單的食材做出美味的菜品,為家人做好每一頓飯,歡迎大家關(guān)注!今天給大家分享的一道菜是醬豬蹄,鮮香味美。
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醬豬蹄(香辣美味)
豬蹄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值1.豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過(guò)程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水,從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能,防止皮膚過(guò)早褶皺,延緩皮膚衰老。
2.豬蹄對(duì)于經(jīng)常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助于青少年生長(zhǎng)發(fā)育和減緩中老年婦女骨質(zhì)疏松的速度。
3.豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進(jìn)毛皮生長(zhǎng),使冠心病和腦血管病得到改善,對(duì)消化道出血、失水性休克有一定的療效。
醬豬蹄******——香辣開(kāi)胃主料:
豬蹄1對(duì),姜1大塊,大蔥1根,蒜3瓣
調(diào)料:
八角4顆,花椒40粒,陳皮1塊,草果2顆,桂皮1根,香葉2片,干紅辣椒3根,料酒2湯匙,生抽2湯匙,老抽3湯匙,白糖1茶匙,冰糖1小把,鹽1茶匙
操作步驟:
1、將豬蹄洗凈。鍋中倒入清水,大火煮開(kāi)后放入豬蹄焯燙5分鐘,撈出沖凈后瀝干備用。(如豬蹄上有毛,此時(shí)可以用火燒去豬蹄表面的豬毛。但通常我們?cè)诔匈I(mǎi)的豬蹄,毛已經(jīng)被除去的很干凈)
2、姜去皮切成片,大蔥切成5cm長(zhǎng)的段,大蒜去皮用刀輕拍一下,但不要拍碎。
3、不粘鍋中倒入油,大火加熱至油5成熱時(shí),倒入蔥姜蒜,八角,花椒,陳皮,草果,桂皮
,香葉和干辣椒,煸炒出香味后,放入豬蹄,然后烹入料酒。
4、倒入生抽和老抽,用鏟子翻動(dòng)豬蹄,使醬油的顏色均勻的覆蓋在豬手上。倒入開(kāi)水,沒(méi)過(guò)豬蹄,調(diào)入白糖,蓋上蓋子,改成小火燉煮1個(gè)半小時(shí)。
5、最后打開(kāi)蓋子,放入冰糖和鹽,攪勻后改成大火再煮10分鐘,待冰糖完全融化,湯汁慢慢收干即可。這樣一道鮮香味美,好吃的菜醬豬蹄就做好了,看著是否讓你流口水。
烹飪小貼士:1、***之前,一定要先焯燙豬蹄,豬腳上慢殘留的豬毛一定要去除干凈,焯燙豬蹄的水,不要再使用。
2、焯水的時(shí)候一定要冷水下鍋,更容易煮出血水,減少腥味。
3、熬糖色時(shí)要用小火,火太大的話容易熬糊,口感發(fā)苦。
4、醬豬蹄的香料和配料要多,尤其桂皮,花椒,老姜和大蔥的用量,比我們平時(shí)做其他肉類(lèi)
要多,另外,不要忘記放大蒜。
大家對(duì)于醬豬蹄這道菜有什么好的做法和建議呢?歡迎大家在評(píng)論區(qū)留言討論,感謝大家的關(guān)注與支持。