可以。
隨便果是可以放在飯后吃的，且飯后吃一點(diǎn)隨便果能夠起到助消化的作用，從而可以避免體內(nèi)出現(xiàn)脂肪堆積的情況，這時候吃隨便果的減肥效果也最好。但需要注意的是盡量在飯后半小時左右再去吃隨便果。
早上空腹吃隨便果好嗎2不好。
不建議在空腹?fàn)顟B(tài)時去吃隨便果，因?yàn)殡S便果中含有豐富的果酸成分，食用后會促進(jìn)胃酸的分泌。如果空腹時去吃酸性食物的話，會使得胃酸猛然增加，分泌的胃酸會對腸胃粘膜造成一定的***，容易使胃部出現(xiàn)泛酸、發(fā)脹的情況。長期空腹?fàn)顟B(tài)下食用酸性食物還容易引起消化道潰瘍。
隨便果有什么禁忌3正常人群慎食隨便果并不是什么人都能吃的，一般只建議對隨便果的作用有需求的人食用，正常人如果食用的話反而可能會引起不適。
孕婦忌食隨便果中含有多種藥物成分，孕婦如果食用的話，可能會對孕婦本身及胎兒的生長發(fā)育都造成一定影響，因此不建議給孕婦食用隨便果。
忌過量食用隨便果對食用量也是有講究的，一般建議每次不超過1粒，否則食用過多的話很容易出現(xiàn)消化道潰瘍或者是腹瀉等情況。
隨便果吃了多久有效4因人而異。
隨便果吃了多久有效果這個是說不準(zhǔn)的，每個人身體健康不同，所以吃了隨便果之后身體的反饋情況也會不一樣，也些人可能吃一兩次就會有較為明顯的效果，而有些人可能要多吃幾次才能其作用。
如果是想減肥或者的改善便秘起到一個更好的效果的話，建議要結(jié)合良好的生活飲食習(xí)慣。
