減輕肥胖程度瘦身1冬瓜白萊菔中冬瓜富含洪量的丙醇二酸，不妨遏制人體的糖類變化為脂肪，其余，冬瓜簡直不含脂肪，熱量也不高；而白萊菔熱量較低，含有洪量的炊事纖維素，過量食用不妨激動人體胃腸爬動，利于于排出體內過剩的毒素以及寶物，對于人體減輕肥胖程度具備確定的激動效率。
普及免疫性力2冬瓜白萊菔中含有洪量的卵白質、維他命、纖維素以及鈣、鐵、磷等因素物資，過量食用不妨為人體彌補養分，普及人體保衛細菌以及微底棲生物的侵吞，對人體的安康具備確定長處，增強者體的免疫性力。
美容養顏3冬瓜和白萊菔中都含有洪量的維他命、纖維素等因素物資，個中維他命具備較好的抗氧化性，不妨扶助效率于人體肌膚底層廢除玄色素，氧化人體的肌膚的單薄，其次纖維素不妨加速人體排出體內的毒素以及寶物，使肌膚精致水嫩，具備確定美容養顏的效率。
利尿消炎4冬瓜中含有洪量的鉀、鈣等礦物資元素，具備較好的利尿消炎效率，符合人群比擬廣，其次冬瓜含鈉量較低，對動脈強硬癥、肝強硬腹水、冠芥蒂、高血壓、腎炎、水腫伸展等病癥有杰出的扶助調節效率，利于于人體的安康。
