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綠豆餅(綠豆餅熱量)

  • 生活
  • 2023-04-24 15:17

Bycocoqybk

用料軟皮材料中筋面粉250克酵母2克無鋁泡打粉5克糖30克玉米油60克牛奶110克餡料綠豆(紅豆)250克白糖50克水380克做法步驟

1、將紅豆(綠豆)洗凈用清水泡10小時以上,將泡好的紅豆(綠豆)控凈水放入阿迪鍋中加380克清水壓30分鐘,

2、紅豆(綠豆)煮好后加入50克白糖,用勺子壓碎,如果不喜歡顆粒感的可以用攪拌機打碎(水份多的話可以在阿迪鍋中炒幾分鐘就好啦)分成25克一個小團

3、將水油糖倒入面包機中,將酵母泡打粉放入面粉中攪拌均勻倒入面包機中進行揉面程序,揉面結束后取出醒發10分鐘(也可以手揉)

4、將醒發好的面團分成20克一個小面團,稍加整形包入豆餡

5、烤箱預熱200度預熱,190度中層烤10分鐘,翻面再烤6分鐘左右

6、也可以不翻面,烤出來鼓鼓的好可愛

小貼士

1.黃油可用玉米油代替2.煮豆子的水根據豆子吸收性和浸泡時間適當增減

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