1.香菜:魚頭豆腐湯中可以加入香菜,因為香菜顏色翠綠,具有強烈的辛香味道,加入進去首先可以起到點綴湯色的作用,白白綠綠的很好看,其次還可以起到去腥、增味、提鮮的作用。
2.金針菇:金針菇中富含氨基酸,非常的鮮美,也沒有什么怪味,而且熱量非常低,非常適合放在魚頭豆腐湯中一起煮著吃,起到提鮮、增強營養(yǎng)的作用。
3.腐竹:腐竹是一種黃豆制品,味道鮮美,而且富含蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值很高,放在魚頭豆腐湯中稍微煮一下就能熟了,口感香軟,非常好吃。
4.胡蘿卜:胡蘿卜放在魚頭豆腐湯中一起燉著吃,首先能夠令湯色變得紅紅白白的,賣相更加,其次胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,加入湯中能夠起到很好的明目護眼的功效。
魚頭豆腐湯放什么青菜21.生菜:生菜也叫葉用萵苣,味道脆嫩,非常適合放在魚頭豆腐湯中一起吃,稍微燙一下就熟了,還富含纖維素、維生素C等營養(yǎng)成分,葷素搭配,營養(yǎng)更加均衡。
2.娃娃菜:娃娃菜是一種袖珍型小株白菜,味道相比白菜要甘甜一些,口感更嫩一些,也適合加入魚頭豆腐湯中燙熟了吃,味道甘甜鮮美,能夠補充身體所需的多種為啥維生素,還能夠起到通便的作用。
3.綠豆芽、豌豆苗:綠豆芽、豌豆苗也非常適合加入魚頭豆腐湯中吃,味道甘甜、爽脆,令魚湯也變得更加鮮美了。
注意:魚頭豆腐湯中注意不要加入一些富含草酸的蔬菜,比如說菠菜、莧菜等,否則會令魚湯變得澀嘴,而且還影響魚頭豆腐湯中的鈣吸收率。
魚頭豆腐湯怎么做不腥31.魚頭豆腐湯有腥味,可能是因為魚頭沒有處理干凈引起的,建議在食用前將魚頭的魚牙、魚鰓、魚鱗、魚內(nèi)黑膜、魚頭表面粘液和內(nèi)部血水都處理干凈。
2.在魚頭中放入一些鹽、料酒、生姜腌制一段時間,起到一定的去腥作用,還能使肉質(zhì)細膩、Q彈。
3.在燉湯之前,將魚頭先用油煎一遍,也能夠起到去腥的作用。
4.還可在燉魚頭豆腐湯時可放入一些菌類、大蔥等食材,減輕魚頭的腥味。
魚頭豆腐湯魚頭不煎可以嗎4做魚頭豆腐湯時,里面的魚頭更建議煎一下,不煎的話會比較腥。
魚頭加食用油兩面都煎一遍,首先可以起到去腥的作用;其次魚頭用油煎一下,然后再去燉湯,這樣燉出來的湯會呈奶白色且有魚香味。如果不煎做出來的魚湯口味會降低很多。