秋葵老了曬干泡水喝不妨嗎1不妨。

秋葵的食用口感洪亮，養分價格高，在陳腐秋葵中含有充分的黏液卵白、維他命、礦物資、碳水復合物等養分因素，老了的秋葵中也含有那些因素，然而秋葵外表的纖維比擬老了，吃起來很精細，有渣，所以老秋葵不符合徑直烹調整理，為了制止濫用，不妨將老秋葵曬干，之后不妨煲湯、泡水喝。

曬干的秋葵如何泡水喝2資料：干秋葵、蜂蜜。

做法：

1、清水燒開。

2、在純潔的杯子內里放入干秋葵。

3、在杯子內里倒入滾水。

4、蓋上蓋子燜10秒鐘。

5、待水變溫后不妨按照部分的茶飯口胃在水內里介入過量的蜂蜜舉行調味。

6、端杯飲用。

秋葵曬干了如何吃3即使是老秋葵，曬干之后只能泡水大概煲湯食用；即使是陳腐秋葵，不妨將秋葵用清水泡開之后和果兒、瘦肉大概海米一道舉行烹調翻炒。

引薦菜譜：秋葵海米炒果兒資料：果兒、秋葵，海米、蝦醬、食鹽。

簡直辦法：

1、先將秋葵泡發。

2、秋葵泡發后蕩滌、切成小塊。

3、果兒翻開，拌和平均后滴上一些蝦醬。

4、蛋液放入鍋中型小型火煎炒。

5、蛋液輕輕凝結后放入秋葵和海米。

6、不停的翻炒，之后放入食鹽。

7、連接翻炒一秒鐘安排就不妨獲得甘旨的秋葵海米果兒了。

秋葵曬干須要焯水嗎4須要。

秋葵曬干之后有一個焯水的辦法，焯水既不妨去掉秋葵中的草酸，使秋葵的口感更為細嫩，又不妨讓秋葵的纖維素構造變軟，所以，創造秋葵干之后城市先做焯水處置，秋葵焯水后瀝干潮氣，而后放在枯燥透風的場合晾曬，曬干之后用枯燥的罐子大概密封袋生存起來。